読書や映画鑑賞、旅行・ショッピングという人も多いと思います。
つまり趣味です。


しかしそれは本当の意味ではリラックスではないのではないでしょうか？
ストレスの解消した気持ちにはなるでしょう。
ただそれが終わったときに心と体の緊張がとれて心身ともに良い具合に
力の抜けたさっぱりした気持ちになっていますか？
上手に解消しているつもりでも実は体や心にストレスが溜まっていき
自律神経などに異常をきらしてしまうことはよくあることです。


このように自律神経が変調をきたしている状態を自律神経失調症といいます。
肩こり・頭痛・高血圧・不眠症なども緊張が原因だとも言われています。
このようなストレス・精神的な疲労や苦しみは肉体的な不調の原因なのです。


そこで、当院ではほぐし療法・筋膜リリースなどの手技を用いて人間の本能の中にある
「心地よい感覚（副交感神経）」を引き出し身体を健康にする力を向上させていきます。