 経ヶ岳 Mt.Kyouga-take 2,296m |
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中央アルプスの北の端に位置する独立峰のような山。800年代に開山された。南に2本、北に1本の登山道がある。伊那市羽広の仲仙寺という寺社からのルートと4合目で合流する大泉ダムルートがある。北の黒沢ルートはあまり整備されていないので藪こぎの必要な箇所もあります。駒ヶ岳山系などに比べると登る人が少ないので落ち着いた登山ができる。南ルートの山頂手前八合目に展望郷という看板がある所が一番眺望が良い。初心者にはやや手ごわい中級山岳。 |
| 経ヶ岳（きょうがたけ） |
山頂 |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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伊那市仲仙寺から 全体にだらだら登りが続く笹が繁殖するルート 八合目から先は迷いやすく特に下山時には要注意 山頂は展望がない
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5時間半 |
楽中 |
中 |
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南箕輪村大泉ダムから 急登攀路で主稜線の四合目に出る 八合目まで急な登りが続く 蔵鹿の頭からは緩い登りで1時間半で山頂
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3時間半 |
楽中 |
中 |
| 三級の滝から黒沢山経由 人が登らず荒れている 特に稜線は迷う 非常に長いルートなので初心者や単独者には向かない |
7時間 |
中高 迷 |
上 |
| テント場 なし |
水場 中仙寺 三級の滝入山口 |
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装備 登山靴 レインウェア ヘッドライト 行動食
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近くの温泉 羽広温泉（加熱 塩素入り） |
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コースガイド（個人） 経ヶ岳山レコ 黒沢コースガイド
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| 中央アルプスはテント場が駒ヶ岳頂上山荘しかなく、全域テント禁止。予約がないと泊めない山小屋もあり縦走の場合は下調べをして充分計画を練る必要があります。 |
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| 駒ケ岳 Mt.Komaga-take 2,956m 宝剣岳 Mt.Houken-dake 2,931m |
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2,600メートルの千畳敷までロープウェイで登れる駒ケ岳は非常に多くの登山者が入ります。千畳敷から入ると1時間弱のきつい急登坂がありますが、ここを越えればゆるい稜線で登山道も整備されています。初心者でも山頂に立てる親しみやすい山。この稜線は屈指の強風地帯で、天気が荒れると歩けないほどの強風が吹きます。ルートは多数あり伊那側は総じてロングコース。
宝剣岳は切れたった岩峰で、足場の悪い岩壁を登るきびしいルートで初心者は行けません。縦走の場合は宝剣岳は避けて千畳敷から極楽平へ登り空木岳、中央アルプス核心部へ縦走しましょう。
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| 木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ） |
宝剣岳（ほうけんだけ） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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桂木場から駒ヶ岳 聖職の礎のコース 八合目の分岐を馬ノ背に行くと山頂 中岳から濃ヶ池を行くと分岐に戻る できれば西駒山荘で1泊したい
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6時間半 |
中 |
上 |
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二合目オビキ峠から駒ケ岳 木曽古道で見どころが多い
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8時間半 |
中 |
上 |
| コガラから駒ケ岳 水場が多く良く整備された登りやすいコース |
7時間半 |
中 |
上 |
| 木曽駒荘から木曾前岳経由駒ケ岳 上のコースと合流する 八合目から注意 |
8時間半 |
中 |
上 |
| 敬神キャンプ場から駒ケ岳 ロングコース ウェストンが下った |
7時間 |
中 |
上 |
| 権現山経由駒ケ岳 最も古いコース。ややきついが眺望が良い |
11時間 |
中 |
極 |
| 北御所登山口から駒ケ岳 古くからある見どころの多いコース 森林限界を越えて長く歩く稜線は風が強く雨対策や防寒対策も必要 |
6時間半 |
中 |
上 |
| 千畳敷から乗越浄土経由駒ケ岳 最も人気のルート 千畳敷から尾根までがきついが、後は楽なアップダウン 強風に備えた装備が必要 |
1時間50分 |
楽中 |
低 |
| 浄土乗越から宝剣岳 急な岩稜の登り 浮石に注意 |
20分 |
中高 |
低 |
| 千畳敷から極楽平経由宝剣岳 主稜線までは急登その先は難所の連続 |
1時間20分 |
中高 |
低 |
| 推薦コース 千畳敷→乗越浄土→中岳→山頂→中岳巻き道→宝剣岳→極楽平→千畳敷 |
計3時間半 |
中 |
低 |
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| 三ノ沢岳 Mt.Sannosawa-dake 2,847m 檜尾岳 Mt.Hinokio-dake 2,728m 熊沢岳 Mt.Kumazawa-dake 2,778m |
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千畳敷を囲むように連なる峰は、駒ヶ岳から尾根続きで縦走できます。稜線は屈指の強風地帯ですので、装備は万全に。宝剣岳は難所があり注意が必要。千畳敷から主稜線の出ると島田娘、濁沢大峰、檜尾岳（ひのきおだけ）、大滝山、熊沢岳、東川岳とピークが続き空木岳に至ります。
三ノ沢岳は主稜線から西に伸びた尾根の最高峰。宝剣岳から鞍部に下りて登り返すのできつい。そのまま風越山まで稜線を縦走できますが藪漕ぎの不明瞭なルート。中央アルプスは基本的にテント禁止なので、山小屋や非難小屋をうまく計画を立てて利用すれば、楽しい縦走登山が楽しめます。
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| 三ノ沢岳（さんのさわだけ） |
千畳敷（せんじょうじき）カール |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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千畳敷から宝剣岳経由三ノ沢岳 宝剣岳の難所を越え分岐から鞍部まで長く下る ルートは1本なのピストンになる復路の登り返しがきつい
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2時間半 |
中 |
中 |
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千畳敷から檜尾岳経由熊沢岳 濁沢大峰の先に難所あり 避難小屋泊まり
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4時間 |
楽中 |
中 |
| 桧尾から檜尾尾根で檜尾岳 眺望が良くシャクナゲがきれい 迷いやすい |
6時間 |
楽中 迷 |
中 |
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| 空木岳 Mt.Utsugi-dake 2,864m |
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中央アルプスの千畳敷カールの稜線南端にある高峰。ロープウェイで千畳敷から宝剣岳に登り、檜尾岳や熊沢岳など６つのピークを越えて行く連泊縦走がおすすめ。中央アルプスはどの山も登山道が整備されていますが天候には注意が必要。他に駒ヶ池からと、中仙道くらもと駅からのルートがあります。長い縦走路が多く、上は水の事情が良くないので登る前に充分用意しましょう。 |
| 空木岳（うつぎだけ） |
山頂 |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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駒ヶ根高原スキー場から 大地獄、小地獄他難所やせ尾根の連続 巨岩など見どころも多く充実した登山が堪能できるルート 初心者はガイドと
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6時間 |
中高 |
上 |
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今朝沢登山口からうさぎ平経由 長い林道歩きの後きつい登りが続く 健脚者向き
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9時間 |
中 |
極 |
| 今朝沢から北沢尾根南駒ヶ岳経由 林道を2時間半で尾根に取りつく 山小屋か避難小屋を利用するルート 山小屋は予約しないと泊まれない |
11時間 |
中高 |
極 |
| くらもとから 非常に長丁場 伊那川避難小屋か木曽殿山荘泊まり |
12時間 |
中 |
極 |
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| 南駒ヶ岳 Mt.Minamikomaga-take 2,841m 赤椰岳 Mt.Akanagi-dake 2,796m |
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空木岳の南にある南駒ケ岳は、隣に仙涯嶺という名峰があり東面は「百軒なぎ」という岩壁になっています。大桑村の伊奈川ダムから入山し北沢尾根を登り山頂まで4時間強のルートは、非常に難所の多い厳しいルートで、初心者は経験者と一緒に登りましょう。空木岳や越百山からの縦走がおすすめ。 |
| 南駒ヶ岳（みなみこまがたけ） |
仙涯嶺（せんがいれい） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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今朝沢から北沢尾根で南駒ケ岳 林道を2時間半で尾根に取りつく 長丁場で危険個所もあり経験者でも健脚者に限られる
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9時間 |
中高 |
上 |
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空木岳から南駒ケ岳 赤椰岳(あかなぎだけ）を経由する稜線歩き
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2時間 |
楽中 |
低 |
| 越百山から南駒ケ岳 仙涯嶺のクサリ場は高度感があり |
3時間 |
中 |
低 |
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| 越百山 Mt.Kozumo 2,614m 安平路山 Mt.Anpeiji 2,363m 摺古木山 Mt.Surikogi 2,168m |
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越百山は南駒ヶ岳、空木岳の入山口でもある伊那川ダムから1時間強林道を歩き、福栃平の分岐から遠見尾根を登ります。長丁場できつい登り。他には東の飯島町シオジ平自然公園から、いくつも滝を見ながらの沢登りルートがありますが、クサリ場や梯子など危険箇所もある上級者向けのルート。空木岳から南駒、仙涯嶺と縦走するルートが一番楽ですが日帰りは不可。
中央アルプスの南端の山。摺古木山（すりこぎやま）自然公園に入山口があります。登山道は少し荒れていますが道はしっかりついています。山頂は木々が多く眺望は良くない。非難小屋はきれいで眺望も良いので楽しむなら小屋周辺が良いでしょう。ここを経由して越百山方面に登るルートはやや荒れていて藪漕ぎもあります。
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| 越百山（こずもやま） |
安平路山（あんぺいじやま） |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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伊那川ダムから遠見尾根で越百山 林道福栃平まで1時間半行き尾根に取りつく 樹林帯に入ると距離が長くきつい登りが続く 越百避難小屋はない
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7時間15分 |
楽中 |
上 |
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南駒ケ岳から越百山 仙涯嶺のクサリ場は高度感があり慎重に
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2時間10分 |
楽中 |
中 |
| 千人塚林道から越百山（沢登り） 相生の滝、飛龍の滝をなどを越える難ルート |
6時間 |
高 |
上 |
| 摺古木自然園から摺古木山 東沢林道は四駆で 自然園に駐車場とトイレ 山頂直登と展望台ルートに分岐するが周回もできる |
2時間 |
楽 |
低 |
| 摺古木山から安平路山 背丈ほどの笹原を漕ぐように行きます 白ビソ山からはやや楽になります 避難小屋周辺は開けています |
2時間40分 |
中 |
低 |
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| 烏帽子岳 Mt.Eboshi-dake 2,194m 奥念丈岳 Mt.Okunenjou-dake 2,303m 念丈岳 Mt.Nenjou-dake 2,291m |
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烏帽子ヶ岳は烏帽子岳に名前が変更されました。二本のルートは七合目で合流し木の根が張った痩せ尾根の急登坂が続きます。山頂手前の烏帽子岩は岩壁登坂。巻き道もクサリのある急な登攀。念丈岳へルートは続きますがやはりきつい。
奥念丈岳は主稜線にありますが明確なルートがなくほとんどが藪漕ぎ。地図読みルートファインディングが出来てもGPSやビバーク装備は欠かせません。念丈岳までは烏帽子ヶ岳から尾根を縦走すれば比較的安全に行けます。
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| 烏帽子岳（えぼしだけ） |
奥念丈岳(おくねんじょうだけ) |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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鳩打峠登山口から烏帽子岳 崩落の進む痩せ尾根にルートがあり山頂まで急な登りが連続 山頂手前の烏帽子岩は巻き道もあるが共に厳しい
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4時間半 |
中高 |
上 |
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飯島町入山口から烏帽子岳 七合目で尾根道に合流するが傾斜がきつく木の根の張った歩きづらい上級者向きルート
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4時間 |
中 |
中 |
| 烏帽子岳から念丈岳 池ノ平山を経由して木の根が張った岩の多い尾根道を行く 念丈岳から先には藪漕ぎでルートファインディングできないと無理 |
4時間 |
中 |
中 |
| 越百山から奥念丈岳 南越百山までははっきりした稜線 その先は笹に埋もれた稜線ルートを行く 倒木も多くマーキングを確認しながら |
3時間 |
中 |
中 |
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| 南木曽岳 Mt.Nagiso-dake 1,679m |
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針葉樹でおおわれた急峻な崖が山頂まで続き、切り立った断崖に石柱が林立する特異な山容の南木曽岳。山頂部からは山容が一遍し穏やかな美しい高原が広がる。２つの顔を持つ魅力的な名山。妻籠宿のあららぎという集落を抜けて林道を行くルートと、上の原ルートがある。メインの南ルートは避難小屋から林道を歩き、金時の洞窟という巨岩の洞窟から分岐。ハシゴが連続する急坂が山頂まで続く。山頂の先に避難小屋とトイレの展望広場があり御嶽山や乗鞍岳の眺めがすばらしい。花崗岩の奇岩や石柱が林立する。摩利支天に登り返し、下山路は40度以上の急なハシゴの道が分岐まで続きます。 |
| 南木曽岳（なぎそだけ） |
山頂部 |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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三留野から上の原ルート 樹林帯をゆるく登る長いルート 難所もなく稜線に出るとややきつい登り 達成感は高い
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4時間半 |
楽 |
中高 |
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山麓非難小屋から 避難小屋手前に駐車場 金時の洞窟から左がハシゴが連続するきつい登りで山頂避難小屋にトイレ 下山路は急なハシゴの連続
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2時間半 |
中 |
高 |
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| 恵那山 Mt.Ena 2,191m |
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中央アルプス最南端の大きな山体の山。昔は1本だった登山道も近年整備され4本のルートがあります。かつての山頂には恵那山神社奥宮があり展望台もある。恵那山神社から登る前宮ルートはウェストンも登った古道で最近復活しました。恵那山は修験者の山ともいわれ役行者(えんのぎょうじゃ)が開山したと言われます。くし形の長い稜線を持ち富士山の眺望も良く多くの登山者が訪れます。 |
| 恵那山（えなさん） |
富士見台から見た恵那山 |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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広河原から 最短コース 稜線までは急登坂が続く
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3時間半 |
楽中 |
中 |
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神坂峠から 稜線に出るまでは見通しの効かない森 祠がたくさんある
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4時間40分 |
中 |
中 |
| 前宮谷登山口から もっとも古いコース 急登坂が多く健脚向き このルートは10合目ではなく20合目まである |
7時間 |
中高 |
中 |
| 黒井沢登山口から 林道歩きの後避難小屋から急登坂 |
4時間半 |
楽中 |
中 |
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| 御嶽山 Mt.Ontake 3,067m |
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木曽のおんたけさんとして、古くからの山岳信仰の山。非常に大きな山容で、剣ヶ峰、摩利支天山、継子岳、継母岳などの外輪山をもち山頂には５つの湖沼がある高層湿原になっています。
2014年の突然の噴火で多くの方が亡くなりました。改めて活火山の怖さが実感されます。現在は入山規制があり事前にルートを確認する必要があります。
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| 御嶽山（おんたけさん） |
七合目から |
| ルート |
登りの時間 |
難易度 |
体力 |
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ロープウェイ山頂駅から剣ヶ峰 七合目から先はザレた急登坂 登るほどに傾斜が増す
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4時間半 |
中 |
中 |
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田ノ原から山頂 修験者の多い古道 きつい
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3時間40分 |
中 |
中 |
| 他ルート多数 |
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