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肩こりについて説明します
 肩こりの原因は？
どのような時に肩がこるかを自覚している人もいれば、よく分からないが、
いつの間にか肩に力が入ってしまい、こってきてしまう、
という人もいます。
ご自身で原因に気が付くことが出来るかどうかは別にして、肩こりを引き起こす
原因となるものには、次のようなものが挙げられます。 |
肩の痛み |
療法の紹介
ゆらゆらで痛くない
施術の流れ
初めての方も安心です
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◇姿勢によるもの
◇精神的な緊張によるもの
◇手、腕の疲労によるもの
◇目の疲労によるもの
◇冷えなどの温度に関するもの
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健康生活注意点 |
があります。さらに肩こりはこうして繰り返されます。
①デスクワークで長時間同じ姿勢で身体に負担をかける、精神的なストレスで
悩まされるなど、身体に良くない刺激が入る。
②自立神経系が乱れ身体を緊張させる交感神経系の働きが優位になる。 |
肩甲骨と肩の骨 |
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③血管が収縮し。血行が悪くなり筋肉の緊張が強まる。
④筋肉へ酸素が運ばれずに、酸欠状態になってしまう。
⑤痛みの物質が生産され、神経が刺激されることで脳へ伝えられ、不快感や |
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痛みとして感じてしまう。
⑥この痛みや不快な情報によって、さらに筋肉の緊張が起こり肩こりが慢性化
していく。 |
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当院の地図
福岡県久留米市長門石
２－１１－３４
当院の詳しい地図は
こちらをクリック
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慢性化すると直りが遅くなりがちです。注意を払いたいものです。
肩こりの症状は
・頭を上下左右に動かしたり振り向くなどの動作が辛い
・頭、首の後ろが張ったような感じ
・頭の付け根の部分が痛かったり重く感じる
・頭、首の後ろ側の筋肉が硬くなっている
・首から肩にかけて不快感があり、後等部が痛い
・首や肩の体操をしないと落ち着かない
・腕の動きが良くない
・体を動かすと楽になる
・お風呂に入り身体が温まると楽になる
上記のような症状がある場合は筋肉がかたくなっていて肩こりの可能性が
あります。肩こりによっては重い疾患の場合もあります。頚椎（椎間板ヘルニア）
による肩こりもあります。「たかが肩こり」と軽く考えずに、ご相談ください。
当院では体幹（頚椎、肩甲骨、背骨、骨盤）の歪みによる肩こりが多く
みられます。肩に違和感感じたら早めにご相談下さい。
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背骨の生理的湾曲
（Ｓ字カーブ）を
つけることが肩こり
には大事です。 |
からだ回復クラブ 久留米 
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症状別解説
