療法の紹介
ゆらゆらで痛くない
施術の流れ
初めての方も安心です
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股関節痛について説明します。
 股関節痛について
◇足の付け根が痛い
◇かがむと痛い
◇あぐらをかけない |
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健康生活注意点 |
◇ お尻が痛い
◇歩いている時、身体が左右に揺れる
◇膝を立てて座れない
◇体重が重いから股関節が痛い |
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◇もう年だから・・・・
◇病院の検査で
①変形性股関節症
②臼 蓋形成不全
③大腿骨骨等壊死
違和感、痛みがある方ご相談下さい
股関節の位置の異常で、股関節の痛みが起こります。
①左右の足の長さが違う
②あぐらをかいた時に、膝の開き方に左右でさがある。
③Ｏ脚、Ｘ脚になっている
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④仰向けに寝て膝を持って胸に近づけた時、膝が胸に近づかない
⑤仰向けに寝て膝を立て足の裏を床につけた状態で、左右に膝を
倒した時硬くて倒れにくい又は左右の倒れる角度が違う。
⑥外反母趾など足の指が曲がっている。 |
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股関節の色々な症状について
骨盤の関節窩と大腿骨頭を合わせている関節を股関節と言います。
股関節は骨盤と一緒に、身体の動きの中心で、上半身の重みや動き、 |
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当院地図
福岡県久留米市長門石
２－１１－３４
当院詳しい地図は
こちらをクリック
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下半身の足の動きを骨盤と一緒につないでいます。
股関節と骨盤の歪みは密接な関係があります。
股関節は骨盤の関節窩という凹実の中に収まっていて、地球の大腿骨
が、臼状の関節窩の中をクルクル回転しながら動くことによって、
歩いたり走ったり、階段の上がり下がりが自然に出来るようになって
います。
股関節の痛みは、骨盤の関節窩の中に球状の大腿骨がちゃんと収まって
いないで、微妙にずれてしまっている状態です。
大腿骨頭が関節窩の中をスムーズに動かない為に、引っ掛かったり、
ぶつかったりして股関節の動きが悪くなったり、足の付け根に痛みが
出たりします。
骨盤に歪みがあると
そのまま日常生活を続けていると、ますます骨盤の歪みが大きくなって
悪循環になってしまいます。
大腿骨が収まっている関節窩もずれて、左右、上下、前後といろいろな
方向へ両方の股関節がずれてしまい
バランスも悪くなり、立っている時、歩いている時に偏った足の
動きになっています。
股関節に痛みが無くても、股関節の歪みから不安定になり、つまづいた
り、転びやすくなったり、座っている状態から立ち上がろうとする時
などの日常の動作にも不都と不安定さが、出てしまいます。
また、ヨガや過度の開脚ストレッチで股関節を痛める方もいます。
産後、骨盤がうまく閉じなくて、股関節の位置がずれるケースもあります。
股関節の痛みは、ほとんど筋肉の疲労、骨盤の歪みが原因です。
プールでの無理な歩行や筋肉トレーニングなどで疲労が増して、症状を
悪化させる場合も多く、回復を遅らせています。
リセットストレッチの効果
股関節は、骨頭が球状をしているので、いろいろな方向に動くことが
出来、回転運動が出来る動きの大きい関節です。
動きが大きいぶん筋肉にも大きな負担が掛かってきます。
この筋肉への負担が限度を超えてしまうと、足の付け根、膝などの筋肉が
過緊張をして、動きが悪くなり、痛みが出ます。
そのため、血管も細くなり栄養補給やその他の新陳代謝が遅れて骨頭壊死や
変形の原因にもなります。
原因は骨盤などの身体全体の歪みと股関節や膝の周辺の筋肉の過緊張です。
身体全体の歪み、股関節周辺の筋肉を緩めることで、正しい位置に戻り、
痛みも無くなり、血流が良くなり、新陳代謝も活発になって
回復していきます。
痛みが出てからの年月や筋肉の疲労、筋肉の程度によって回復までの期間は
違ってきます。
股関節痛は早く改善することもありますが
股関節の痛みは少し改善また少し悪化しまた少し改善しを繰り返し、改善に
向かうことがおおいです。 |
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からだ回復クラブ久留米秀徳整体 
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