 鍋冠山 Mt.Nabekanmuri 2,194m |
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常念山脈から派生した尾根の南端にある鍋冠山は上高地へ抜ける古道の入り口にあたります。播隆上人が通った道で、麓まで三郷スカイラインという道路があり展望台もあります。その先の鍋冠林道を歩き尾根に取りつきます。深い原生林の山で八丁ダルミという名前の緩い尾根ルートを行けば大滝山までは4時間ほど。深い樹林が広がり手つかずの原生林を登る味わいの深いルートです。 |
| 大滝山（おおたきやま）から鍋冠山 |
鍋冠山（なべかんむりやま） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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展望台から鍋冠林道で鍋冠山 1時間の林道歩きのあと冷沢からゆるい尾根の登り 最後がやや急登
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3時間 |
楽 |
低 |
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大滝山から鍋冠山 八丁ダルミというゆるい稜線ルート
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3時間 |
楽 |
低 |
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| 鉢盛山 Mt.Hachimori 2,447m ハト峰 Hatomine 1,971m |
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大きな山容の鉢盛山は水源の山で、奥深い深山が味わえる。入山許可がいるので朝日村や松本市に申請をする。行程が長いので車で入らないと日帰り登山はできない。山頂からの眺望は素晴らしく亜高山帯に入るので植生も豊富で絶滅が心配なササユリも自生する。
稜線の北にあるハト峰は山形村の清水寺がある清水高原から入山できる。朝日村からのルートは廃道。新登山道を整備中。
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| 鉢盛山（はちもりやま） |
ハト峰 |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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黒川林道入山口から鉢盛山 林道は交通規制があり松本波田支所で鍵を借りる 現在登山道は整備され登りやすくなった
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3時間半 |
中 |
高 |
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岳沢入入山口から鉢盛山 入山許可がいるので朝日村役場に申請
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2時間半 |
中 |
中 |
| 清水高原からハト峰 刈払はされているが笹がしげり藪漕ぎが必要 ゆるく長い尾根の登り |
4時間 |
中 |
高 |
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| 霧訪山 Mt.Kiritou 1,305m 守屋山 Mt.Moriya 1,651m |
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霧訪山は眺望の良さで人気がある。登山道の分岐からカタクリとニリンソウで有名な大柴山へも周回できる。ミツバツツジやヒトリシズカなど花も豊富で人気がある山でシーズンはたくさんの登山者が訪れる。
中央アルプスの北端にある守屋山は諏訪を支配していた守屋一族の守護神の山という。長い稜線のツインピークで麓を国道125号線が通り、杖突峠とその先に入山口がある。杖突峠から入山して最高峰の西峰から巨岩の連続する立石コースを周回するのもおすすめ。ザゼンソウの群落も有名。山頂には小さな避難小屋もあります。
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| 霧訪山（きりとうやま） |
守屋山（もりやさん） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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伊那市小野から霧訪山 急登坂の連続で稜線へ山頂手前に急坂
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1時間10分 |
楽 |
低 |
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塩尻市の山の神自然園から霧訪山 林道を行き入山口からは急坂が続く
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1時間40分 |
楽 |
低 |
| 杖突峠から守屋山 林道はキャンプ場まで 稜線まではやや急登坂 山頂は東峰だが西峰はさらに眺望が良いので両方登りましょう |
2時間半 |
楽 |
低 |
| 立石コースで守屋山 巨岩が点在する比較的急な登坂ですが、見どころが多いお勧めルート 西峰の方が標高が高い 避難小屋もあります |
2時間 |
楽 |
低 |
| 守屋神社から守屋山 152号線の守屋神社里宮裏手から急坂を登る長くきついコース |
2時間 |
楽中 |
低 |
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| 風越山 Mt.Kazakoshi 1,699m 天狗山 Mt.Tengu 2,118m 独標尾根・蕎麦粒岳 Mt.Sobatsubu-dake 2,339m |
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木曽の寝覚めの床から入る風越山は、中央アルプス三ノ沢岳に至る尾根の最初のピーク。木曽八景の一つで風越の晴嵐と言われる木曽馬の採草地がカヤトの丘。山頂は見通しがなく5分ほど行くと展望台がある。
風越山の先は独標尾根を行く上級者のみが行ける難ルート。ルートファインディングができないと迷うのでGPSナビは必須。天狗山から先はルートが分かり易く比較的楽だが、日帰りでもビバーク装備、下山用に目印テープなども必ず用意しましょう。
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| 風越山（かざこしやま）奥 天狗山（てんぐやま） |
蕎麦粒岳（そばつぶだけ） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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鷹鳥屋入山口から風越山 2つルートがあるが真っ直ぐ直登ルートが良い カヤトの丘まで急登坂
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2時間 |
楽 |
低 |
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木曽駒登山道二合目から風越山 滑川を渡渉する ゆるい登りで山頂へ展望は先の展望台が良い
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2時間20分 |
楽 |
低 |
| 風越山から天狗山 独標尾根は明瞭なルートはなく藪漕ぎ 所々にマーキングがある 前山からは危険個所が多い |
2時間半 |
高 危 |
中 |
| 天狗山から蕎麦粒岳 不明瞭ながらルートがある ルートファインディング力が必要 蕎麦粒岳には三角点がある |
1時間 |
高 |
中 |
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| 摺古木山 Mt.Surikogi 2,169m 風越山 Kazakoshi 1,535m |
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摺古木山は中央アルプスの南端に位置する山で、シャクナゲの群生地で有名。安平路山から奥念丈 越百山への縦走路の入り口にあたり、麓まで大平林道が伸びており自然休憩舎まで車で行ける。ただし悪路なので四駆が必要。地元では環境保護のため大平高原から林道を歩くようにすすめている。林道は3時間の行程。山頂手前に分岐があり展望台まで周回できる。
風越山は飯田市民に親しまれている里山。山頂に白山奥社本殿があり史跡の多い山でもある。登山道は稜線を登り虚空蔵山を経由する押洞コースの他に高取屋山コースと円悟沢コースがある。
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| 風越山（かざこしやま） |
摺古木山（すりこぎやま） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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摺古木山自然園から摺古木山 分岐を直登する 展望台経由では2時間半
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2時間 |
楽 |
低 |
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摺古木山から展望台 山頂より眺望が良く周回して戻れる
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30分 |
楽 |
低 |
| 風越こどもの森公園入山口から虚空蔵山経由風越山 途中の分岐を右が延命水 |
3時間25分 |
楽 |
低 |
| 円悟沢入山口から経由風越山 途中の分岐を右が今庫の泉 下山は虚空蔵山経由 |
3時間 |
楽 |
低 |
| 猿倉の泉から高鳥屋山経由風越山 やや急登坂が続く 高鳥屋山の先に洞まとめの泉 |
2時間45分 |
楽 |
低 |
| テント場 なし |
水場 摺古木登山道に3か所 風越山 今庫の泉 延命水 猿倉の泉 他 |
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装備 登山靴かトレッキンッグシューズ レインウェア 行動食 ヘッドライト
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近くの温泉 砂払温泉 |
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飯田市ルートガイド ヤマレコ摺古木山
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| 入笠山 Mt.Nyuukasa 1,955m 釜無山 Mt.Kamanashi 2,116m |
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南アルプスの北にある山脈は標高はあるものの、緩やかな山容が特徴で高層湿原や亜高山樹林帯がある。入笠山は本州の中央に位置する立地から眺望の良さで人気が高い。尾根を縦走すると釜無山 白岩岳を経て鋸岳 甲斐駒まで続く。
釜無山は標高はあるが目立つピークもなくほとんど人が入らない。尾根筋を行くと2,129mの無名ピークがありその先に白岩岳がある。さらに2つの無名ピークを越えると横岳峠に出る。非常に長いルートで荒れているが踏み跡もマーキングもある。1泊以上必要。
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| 入笠山（にゅうかさやま） |
釜無山（かまなしやま） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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入笠林道沢入から入笠山 樹林帯のゆるい登り ハイキングコースで美しい森歩きが楽しめる
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1時間半 |
楽 |
低 |
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御所平峠から入笠山 やや急坂
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20分 |
楽 |
低 |
| 入笠山から釜無山 湿原を越え樹林帯のゆるい登り |
2時間 |
楽 |
低 |
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| 鬼面山 Mt.Kimen 1,889m 奥茶臼山 Mt.Okucyausu 2,474m |
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伊那山脈の最高峰が鬼面山。中央と南アルプスに挟まれた奥山で近年登山道が整備されて人が登るようなった。山頂には大櫓が組まれていて展望が望める。登山道は東西にあり巨木がたくさんある。特に豊丘村のルートには樹齢300年を超えるトチの巨木がある。
幻の国道152号線を挟んで東にあるのが南アルプス西端の奥茶臼山。赤石山系から伸びる丸山尾根の最高峰。最近登山道が整備され楽に登れるようになった。
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| 鬼面山（きめんざん） |
奥茶臼山（おくちゃうすやま） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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地蔵峠から鬼面山 崩落した痩せ尾根の登りブナやカンバの巨木がある
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2時間半 |
楽中 |
低 |
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虻川林道登山口から鬼面山 整備されているが前半は痩せ尾、根後半は急登坂の連続
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3時間 |
中 |
低 |
| しらびそ峠から尾高山経由奥茶臼岳 尾高山まではゆるい登り山頂手前は急登坂 |
5時間 |
中 |
中 |
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| 大川入山 Mt.Ookawairi 1,907m 熊伏山 Mt.Kumabudhi 1,654m |
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大川入山は中央アルプス最南端の山。近年登山道が整備され登山者が増えた。大規模な原生林の伐採が行われ尾根ルートは笹原になり展望が良い。南北に入山口がありどちらも展望が良い。
熊伏山は長野県の南端にあり地元では人気の里山。幻の国道秋葉街道青崩からと天竜村平岡から入山できる。長野県側は断崖で、熊も入らない熊伏谷から名前が付いたと言われる。
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| 大川入山（おおかわいりやま） |
熊伏山（くまぶしやま） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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治部坂登山口から大川入山 第2ベンチまでは急登坂 見晴らしの良い尾根は好展望 山頂手前に急坂
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3時間10分 |
楽中 |
低 |
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あららぎ登山口から熊伏山 スキー場の林道から入山 尾根筋を登る全体的に急坂だが展望が良い
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3時間 |
楽中 |
低 |
| 青崩登山口から熊伏山 青崩峠までは観光道 観音山までは急登坂が続く 稜線は緩いアップダウン |
2時間半 |
中 |
低 |
| 天竜村満島登山口から熊伏山 手掘りのトンネルを抜けて沢を渡渉 明治の平からは急登坂の連続 |
4時間 |
中 |
中 |
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