かとう整体所 > ぎっくり腰

ぎっくり腰の対処法

 ぎっくり腰は、重いものを急に持ち上げたり、無意識に体をひねったとき強い痛みとともに、腰が動かなくなるのが“ぎっくり腰”と呼ばれているものです。腰が曲がったまま伸びなくなり、足がしびれたりすることもあります。

 筋肉だけの痛みのこともあれば、老化現象で椎間板が薄くなっていたり、変形性脊椎症をおこしていたり、ときには椎間板ヘルニアをおこしていることもあります。ぎっくり腰は『腰のねんざ』とも呼ばれています。

 前屈・後反りの時に激痛が走り、意外に左右には来ないのが特徴です。

施術法

  • 背中・お尻を緩める
     ⇒ 激痛なので、軽い力で素早く行って行きます
  • ポイントを加圧しながら、背中を反ってもらう
  • 腰椎・胸椎をほぐして矯正
  • お腹も緩める
  • 前後の屈伸
     ⇒ 左右は激痛のため行いません
     ⇒ 全て軽い強度で素早く行います
     ⇒ 短期間で集中的な施術が必要です