自然無痛整体・心躰法

　　　首の痛み・偏頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・手足のシビレ・冷え性・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア
　　　ギックリ腰・花粉症・腱鞘炎・野球肘・野球肩・オスグットなどの症状が回復しています。

　　　　　　ひなた整体院   

　　
　こんな症状の方が効果を実感しています。

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■頭部
●頭痛●めまい●寝違い●ムチウチ●耳鳴り●首の痛み●目の疲れ
●顎関節 ●偏頭痛　●首こり●首をひねると痛い●肩こりで頭まで痛くなる
●頭痛薬が手放せない　●ストレートネック　
●頸椎椎間板ヘルニアの痛みシビレ●眼精疲労　●メニエール

■胸部
●胸の痛み　●肋骨の痛み　●呼吸をすると胸が痛い

■背部
●背中の痛み　●側湾症　●呼吸をすると背中が痛い　
●寝返りをすると背中が痛い●上向きで寝れない

■肩部
●四十肩●五十肩●肩こり・痛み●服を着るとき肩が痛い●物干しで肩が痛い
●肩こりがひどく頭痛がする　●腕が上がらない　●肩の脱臼後の痛み

■腕部
●肘の痛み●手首の痛み●腕が痛くて上がらない
●スポーツをする時、肘・腕の　痛み
●テニス肘　●野球肘　●物を持つ時痛い

■腰部
●慢性腰痛　●ぎっくり腰　●朝起きる時の腰痛　●立つ時腰が痛い
●腰が曲がって痛い　●夕方になると腰が痛い　●寝腰が痛い
●身体をひねると腰が痛い ●すべり症の痛み・シビレ　●妊娠中の腰痛
●妊娠初期の腰痛　●産後の腰痛　●腰椎椎間板ヘルニアの痛み・シビレ
●脊柱管狭窄症の痛み・シビレ　●腰痛で検査したが、異常なしでも痛い
●整形外科で手術を勧められたが何とかしたい
■臀部
●尾骨が痛い●坐骨の痛み●足の付け根が痛い●骨盤の歪み●骨盤が痛い
●股関節痛　●坐骨神経　●お尻が痛い

■膝・足
●オスグット（成長痛）●膝に水が溜まる●手足のしびれ・むくみ・筋肉痛・捻挫
●膝痛　●足が痛い　●膝の痛み　●歩行困難　●正座ができない・痛い
●太ももが痛い　●肉離れ　●階段の昇り、降りで膝が痛い　●膝関節症
●変形性膝関節症の痛み

■美容矯正
●骨盤矯正　●姿勢矯正　●側湾症　●Ｏ脚　●Ｘ脚　●手足のむくみ　●猫背
●斜頚　●体型維持　●ボディーコンディショニング

■その他
●疲れ　●体調不良　●冷え症　●耳鳴り　●自律神経失調症　●生理痛
●生理不順　●便秘　●うつ病　●リュウマチの痛みを軽くしたい　
●捻挫・骨折の後遺症
●リハビリがつらい　●産前・産後の体調不良　●慢性疲労　
●スポーツコンディ　ショニング●スポーツ障害

　 あなたは、からだの悲鳴に気が付いていますか？

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　　普段の姿勢や癖を思い出して下さい
　

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お仕事でこんな体の使い方をしていませんか？

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 普段の姿勢を注意してください。

無理な姿勢や同じ動作の繰り返しを続けていると、体（実際には脳）が
「これが正常なんだ！」と間違えた記憶をしてしまいます。間違えたままにしていると、筋肉が左右非対称に発達し、背骨・骨盤・股関節などに影響することで、
歪みの原因となります。
例え痛みが無くても、上のような姿勢や習慣があれば注意信号です。
気づくことが回復への第一歩です。これを期に悪い習慣を見直してください。