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小指の向き |
投げ終えた手は、甲が自分の側へ向いていなくてはなりません。当然に小指は上、親指は下となっています。 この、最後に肘を抜く感じが大切です。専門的には内旋といいますが、この内旋はプロの投手でさえも、しっかりできるようチェックしている項目だと聞きます。 体温計を振るときのイメージでしっかりと捻りながら放るとまでは、行かないにしても、必ず手の甲が自分に向いているようにするとこが大切です。小学生のうちにマスターしたいものです。 投げたあとは、手の平がすぼんでいることが大切です。手の平が開いていると、ボールへの回転がかかりません。プロ野球の投手は手の甲が自分の方に向いたまま、手がすぼんています。
スローモーションや連続写真で確認するとはっきり分かります。これは、カ○スの精密機械ＧＭ投手です。綺麗に甲が自分の方に向いています。この動きを小学生の頃から感じてほしいのです。この動きからはスライダー回転のボールは投げられません。ストレートがスライダー回転では、力のあるボールは投げられません。
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フィニッシュ |
最後は、体の反対側へ巻きつくようにフィニッシュしたいです。フォローが大きくなります。
これは、西武時代のＭ投手です。右手の動きは甲が自分の方へむいたあとの、フィニッシュですが、手の向き以外にも、右足の蹴りでベルトの上までスパイクがあがっています。 フォローが大きくなれば、力のあるボールが投げられます。お父さん自身も自分でやってみてください。手の甲が自分の方に向いて、フォローが大きくなったほうが、腕の力は不要で軽く振っても、鋭い腕の振りになると思います。 腕や手首に必要以上に力が入っている子供は、軽く振ってみれば、スイングスピードが上がるはずです。 指導者が「しっかり腕を振れ！」と、声をかけると子供は余分な所に力を入れて振ってしまいます。しっかり腕を振る意味は「肩の力を抜いて、鋭くふれ」という感じで指導してはどうでしょうか？ |
