第３３回ホノルルマラソン健闘記（２００５・１２・１１）
平成１７年（２００３年）１２月１１日に開催される第３３回ホノルルマラソンはわたしにとって忘れられない大会参加になります。ちょうど参加１２回目の記念であり、わたしの古稀の祝いの集大成のイベントを飾ることができると今から心ワクワクです。
出発までの準備
（１）マラソンツアー会社の選定と手続き：航空会社の選定、現地ホテル予約など
私は海外マラソンのツアー会社は一貫して、㈱日立トラベルビューロー（ＨＴＢ）主催の「日立マラソンツアー」http://www.hitachitravel.co.jp/kaigai/marathon/marathon.htmlに参加しております。同社のコースはＡコースからＥコースまで選択できますが、今回は前倒し１日まえに出発して帰国は２日延長のオプシオンをお願いして、１２月６日（火）出発、１２月１７日（土）帰国の１２日間コースを決めました。７０歳を越えて当日のマラソン大会の調子をあわせるために早く現地入りしたいのが理由です。このためにフライトの早期ＧＥＴ割引航空券を９月には予約してもらいます。（全日空）。ホノルルマラソンの時は１万人以上の旅行者が短期間に渡航するのでなかなかフライトがきまりません。早期ＧＥＴは早い段階から予約ができ便名と座席まで往復予約ができますので安心です。予約の取り消し変更はできませんが。「往路ＮＡ－１０５２便、帰路ＮＡ＝１０５１便」。そして滞在先のコンドミニアムを予約してもらいます。いつもワイキキにある「アストンアットワイキキバニアン」をお願いします。（注：２００５年８月から「ＲｅｓｏｒｔＱｕｅｓｔ］に名称変更になりました。１１月１６日に旅行費用を振り込みました。今年から燃油サーチャージ￥１０，０００が加算されています。原油高の影響ですね。とにかくツアー扱いでわたしたちシニアーのオプシオンにも親切に対応してくれるＨＴＢマラソンデスクの皆さんには感謝しています。
（２）ホノルルマラソンのエントリー
９月中旬に参加申し込みを完了すつと、ＨＴＢ社から送られてくる「「エントリー用紙」に所定の記載事項を記載して提出すると同社がホノルルマラソン協会日本事務局へ申し込みを代行してくれます。第１期（１０月２８日）までは￥１０，２００の参加料になります。日本における申し込みは１１月１１日締め切りですから、あとはホノルルでの本部「ハワイ・コンベンシオン・センター」の「パッケット・ピックアップ会場」で直接申し込むことができます。（＄１２５）。１１月１５日に日本事務局からＪＡＬホノルルマラソンゼッケン番号通知、引換票」が郵送されてきました。私のゼッケンＮＯは２７５１５です。今年のホノルルマラソンの国内での申し込みは１６，１１０名で昨年より１５００人多いとの情報がメールでありました。
（３）成田空港でのパーキング手配
わたしはいつもＮｅｗＵＳＡパーキングを利用させてもらいます。自宅日立市久慈町から９５ｋｍで一番近い駐車場です。１２日間で￥４０９５と格安です。芋のおみやげ付きです。予約は出発便と到着便のフライトと時間がわかった時点でオンライン予約で簡単に予約できます。予約ができると予約番号が報告されます。もちろんパーキング場から空港到着口までの往復は専用連絡バスで送ってくれます。
（４）ホノルルの天気予報
出発まえに気になるのはホノルルの天候です。インターネット検索をしていて天気予報のＨＰをみつけました。 http://www.wunderground.com/cgi-bin/findweather/getForecast?query=honolulu
２００５・１１・２９ＡＭ１２のホノルルの天気はやや曇り、７９Ｆ、２６℃湿度７８％です。ハワイの冬期は雨期シーズンでからったとした常夏のハワイの感じはしません。マラソン当日の天候は晴れときどき曇りがいいのですが。
（５）サポーター
実はわたしは６７ｋｇの体重が減らずにランナーとしては不適な体重で悩んでいます。フルマラソン途中で一番おそれるのが膝への負担からくる激痛です。そこで４年まえから日東電工㈱のテープ「ひざかんたん」を愛用させていただいています。（２枚いり７５ｍｍｘ４３５ｍｍ）￥７００です。今年も装着して完走をまざします。
（６）ランニング・シューズ
初めてわたしが海外マラソン・ホノルルマラソンに参加したのは１２年前、日本でナイキからエアーＭＡＸが販売されました。かかどにエアークッションが装着されていました。価格も￥１３００と当時では高価でしたが思い切って購入しました。一年間使用させてもらいました。ここ数年はホノルルのショップで来年用のランニングシューズを購入しています。わたしが愛用しているのはサッカニー（SAUCONY）のモデルＸＴ－９００です。硬度の高いカーボラバーで衝撃から足を守ってくれる設計でつま先もゆっくり土踏まずの高いわたしにはいいシューズです。大会の１５日まえから着用して調子をみています。（写真は一年間使用したシューズとの比較です。）
第１日目：１２月６日（火）
自宅発１６：００⇒ＮｅｗＵＳＡ駐車場１８：３５⇒第２タミナール１９：００着 ＮＨ１０５２便２１：２５/ホノルル国際空港着９：１５
宿泊ホテル：アストン・ワイキキバニアン到着１０：００ 部屋タワーⅡ２５階２５０７号室（山側ビユー）
今朝のホノルル国際空港の天気は晴れ時々曇り２７℃、微風のおだやかなホノルルの空気に触れるとほっとします。スムーズに通関が済み、持ち込んだ食料品も無事パスしてほっとします。我が家に戻ったような気になるのはハワイの花の匂いとゆっくりしたハワイの人たちのアロハスピリットと笑顔かも。
空港からワイキキまでは２５分ほど、宿泊のワイキキバニアン コンドミニアム（バニアンは去年とっかりません。（注：２００５・０８からASTON
ResortQuest HAWAIグループになりました。）
部屋はすでに使用できる状態をゆうくりした案内された部屋からの写真です。感激です。隣りのワイキキコミュニテーセンターの空き地に今日火曜日は野菜のフリーマーケットがたっており早速ハワイの新鮮な野菜果物を購入します。これはコンド生活を快適に経済的に過ごすことにかかせない買物です。小休止したあと、ホテルから「Free
taxi Coupon」無料タクシー券を使ってＤＦＳまで送ってもらいます。かえりはワイキキインターナショナルマーケット内にある「新鴻運香港小厨」で中華弁当を持ち帰り、クヒオ通りのフードパンドリー（スーパー）でビール食糧品を仕入れます。部屋には日立のレンジとＩＨＩヒーターと大型冷蔵庫が完備しておりこれからマラソンに向って快適なコンドの生活ができます。そして６階のレクレーションフローアーのドライサウナでリフレッシュして１日目は午後９時にはベットに入りました。
ハワイに来てまず入手できるのはワイキキのどこでも得られる無料の情報雑誌とホテルゲストに配布されるクーポン券、新聞です。そして毎日部屋に無料配布される新聞「The
Honolulu Advertiser」です。わたしは丹念に目を通し計画の手助けとします。
第２日目：１２月７日（水）ジョギングinカピオラニ公園 ゼッケン受け取りinマラソンエキスポ会場
わたしが大会５日目にホノルル入りする理由はジョギング調整と体調調整にあります。今朝からジョギング開始です。コースはカピオラニ公園で大会用のテントも立ち始まりました。
わたしは去年６５歳以上のシニアに与えられる５年間有効のTheBusのパス（１０＄）を購入しました。そして今月１２月の月間有効のBusステッカー(５＄）をアラモアナＳＣにあるシテーホールで購入しました。これでオハフ島内を巡廻するＢｕｓは乗り放題です。旅行者を含めシニアーにやさしいホノルル市の方針に大感謝しております。去年からマラソン大会のゼッケンは本人が直接にマラソンエキスポ会場に行って受け取る方式になｒました。東京のホノルルマラソン本部から受取票を事前に受け取っていますので手続きはかんたんです。靴に装着するチップとゼッケン番号をパソコン上で確認することになっています。マラソン途上の通過タイムもゴール地点でデスプレーされるなど大会運営が電子化されているのに感心させられます。会場ではスポーツ関連企業のブーツも並びショピングもたのしめます。わたしはナイキブーツで実際の走り方で足の動きを計測していただき最適な靴の選定についてのアドバイスをうけました。そしてフアイテンショップでは腿の処にチタンテープを張ってもらいました。午後にはマラソンツアー一陣が到着して本部ホテルマリオットに日立マラソンデスクが開設、スプリンターの遠藤夫妻らはダイアモンドヘッドまでの試走にでかけていきました。わたしの大好きなマラソン仲間で３時間を切るスプリンターで尊敬しています。
第３日目：１２月０８日（木）ホノルルマラソンレジェント５ｋに参加、えひめ丸慰霊碑訪問
マラソン大会まであと４日、大会の関連行事のひとつとして「ホノルルマラソンレジェント５ｋ」に参加します。去年まで「DIAMOND
HEAD DUET」といわれたランニングで男女２ペアーの合計時間で入賞をあらそいます。市民対象の早朝ランニングで過去の著名なマラソン大会で優勝した往年のシニアアスリストも参加してくれます。今年からはひとりでも参加でみます。カピオラリー公園を２周５ｋｍを午前７時５０分に男女一斉にスタートします。１０００人までにシャープペンが参加賞として配られました。今日は３４分で完走、去年より３分改善まあまあです。ちょうどボストンマラソン優勝者のショーターさんからサインをもらうことができました。ありがとう。
今日はカカアコ・ウオーターフロントパークにあるえひめ丸慰霊碑を訪問して目礼しました。ここは観光スポットでないのであまり観光客はみられません。アロハタワーを訪問後、＃５７バスで５分くらいアラモアナＳＣに戻るちょうど中間にあります。宇和島水産高校の実習船がダイアモンド沖で原子力潜水艦グリーンビルと衝突したのは２００１年２月です。翌年の２月に慰霊碑が完成されました。この年は９：１１の同時多発テロもありホノルルマラソンは第２９回大会でした。わたしは参加しましたが、スタート台にはＮＹ消防隊長がたつすこし異常な大会になりました。ホノルルマラソンの時期は真珠湾攻撃の時期に重なり、シニアのわたしには複雑な気持を持って参加しております。平和で世界中が平穏な時期でのホノルルマラソン開催を祈ります。ウオータフロントパークからダイアモンドヘッドを展望は絶景です。
第４日目：１２月９日（金）晴れ
今日はハワイ大学マノア校に見学にでかけました。ワイキキから＃４バスで１５分ほどの近距離にある総合大学です。文化、農業、機械工学系と１８，０００人（留学生１４，０００人）敷地は３００エーカーもあります。キャンパスセンターにはレストランやブックショップもあり、学用品、ユニホーム、パソコンなども販売されていて一般のゲストも買い求めることができます。広い敷地内を散歩しているだけでも気が青春時代に戻ります。
第５日目：１２月１０日（土）晴れ２７℃
いよいよ大会は明日になりました。今朝のラジオ放送では２２便８０００人の日本韓国からの入国者とのことです。明日の大会のために栄養をつけなければなりません。今年も２５５Beachwalkビーチウオーク通りのイタリアンレストラン・アランチーノ（Arancino）でスハゲテーペスカトーレ（海の幸のスパゲテー）＄１８と車えびのピッツァ＄１７をいただきました。今日の便で最終ランナーも到着しました。午後４時からテント村で結団式？自己紹介とマラソンへの注意事項などを報告しあいます。わたしはシニアー７１歳の高齢遅ランナーとしての自戒の弁を紹介しました。「のらくろおやじのマラソン完走法則」（１）あきらめない（２）あせらない（３）歩かない（４）後を振り向かない（５）ありがとうMahaloボランテアの方に感謝の帰し
おにぎり弁当を食べて午後８時にはベットに入ります。
第６日目１２月１１日（日）ホノルルマラソン当日
本部から公式に発表された本日の天気は午前５時現在で晴れ時々くもり、気温２１℃湿度８４度、風速北北東の風４マイル/時、午前１１時で、気温２６℃湿度６４％風速８マイルです。過去１１回の経験でもホノルルマラソン日寄りのいい条件です。４時間台のランナーには午前９時にはゴールできるのでなんら問題はありませんが、７時間わたしには多少後半の２時間がこたえます。
昨夜８時に横になり自然に目がさめたのが午前１時３０分、６時間は睡眠をとれたので寝不足ということはありません。マラソンでは睡眠不足と体調不良は最悪です。午前３時１５分にはデスクに集合、チャーターバスで１７分、アラモアナホテル玄関に着きます。ツアーマラソン者はここで手荷物は保管いただけるので助かります。ホテルのトイレとスタート地点の仮設トイレはいつも待ちのランナーで混み合っています。それぞれ記念写真をとったらスタート地点に向います。
続々と人たちが湧いてきたようにスタート地点のアラモアナＳＣ前のALA MOANA
BLVDに集まってきます。アラモアナホテルからスタート地点のＩＢＭビルまでは１ｋｍもあるだろうか。
完走時間ごとにスタート待ち場所が決められていますが、みんなはほとんど３時間台の位置にだんご状態で座り込んだりしてスタートをまっています。わたしはウオークの仲間にスタート地点を見せてやりたく、３０分くらい前に場所を確保します。４時５５分スタートする車椅子競技者たち、先導する競技用自転車の人たち、ホノルル警察ブラスバンドの演奏、アメリカ国歌斉唱、家主催者の挨拶、メインゲスト今回は坂口憲二さんらしい。昨年は野口みずきさんでした。ＫＯＮＩＳＨＩＫＩさんであったり魔人の佐々木投手であったり思い出しています。５時花火があがります。いよいよスタートです。４２ｋｍ７時間目標の時間がせまります。
５時３分わたしもスタートラインをふみだしました。いつも右側の歩道を走ります。１ｋｍの表示で計測すると８分です。最後までこのペースなら６時間台ですが後半は１ｋｍ１０分これでは少し早歩きの人と同じ、ハーフまでは８時間台のペースを保とうと考えながらはしります。一旦アロハタワーに向ったルートは右折してクリスマスツりーがきれいなダウンタウーンへそして５ｋｍ地点でふたたびアラモアナＳＣにもどります。アラモアナＳＣバス停前で日立の立旗とバンクバー市から応援に駆けつけてくれた向井さんが声をかけてくれます。これからワイキキの中心街のカラカウアアベニュに入ります。応援の一番おおいメインーンストリートです。９ｋｍ地点のホテルマリオットのところでは家内たちが待っていてくれるはずです。あまり遅くても心配するでしょうし、わたしも１０ｋｍまでは１時間２０分で通過したいとペースをおそいながら走ります。
１０ｋｍから１５ｋｍまで：ゴール地点のカピオラニ公園を半周するといよいよダイアモンドへっドへの登りです。日の出は午前７時ごろ、わたしが１０ｋｍ地点を通過した時間は午前６時半ごろですから、日の出に向って薄明るくなってきました。まだまだ元気が残っておりあまり登りは苦痛になりません。もっともどんどんランナーの流れからはおくれていくのですが。歩き出すランナーも見かけ人事ながら気になります。ダイアモンドヘッド近くでトップ車椅子ランナーがすごいスピードで下ってきました。そしてマラソントップ、ケニアのジミームインデイ選手が独走態勢であらわれました。２時間１２分でゴールしました。もうまもなく日の出です。写真をとる余裕などないのに記念写真を撮るランナーもいます。ケイタイで自分の状況をしらせるランナーさまざまです。
１５ｋｍ地点（ダイアモンドヘッドメモリアルパーク）から２５ｋｍ地点（ハワイカイ住宅街）までのがんばり方が勝負。わたしたちシニアーランナーは毎日ジョギングの練習はしていてもたかだか１０ｋｍとまりでここからの１０ｋｍをどこまでがんばれるかが勝負です。そのことはわかってはいるのですが、足全体に筋肉痛が生じてきます。１７地点からカハラモール住宅街に早朝にもかかわらずボランテアの楽団に勇気をもらいます。やがてカハラモールからカラニアナオーレＨｗｙにターウンします。ここは行きと帰路のランナーが交差する場所で各チームの応援団が終結するところです。またここに戻るまで単調で長い長いハイウエーのランニングがはじまります。すでにハワイカイを一周してダイアモンドヘッドに向う３時間から４時間台の市民ランナーが快調に走ってきます。同じランナーでこうも走力に差があるのか感心しながらわたしはしたすら次のエイドステーヨンまで足元のステップと呼吸をととのえながら一歩一歩確実に進みます。途中救急車で救助されている女性ランナーを目撃します。決して他人ごとではありません。外国での緊急医療は保険でまかないくらいかかるといわれてきたので「がんばらない」ことが必要です。
２５ｋｍｋら３５ｋｍまで後半ハワイカイ住宅街を一巡してＨｗａｙにでます。ここでいつもサンタクロースの衣装でアコーデオンでクリスマスソングを弾いて応援してくれるすてきな女性に挨拶をします。去年の写真とお土産をわたし小休止です。わたしがレース中に唯一回たちどまりグリーテングをかわすひとときです。勇気をもらって別れをつげます。わたしのことはよく覚えていてくれました。Ｈｗａｙ終点付近は有名なハワイアンオープンゴルフ場のワイアラエカントリークラブがあります。ハーフ通過時点ですでに３時間１５分もかかっているので７時間以内で完走するのも容易ではなくなりました。３０ｋｍでの公式通過タイムは０４：５２：２７と計測されました。（午前１０時）目標の７時間ゴールに残された時間は２時間です。１２ｋｍを２時間というのは問題ないのですが、わたしの場合はスロースピードですからそこが問題なのです。決し歩かないで完走するのが最低の条件です。エイドステーシオンごとに氷をいただき帽子のなかにいれて頭部をひやします。このころからからだはAmino-Valueよりも氷水を求めてきます。ゼリー状のエナジーで補給しながら完走をまざします。
３５ｋｍからゴールまでの長い道のり カハラの住宅街にでます。ルートはカハラ通りです。途中にスマイル公式の写真撮影スポットにさしかります。みんな両手をあげてアロハスマイルです。わたしもポーズ、ひたすら走ります。ダイヤモンドヘッドのピークには柴田さんら日立マラソンチームの方々が私のため？に迎えにきていてくれます。疲れはピークですがこれでまたエネルギーをもらいます。最後まであきらめない。歩かないそしてゴール、今日はアナウンス「日立石原ジャパンただいまゴールしました。」アナウンスまでいただきました。感激です。現地時間ＡＭ１２時１０分２１秒です。わたしの１２１回目のホノルルマラソン（マウイマラソンを含めて）は全て完走でおわりました。累計で国内・国外マラソン大会は今回で３８回目になります。一度もリタイアすることなく完走できたことはわたしにわたしからさしあげたい勲章です。デスカバーアロハ（日立マラソンテント）では応援団とランナーのみなさんが遅い私を心配してまっていてくれました。ランチを食べて全員の記念撮影と午後はまだまだ到着するランナーと入賞者の表彰式がおこなわれています。わたしはバニアンにもどりサウナでマサージ、完走祝賀夕食会会場「和さび」でみなさんと健闘をいわいました。
Masao Ishihara #27515
of Hitachi-Shi JAPAN
10K: 01:25:13
Half Marathon: 03:15:42
30K: 04:52:27
Gun Time: 07:10:21
Finish Time: 07:06:53
Placed 19839th of 24261 Total Finishers
11201 st of 12783 Males
103 rd of 145 Males aged 70 to 74
今年のホノルルマラソンの完走記録７時間６分５２秒の記録は去年の７時間１３分５８秒からみると７分改善されたことになります。これは走力がついたのではなく、レース途中のストレッチングとランチタイムを節約できたためで、しかし結果としてレース中の足の故障や疲労が少なかったことが良かったとおもいます。あと一年、練習を継続すれば走力、持久力も改善され６時間台の完走も可能です。マラソンは夢への挑戦をあたえてくれるすばらしい出会いだと感謝しております。
２００５ホノルルマラソンの公式記録から
男子優勝：ジミー・ムインデイ（ケニア）２：１２：００ ３連勝 日本選手 副島正純（福島県）５位２：２７：３２
女子優勝：オリシャ・ヌルガリエバ（ロシア）２：３０：２４ 日本選手 早川英里（２００３年優勝）２位２：３２：５４
最終ランナー１４：１９：０２（午後７時１９分）ごくろうさま
ホノルルマラソンを支える裏方のご努力のデータから
ボランテアの人 ９９５０人 簡易トイレ４６５セット 氷５６トン 紙コップ１９０万個
第７日目 １２月１２日（月）晴れ オハウ島めぐり（＃５２バス：ノースシュアー・タートルベイまでの一日旅）
ホノルルマラソンが終って今日、明日と大部分の日本からのランナーたちは帰国します。まさに師走です。わたしたちのシニアーＧｒは今週１５日（木）まで４日間滞在してオハフ島の観光とショッピングに楽しむスケジュールでハワイにきました。今日はその第一日目です。初めてのビジターのため４ＤＡＹパス（＄２０）を購入してもらいバスを乗り回しての観光の案内をいたします。今日は＃５２で東まわりノースシュアー･タートルベイまでの一日バス小旅行です。オハフ島のサークルランド周りのバスはすべてアラモアナＳＣのバスタミナルから発車してここに戻ります。最初の訪問地はちょうどオハフ島の中央部に広がる赤土の農業土地でさとうきびやパイナップルの産地に適しているところです。ここにぽつんとドール・プランテーシヨンハワイ（Dole
Plantation HAWAII)があります。およそ２時間のバスでの移動です。この路線は３０分に１本の割合で運行されるので、乗り遅れないように行動しなければなりません。ショッピングとパイナップルアイスクリームと農園での記念写真とりで１時間はあっというまに過ぎていきます。
１１月中旬から１２月２０日までサファーのメッカ・ノースシュアーサンセットビーチ、パイプラインなど有名な海岸でサーフインの世界大会が開催されています。今日は波がよくなく大会は中止になっておりました。（最大１８feetの波が観測されてます)それからまたバスに乗り継ぎ、名門タートルベイゴルフ場もある高級リゾーチ地のタートルベイ・ＳＰＡリゾートでバイキングランチをいただきました。ここのプライベートビーチはいいところです。一度はここに宿泊したい私には豪華な夢のひとつです。ここから＃５５で帰る予定が間違って＃５２で同じルートでアラモアナＳＣにもどりました。（８：１５ＡＭバニアン出発、アラモアナＳＣ戻り５ＰＭ）
第８日目 １２月１３日（火）晴れ バスによるビショップ博物館とモアナルアガーデン（日立の樹）
ビショップミュジアムは１８８９年にチャールス・リード・ビショップ氏が妻パウアヒ王女（カメハメハ王家最後の直系の子孫）の追悼のために建てられました。ハワイ州最大の大博物館です。オハフ島では最初にかかせない博物館です。バス＃２（School
MiddleStreet行き）で４５分ダウンタウンを経由していきます。ポリネシアとハワイ王朝の歴史と文化を学ぶのにここはかかせません。タイミングよくフラとハワイアン音楽のショーが１階ステージで開催しており鑑賞できました。フラといっても古代フラから現代フラはその優雅な動きと表情が異なります。終ってボランテアの方から日本語でハワイアンホールの展示品の説明をうけることができました。そしてゆっくり各ブーツを見学できました。ちょうどミュージアムカフェでサンドイッチの軽食をとってから６人のりのタクシーを呼んでもらって７分ほどで次の訪問目的地のモアナルガーデンにつきました。（料金＄１０）
モアナルアガーデンは私有地で開放されてくれています。よく整備されていて芝生に雑草が生えていません。野鳥の宝庫です。庭内を流れる小川には小魚が群れていました。日本人の感覚ではお弁当をひろげたいところですが、静かに見学させていただいて記念写真をとったらサルトシテー行きの＃３バス停まで歩いて移動します。サツトシテーがタミナルで乗車したままで帰路はアラモアＳＣ経由ダイアモンドヘッド方面にいきます。うとうとして乗り過ごすところでした。わたしは一足さきにバニアンにもどりサウナに入って夕食をまちます。
第９日目 １２月１４日（水）晴れ ダイアモンドヘッド登頂 ハナウマ湾立ち寄り シーライフパークからワイマナロ湾経由ダウンターウンへ
ワイキキ滞在も今日、明日と残り２日になりました。今日はホノルルマラソンが終って３日経過目、カピオラニ公園のテント村も撤収されてもとのワイキキの落ち着いた雰囲気にもどりました。
今日は＃４２、５８、５７バスでのダイアモンドヘッドからハナウマ湾、マカプウ岬、ワイマナ湾めぐりの南海岸まわりのオハフ島半島めぐりの一日コースで皆さんを案内しました。
ワイキキのクヒオ通りのマリオットホテル脇から＃５８バスに８時１８分乗車、ダイアモンドヘッド登山口には８時２５分に着きました。ここから歩き始めます。９時１５分には頂上到着ですから５０分で登ったことになります。わたしがマラソン後のリハビリのため少し競歩ペースでリードしたためです。それに１０時３０分すぎると登山道は登山者で埋まり頂上での写真撮影もたいへんです。ダイアモンドヘッドの登山は涼しい朝一番の登山がおすすめです。午前６時から午後６時までゲートが開かれ入園料は＄１ドルです。１０１段の直行の階段、トンネル（昔は懐中電灯でおそるおそる登りました）をでた頂上で＄２ドルの登山証明書を販売しています。頂上から見下ろす道路はマラソン道路、ワイキキの全望はまさに圧巻です。次のバス＃２２バスのダイアモンドヘッド通過時間は１０時５分ごろです。下山も急ぎ足でいい汗をかいましたが、小休止したのが読み違いで乗り遅れてしまいました。バス停には１０時１３分到着しました。（下山時間４２分）ハナウマ湾に行くバスはこの時間帯は１時間に一本で１１時０５分まで約５０分バス停でのんびり待ちます。ハワイまできて時間を気にすることもありません。
１１時０４分発の＃２２に乗車してハナウナ湾には１１時２５分に着きました。ほとんどマラソンで走った道路で感無量です。紙コップなどはきれいに掃除されマラソンの痕跡はわずかにハワイカイの仮設トイレだけです。さてハナウマ湾はオハフ島観光のＮＯ１観光地です。本来は水着で水中メガネ（マスク）、スノーケルをつけての岩礁海水内の魚の観察ですが、時間をたっぷり取って楽しむのは若者と外国人ファミリーです。わたしたちは短時間滞在タイプで残念です。ひとりで一日貸切りで次回は過ごしたいとおもいました。ここからシーライフパークには＃５８か＃２２を待たねばなりません。健康のため、今日はハイキングと決め込んで約４０分かかってハワイカイの街まで歩くことにしました。ちょうど＃５８バスに乗り継ぐことができました。１２時３０分着。帰りは＃５７バスで静かなラニアキビーチをみながらワイマナロの街にでてアラモアナＳＣに到着します。このまま乗車してまっていると＃５８バスとなりワイキキに戻れます。（１５時３０分着）
第１０日目 １２月１５日（木）ホノルル滞在最終日 カハラモールショッピング さようなら夕食会in
IMANAS亭 夜のワイキキホテルめぐり
今日が実質的にホノルルで過ごせる最終日です。ワイキキ中心のショッピング自由タイムということで、午前中はカハラモールまでショッピングです。＃５８のバスで２０分です。バスはWAIOKEOLA concercational CHUCH教会のまえに止まります。この教会はハワイでも由緒ある教会と聞いております。カハラモールでのおめあてはチョコレートの名店「SeesCandies」と「Cinnabon」でシナボンケーキを購入することです。いつも帰国後にシナボンを食べることを楽しみにしています。この時期はクリスマスシーズンで広場で子供たちのクリスマスコーラスが開催されていました。
たくさん買物を終えてバス停で＃５８バスを待ちます。
わたしは午後はバニアンでの６Ｆレクレーシヨンフロアーのプールとジェットスパ、仕上げはサウナでハワイでの打ち上げとしました。６Ｆにはスナックバーもあり宿泊者はここで日光浴や読書、パタゴルフと楽しんでいます。今晩は去年もご馳走になった「IMANAS亭」で打ち上げ夕食会となりました。ここには＃４バスでＳ・kingと大学通りの交差点の近くにあります。名古屋出身のマスターのお奨めの数々、もずく、串かつ、冷ヤッコ、お鮨など、サッポロビールと梅割り焼酎とわたしは大満足です。このあとワイキキホテル廻り、仕上げはキングス・ビレッジを見学してわたしの全日程はおわりました。
第１１日目 １２月１６日（金）ホノルル出発帰国へ
帰国の朝、今日もワイキキはいいお天気です。ほんとうに滞在中の１０日間は天候にめぐまれました。午前７時３０分にはバニアンの玄関に集合です。みんな満足した笑顔で記念写真をとりました。
朝のこの時間はワイキキはラッシュアワーです。Ｈ１ルートをさけてダウンタウンを経由するバス路線を選んでくれて正解でした。無事８時１０分には空港に着きました。ホノルルマラソンの日本人はほとんど昨日までに出国して今日は閑散としている感じさえします。
私達のフライトは全日空ＮＨ１０５１便です。出発時間は１０時１５分です。飛行機は定刻離陸しました。ダイアモンドヘッドがだんだん遠くなっていきます。日付変更線を通過して１２月１７日（土）午後２時４５分、無事に成田に戻りました。気温は７℃さくいです。帰れるものならハワイにこのままもどりたい。ハワイ時間では午後８時夕食の時間です。
わたしはなぜ１２回もハワイにこだわってくるのでしょうか。ALOHA SPIRITにそのこたえがあると思います。また来年ホノルルでお会いしましょう。
AKAHI・・・やさしさと思いやり LOKAHI・・・調和と融合 OLU'OLU・・・喜びともっと柔和に HA'AHA'A・・・ひたすら謙虚に AHONUI・・・忍耐と我慢
Mahalo!!
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