〔メディテーション・スペースとして〕

　石裂山 (おざくさん) 瞑想の家は、栃木県鹿沼市郊外の山中にある、四季折々の豊かな自然に恵まれた地にあります。 渓流のせせらぎが絶え間なくひびき、鳥がさえずり、圧倒される森の樹木に囲まれています。
　ダイナミック瞑想などのアクティブ（活動的）な瞑想で、カタルシス（浄化）にともなう大声を発することが支障なくできます。
　座禅などの静かな瞑想は、周囲の森閑さと照応し、深いサイレンス（沈黙）を体験されることでしょう。

・OSHO の瞑想CD,書籍,ビデオ,DVDを揃えています。
・瞑想は初めて、でも体験してみたいという方、気軽にできます。
・これまで瞑想してきた方も新たな境地が切り開けるかもしれません。
　ぜひここでの瞑想を体験してください。

〔アート・スペースとして〕

　鹿沼市郊外の渓流荒井川沿い最奥の施設です。音響・映像・照明設備の整った美しい木造の家です。隣家との間には森があり、閑静な地にありながら、大声や大音量を気にせず発することができます。防音（サウンドプロテクテッド）に煩わされることなく、映像や音響の効果を活かしたセラピーや研修、演劇練習、音楽練習、ダンスなどが思い通りにできます。美術制作や茶道なども深閑な環境で行えます。
　クリエイティブ・ワークにふさわしいスペースを探し求めている人々をサポートします。

※音響装置（アンプBOSE2705MX2機、約30畳のホール四隅にスピーカーBOSE111AD）
※映像装置（VictorDVDビデオレコーダーDR-MF3、PanasonicブルーレイディスクレコーダーDIGA DMR-BW680
　プロジェクター三菱LVP-HC3100、
※電動映写スクリーン横220�p×縦180cm）
※ホールは調光機能付照明です。
　

〔ヒーリング・スペースとして〕

　家を出ると直ぐ森林浴、渓流散策ができます。 オープンネーチャーな環境です。
窓を開ければ、ベランダに出れば、渓流のせせらぎが絶え間なく響き、居ながらにしてリラグゼーション効果があります。
　自然のエネルギーやその流れを体感しましょう。人も自然の一部、人の内に滾々と流れるエネルギーに触れ、清流に気づき、人は活き活きと蘇ります。
　ストレスにさらされる現代人の元気を取り戻す癒しのスペースです。
　とくに不登校のお子さん、引きこもりの方、ご利用をお待ちしております。

一人でもグループでも、短期でも長期でも、
来訪するどなたにも希望するスペースの提供に努めます。
☆誰からも干渉されずマイペースで過ごしたい 　
☆さまざまな未知の出会いを求めている 　　　
どちらも叶うよう環境整備・運営に心がけます。

■食事

・食事は自炊が原則となっています。
　 レシピ本あり。初めて調理する方もこの機にトライしてみてはいかがでしょうか。
・米、砂糖,塩,味噌,醤油等の基本調味料、キャノーラ,ごま,オリーブの食用油、お茶類は
　提供します。
・食品･食材の持込は自由です。必要な分を持ち込んでください。
　※残った場合はお持ち帰りいただくようになります。
　食中毒など食品に関する事故防止のため、ご協力をお願いたします。
・IHシステムキッチン、炊飯器、ほか調理器具、食器は備付のものが利用できます。
・オープンガーデンでお茶や食事を楽しめます。
・野外での調理の要望があれば用具（鉄板網ダッチオーブン）をお貸しします。
・原則自炊ですが、来訪した方どうしで相談して、共同調理や仕込み･調理･後片付けを分担
　したり当番制で行うことはかまいません。
・鹿沼市街（20キロ）のマーケットに時々出かけます。随行して買出しもできます。
　車で買物をするには　瞑想の家周辺･鹿沼での買物･お店の案内　を参照ください。
・ＪＲ鹿沼駅と東武新鹿沼駅前にはスーパーマーケット、コンビニがありません。
　 バスで来訪する方、途中で買物をするには　を参照ください。
　※下段のアクセス欄もご覧ください。

■生活

・入浴・シャワー(浴室2室のほかにシャワー専用室あり、皮膚に優しいアルカリ泉質)は
　24時間随時できます。
・トイレ4室（ウオシュレット3）
・全自動洗濯機,乾燥機がご利用になれます。
・石鹸、シャンプー、リンス、ドライヤー、大型＆中型バスタオル、ハンドタオル、瞑想
　用のクッションは、備え付けのものが使用できます。
・ベッドメーキング、シーツ･枕カバーの装着は各自で行うことになります。
・使用する設備や機器備品は準備・後片付け・清掃までセルフサービスです。
　なお使い方や清掃の仕方など事前に相談ください。
　また使用する場所、自室･トイレ･浴室などの清掃もセルフサービスです。
・携帯電話は圏外で使えません。固定電話を利用料実費でお貸しします。
　 　2012年2月よりADSL開通し、屋内は無線LANが敷かれています。
・冬季（11月から4月まで）の暖房は薪ストーブが中心になります。
　薪ストーブの暖気が回らない建物の端の２部屋は床暖房です。
　ホールは温水ルームヒーター、石油ファンヒーターも使えます。
　旧棟はFF式ファンヒーター２機で暖房しています。

■東武新鹿沼駅まで

・浅草･北千住より、東武日光線の快速（１時間に１本程度）で約1時間40分、1160円。
・浅草発･北千住停車の特急（１時間に１本程度、全席指定車、新鹿沼停車かを確かめて
　ください）で約1時間20分、2260円。
・新宿発･池袋大宮停車の特急（全席指定車）が日に3本、約1時間20分、3460円。
　（JR東武相互乗入で割高）
・JR湘南新宿ライン（渋谷･新宿･池袋･大宮停車）で栗橋にて東武日光線に乗り換え、
　約1時間40分、1650円 。

■ＪＲ鹿沼駅まで

・上野・新宿より、ＪＲ宇都宮線普通電車（快速利用）、宇都宮でＪＲ日光線に乗り換え、
　約1時間50分、約2200円。
・東京駅・上野より新幹線を利用すると約1時間10分（宇都宮で乗り換え）、約5100円。
・宇都宮駅ー鹿沼駅は、ＪＲ日光線（約40分に1本）で、約15分。
　バス（新鹿沼行き）が15分に１本程度、約50分。

※上記はめやすです。正確な所要時間や料金は時刻表や東武鉄道やＪＲのサイトでお調べください。

■バス時刻（リーバス上久我線）　

ＪＲ鹿沼駅		東武新鹿沼駅		上久我馬返		石裂山
8:00		8:13		8:45		8:50
12:00		12:13		12:45
14:00		14:13		14:45		14:50
16:00		16:13		16:45
18:00		18:13		18:45
7:45		7:32		7:00
9:40		9:27		8:55		8:50
13:50		13:37		13:05
15:45		15:32		15:00		14:55
17:45		17:32		17:00

バス停『上久我馬返』から瞑想の家までは約6キロ、車で10分。
バス停『石裂山』からは約3キロ、車で5分です。
連絡いただければ、バス停『上久我馬返』か『石裂山』のいずれかで送迎いたします。

※正月3が日は始発（8:45石裂山着、7:50JR鹿沼駅着）バスは休止です。

鹿沼市リーバストップページ

東北自動車道鹿沼インターを出て、標識に従い鹿沼市方面へ左折。
　　↓約4ｷﾛ
　　↓
木工団地交差点を右折国道121号線を、鹿沼市方面に向かいます。
　　↓約5ｷﾛ
　　↓
鹿沼市内、下材木町交差点を右折。
（国道121号線と293号線が一緒になります。）
　　↓約400メートル
　　↓
石橋町交差点（足利銀行鹿沼支店を左角に見ます。）を左折。
『古峰ヶ原』方面へ向かう。
　　↓約2ｷﾛ
　　↓
上日向交差点を直進。標識で『石裂』方面へ向かいます。
（※注意、右左折しないでください。）
　 ↓約15ｷﾛ
　 ↓
加蘇山神社社務所の鳥居を左手にみながら、石橋を右折して渡り、舗装された林道を
約3キロほど走行。
（※注意、直進左折しないでください。）
　 ↓約3ｷﾛ
　 ↓
石裂山瞑想の家

進行方向右手に、写真の坂道を上ります。突き当たりが瞑想の家です。坂道上り口に
『石裂山瞑想の家』の表札があります。これより先に家はありません。

※加蘇山神社社務所の手前より一車線となります。対向車に注意し、対向車が来たときは、路側帯に避難してください。
※瞑想の家まで道路は舗装されていますが、冬期は路面が凍結することがありますので御注意ください。雪道用タイヤなどの準備が必要です。例年12月下旬から3月上旬までの期間ですが、年により違います。事前に路面状況を問合せください。

　 地図はこちらです

カーナビの機種により　正しい住所 鹿沼市上久我1842 を入力しても間違った場所を案内することがあります。
番地に 1850 または　1851　（いずれも瞑想の家の敷地内）を入力すると正しく案内することがあります。

ご来訪ご利用には予約が必要です。気軽にお問合せください。

〒322ｰ0254　栃木県鹿沼市上久我1842
石裂山瞑想の家　　管理人 鈴木　広志（ｽﾜﾐ ｻﾝﾄｼｭ ｱﾄｩｰﾙ）
E-Mail:m-ozaku@lapis.plala.or.jp
TEL/FAX 0289-65-8451
^{※留守番電話になる場合がございます。折り返しご連絡いたしますので、連絡先の電話番号をお残し下さい。}

■管理人プロフィール

1948年　栃木県生まれ。
　　　　6歳で東京下町に転居。
1970年　東京理科大学卒業後、栃木県で高校数学科教員となる。
1983年　横浜国立大学に内地留学し情緒障害を学ぶ。
1987年　インドで瞑想に出会い、以来日々の日課となる。
1992年　自然豊かで閑静な当地を訪れ旧居にて瞑想に励む。
2007年　定時制高校勤務を最後に退職。
現在、瞑想･芸術･癒しのスペースとして瞑想の家の管理運営にあたっている。

　OZAKUSANのブログ　　最新情報はこちらから　
　　『ネパール紀行』連載　(2011年1月28日−3月10日掲載)>
　　『被災の海 見聞録』(2012年4月10日掲載) 　昨年8月に訪れた茨城県大洗から太平洋沿岸を北にたどり、時折の訪問を繰り返し半年かけて福島、宮城、岩手沿岸をくまなく訪れた記録です。

 

■メディテーション関連リンク集

・OSHO:瞑想−自分自身で探求する道−　
・OSHO Maitreya Meditation Camp　
・和尚質問検索サイト
・INTOUCH Bodywork & Counseling
・新しい意識 ボーディダルマ
・Varanium

■地域おこしリンク集(食材･食品編)

・蕎麦と古民家宿 うえ田
（近所の手打ち蕎麦屋さんです。瞑想の家から300m 、徒歩5分。）
・野尻直売所
（エコ･ファーマーのお店です。瞑想の家から約16キロ、車で約25分。）
・そば処久我 （瞑想の家から約8キロ、車で約12分。）
・ベッカライディシュトラーセ Ba゛ckerei　die　StraBe
（手作りドイツパン屋さん。瞑想の家から約22キロ、車で35分。）
・とちぎコープ鶴田店
（宇都宮市の西郊外にある大規模な生協店舗です。瞑想の家から約30キロ、車で約50分。）
★瞑想の家周辺･鹿沼での買物･お店の案内です

■最寄の温泉リンク集

・前日光 つつじの湯
アルカリ性単純硫黄泉。山合いにある憩いの場所。火曜定休祝日の場合は開館、翌日が休み。此処より山道約15キロ約25分(通行止め10年8月現在)。迂回路約25キロ45分。
・鹿沼温泉「華ゆらり」
年中無休午後10時(受付9時半)まで。此処より鹿沼市街地を抜け一般道約30キロ約40分。
・鬼怒川温泉 花の宿松や
此処より車で約1時間15分。管理人の友人が経営する老舗旅館。

■地域おこしリンク集(景勝地･探索路編)

・鹿沼見て歩き 石裂･寄栗
・石裂山回遊登山ルート登山道入口の加蘇山神社まで車で約5分
・古峯神社 瞑想の家から車で約25分
・横根高原･井戸湿原 瞑想の家から車で約45分