今年は私たち夫婦の結婚５０年目、金婚式をむかえます。
７５歳の区切りの年になります。来年は喜寿です。
「一日一生」毎日を感謝の気持ちで前向きに生きていこうと決めました。
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１２月６日〔日）〜１８日（金）
第３６回ホノルルマラソン大会参加のため１０名ののらくろ親父応援団と一緒に
ハワイ島とオハフ島めぐりのツアーを計画たのしい１２日間の海外旅行をエンジョイしてきました。
詳細は以下のＨＰをごらんください。
＜ハワイ島めぐりの旅＞
＜オハフ島ホノルルマラソン奮闘記＞
１１月２２日（日） 42.195ｋｍリレーマラソン参加
地元のひたちなか市の国営ひたち海浜公園で開催された第１８回リレーマラソン大会に
参加しました。わたしのお世話になっているフイイトネスクラブ：スパーク鮎川のスッテプ５９で編成された
９名の仲間で一周２ｋｍのコースをたすきをつなぐマラソンです。
たくさんの応援団が声援を送ってくれるリレーゾーンでたすきをつなぎます。
ゴールはみんな手を繋いでゴールです。わがチームは３時間２２分でゴールです。
わたしは２ｋｍ１周コースを１０分で３周走りました。やっとです。
１１月５日（木） ひさしぶりのゴルフコンペ
第２１６回シニア会Ａクラスのゴルフ競技会が地元日立市内の
おおみかゴルフクラブで開催されました。私は一年ぶりの参加です。
このゴルフクラブは昭和１１年に日立製作所のプライベートゴルフ場として
１８ホールズで開業した名門のコースです。
競技開始前の午前７時半に熱心な仲間がパターの練習中です。
グリーンはコウライ芝で大洗ゴルフクラブと同じでやっかいです。
＃４ホールパー５のホールからのスタートです。中央の２本の木を第１打で
越せれば３オンも可能ですが右側に池もあり鬼門のコースです。
＃２ホールパー４で３８１ヤードで私にはロングホールでスコアーがまとまらない
難問のコースです。中央の高台のビルは日立研究所です。
今日はグロース１１７ ハンデキャップ２４ ネット９３で２７人中２４位でおわりました。
ショートホールでバンカーにつかまり大たたきが原因です。
カーとを引いてのランドですがフイイトネスでの鍛え方が功をあらわし足の疲れは少なく満足な一日でした。
１０月２３日〜２６日 第５７回全国技能五輪大会が地元日立市で開催
技能五輪の歴史はふるく昭和３５年から開催ことしは第４７回目
茨城県で開催されます。「いばらきで未来へ競う夢の技」のもと
全国４７都県から９８０名の選手と４０種の種目でおこなわれました。
電気溶接部門の競技は茨城県日立産業技術専門学院で開催されました。
茨城県代表の浅野達郎選手（日立製作所・日立事業所）２１歳が１６名の参加の
激戦を制してみごと優勝しました。
課題はアルミ、ステンレスなどの溶接と鋼板の圧力容器の製作と
熟練した技能が問われます。
工場電気設備の競技は日立製作所大甕体育館で開催、
茨城県代表の赤間政成選手（日立製作所おおみか工場）２０歳がみごと優勝です。
左官部門競技
大工部門競技
左官部門と大工部門はフウトサルグリーン日立で開催、日本の伝統工芸の技に７３名の
若手技能者が真剣に技をきそっており感動です。
わたしは昭和４０年代に技能五輪に関係していましたので地元開催の選手を激励に
会場をまわりました。その当時の緊張を思い出しております。
１０月５日（月）から７日（水） 谷川岳虹芝寮合宿と八海山登山口まで
毎年山僚くらぶの夏季合宿は谷川岳芝倉沢出合いの「虹芝寮」を使用させていただいてきました。
今年は紅葉の季節の始まりということで１０月上旬を選んで実施しました。
しかし大型台風１８号の接近で天気は悪く、八海山の登頂は断念せざるをえませんでした。
しかし下見の成果はあり、大河ドラマ「天地人」直江兼続のゆかりの小出、魚沼地方を廻り名酒「八海山」の
「八蔵資料館」も訪問できて試飲までいただきかえりは只見地方も廻れてよかったです。
第１日目 １０月５日（月）くもり 夜半小雨
谷川岳一の倉沢ＰＡからの展望です。
一の倉沢出会いまでは一般の観光客も大勢おとずれます。
この時期は週末土日は一般車の乗り入れは禁止させます・
ここから芝倉沢出合いの虹芝寮までは５０分旧道を行きます。
午後２時半に虹芝寮へつきました。薪木は旧道から成蹊ＯＢが運んでくれたもの
粗末にはつかえません。ランプの生活がすべてです。
虹芝寮によく整備されているトーチランプ
入山祝いの夕食は奥山さんが腕をふるって比肉地鶏スプープの手打ちうどんです。感激
第２日目 １０月６日（火）曇り
虹芝寮出発９：００→幽の沢出合い９：４０→一の倉沢ＰＡ９：５８⇒湯沢町ふれあいの里⇒
六日町八海山スキー場・ロープウエー山麓駅１４：３７⇒広堀登山口（キャンプ地）１５：１０着
今日は天候を見ながらとりあえず六日町の六日町スキー場まで行くことにして出発です。
旧道幽の沢出合いから仰ぐ谷川岳連峰（谷川岳・一の倉岳・茂倉岳・武能岳）
紅葉の季節が近ずいています。
昭和３３年私は谷川連峰をぐるり廻りました。谷川岳はわたしの登山の登竜門です。
午後２時３７分、ロープウエー乗り場駐車場（標高３７６ｍ）から見上げる八海山です。
八海山は標高１７７８ｍ、越後三山の一つです。山頂は八ツ峰からなり主峰は大日岳です。
岩場と鎖場があり上級者向きの山です。ロープウエーを利用すると山頂駅（標高１１４７ｍ）から
登山が始まり４時間で大日岳までいけます。かえりは山頂迂回路が利用できますので
一日登山できることで人気が高い山です。
今晩のテントキャンプ地は広堀登山口（五竜岳へ６ｋｍ）にしました。
地酒「八海山」の八蔵資料館を訪問して「八海山」の試飲をさせていただきました。
第３日目 １０月７日（水） 小雨 曇り 小雨
夜半から雨です。台風１８号が近ずいています。今日の八海山登山は中止と決まりました。
帰りは国道１７号線から２５２号線魚沼市を経由六十里超えルートで只見町へでます。
以前登った蒲生岳もなつかしいし浅草岳の登山口となるＪＲ只見線の無人駅田子倉駅は浅草岳の登山口
そして田子倉湖とダムと発電所と観光になりました。
広堀登山口です。
田子倉峠から田子倉湖を望みます。紅葉の時期が待たれます。 田子倉駅で
田子倉湖です。
只見町では只見温泉保養センターで入浴して国道２８９号線経由で午後６時日立に戻りました。
９月１日〜９月６日 白馬三山縦走と白馬鑓温泉めぐり
去年から大町市郊外にある「仙渓寮」をベースに合宿して奥立山連峰へのチャレンジをしてきました。
今年はあこがれの白馬三山（白馬岳・杓子岳・白馬鑓ケ岳）をテント宿泊しながら縦走、
２１００ｍの鑓温泉でリラックスできました。
白馬鑓ケ岳山頂で
７月５日（日） ひたちなかフラフェスティバル
ひたなか市国営ひたち海浜公園でひたちなかフラフェスティバルが開催されました。
この大会は今日で第２回目です。
主催はひたちなかフラ協会（ひたちなか市内で活動拠点がある６団体で構成されています）
わたしはフイイトネスクラブ・スパーク鮎川で岩淵先生の指導を受けて１年間フラのレッスンを受けてきました。
今日は２８人の仲間と一緒にフラレビーです。男性はわたしひとりです。
「ケアヌオ ワイメラ」と「パパリナラヒラヒ」の２曲を楽しく踊ることができました。
今年のホノルルマラソン（１２月１３日開催）に参加を決めています。
フラ発祥の聖地ハワイで披露することを楽しみにしています。
６月２８日（日）〜２９日（月） 南会津 三ツ岩岳登山
今日は三ツ岩岳山開き当日です。合計３００人の登山者があったとのことです。
三ツ岩岳８２０６５ｍ）は福島県１００名山のうち５位にランクされている
会津駒ケ岳から北東方面の延びる稜線上にある南会津の高山の魅力を
備えた名山です。静かな原生の山と豊かな自然を求めて登山するものを魅了してくれます。
１１年前の１９９８年の晩秋に登山して頂上下の避難小屋で引き返した切ない思いが残る山です。
日工専シニア支部の同窓会の山仲間１０名と日立市を午前５時に出発して登山口の
国道３５２号線南会津町小豆温泉入口駐車場（窓明けの湯）に午前８時４０分に到着。
受付で入山手続きを済ませます。先着３００名に配られた記念バッチをゲットできました。
今朝は梅雨の合間の薄曇りまあまあの登山日和りです。
去年は七ケ岳に一昨年は田代山に登りましたね。
午前９時にこのスノーシュートの上から鉄製の階段を上ります。
下の駐車場は満車です。
しばらくは落葉樹林の中緩やかな登りが続きます。
３０分で黒桧沢の渡沙地点にでます。ここからがジグザクの急登ですでに汗が吹き出ます。
支尾根まで１時間２０分やっと三ツ岩の残雪が残る稜線が見えるところまで着ました。
登山開始後１時間５０分、午前１０時５０分に旧道分岐（標高１３００ｍにつきました。
ここからは尾根筋の一直線のブナの原生林を行きます。
やがてオオシラビソの樹林帯に入ります。
午後１時やっと避難小屋に到着できました。小屋前の水場の水のおいしいこと
避難小屋（１９００ｍ）からすぐ残雪に出会います。ザラ雪です。慎重にのぼります。
午後１時４０分頂上に先発隊が到着しました。
頂上から登って来たルートを展望します。眼下のこぶの岩で三ツ岩岳の由来です。
頂上から会津駒ケ岳、中門岳方向の展望がすばらしいです。
今日出会った高山植物 アズマシャクナゲ
イワカガミ
午後１時５０分に下山開始です。
先発隊は午後５時２０分、後発隊は午後６時３０分無事に小豆温泉登山口に下山できました。
今晩の宿泊先は会津高原・渓流と秘湯の里・木賊（とくさ）温泉の民宿｛福本屋｝さんです。
木賊の字は漢名（中国）で和名（日本）は砥草です（常緑のシダ植物）
民宿福本屋さんでのトクサの花壇
こころ休まる囲炉裏を囲んでの夕食まずは生ビールで乾杯！！
イワナの刺身は最高でした。
６月４日（木） 日立ゴルフクラブで
同窓会の仲間と楽しいゴルフをエンジョイしました。
学院を卒業して半世紀になりますがみんな元気です。
わたしのゴルフは年間数回のプレーでいつもダブルボギーペースで２ホールくらいは大叩きです。
ＩＮコース＃１４ミドルホールです。タフなコースです。
ＩＮコース＃１６ミドルホールです。
ＩＮコースは５７でまとまりましたが、午後からのＯＵＴコースは＃８のロングコースで１３の大叩きで
６４となりGROSS121NET91で最下位でした。優勝の米山さんはＧＲＯＳＳ７９という見事なスコアーでした。
５月２６日（火）晴れ 吾国山〜難台山〜愛宕山縦走ハイキング
茨城県笠間市の水戸線福原駅から歩きだして先ず吾国山を目指します。（ＡＭ７：５０）
参加した仲間８名、日工専同窓会シニア支部の健脚者たち（福原駅前で）
福原駅からはいったん線路を渡り北関東自動車道ガードをくぐりすぐ右の小道にはいります。
小さい路案内板があるが見落とすとこの先本当の登山入り口をさがすのはむずかしい。
どこでも里山の部落から登山入り口を見出すのはたいへんです。
吾国山の神社へ昔の人たちが立てた石の道標がたよりです。
吾国山（わがくに）山頂（５１８ｍ）はあまり広くないが立派な社があり、脇には１等３角点があり
社の裏からは筑波山加波山の山並みとこれからむかう難台山が展望できました。（９：４０到着）
吾国山付近はカタクリ郡生地として有名です。
吾国山山頂からこれから向う難台山方面です。
吾国山からの急下りを注意しながら行くと洗心館の構内にでます。（2009/3/31より閉館）
そして県道４２号線と交差する道祖神峠にでます。
難台山へむかう登山路はブナ・杉・山さくらなど明るい整備された小道が続きます。
１１：４０やっと難台山山頂に到着しました。（すずらんの群生地です）
ここからは全体的に下りです。雨の後は粘土質の滑りやすい環境なので要注意です。
屏風岩や獅子ンンケ鼻、団子石など奇岩をみながら、団子石峠などを通過しながら南山展望台（３８３ｍ）まで着きました。
展望台から見える愛宕山（左）と岩間の街と太平洋
愛宕神社本殿
愛宕山頂上には日本火防三山のひとつ祭神火之迦具士命を祭った愛宕神社があります。
最後に来て２２２段の石段の登りは堪えます。本殿裏の六角堂と芭蕉の句碑を拝見して
最終の到着地岩間駅まで裏の山道と車道４ｋｍを歩き午後３時１０分無事に到着できました。
今日は３万３千歩の歩数で腿に筋肉痛を感じた７５歳の私にはすこししんどいハイキングでした。
毎日フイイトネスで体を鍛えているおかげです。６月下旬には会津の三ケ岩にチャレンジします。
４月５日（日）日立さくらロード ハーフの部完走
日立の桜は２部咲きです。ちょうど
第４８回日立さくらまつりで国の重要有形無形民族文化財に指定されている「日立風流物」の公開もあり大勢の観光客が訪れます。
そして今日は第９回目の日立さくらロードレースが開催され１万５千人のランナーが参加します。
ハーフは２５００人、１０ｋｍは３０００人の参加です。
今年からハーフのコースは変更になりました。日立駅まえの平和通りがスタートです。
国道２４５号線を多賀総合病院までアップダーンの１０ｋｍを往復したあと
後半は去年開通した滑川海岸沿いの国道６号日立バイバスルートを往復します。
スタートは午前９時３０分です。ホノルルマラソン仲間の若松夫妻と木村さんと鈴木さんが参加してくれました。
国道６号日立バイパスを１０ｋｍとハーフのランナーが行きかえりします。
このルートは自動車の占有ルートのため１９．１ｋｍ地点（２時間１５分経過時間）で関門がありわたしｋは１０分オーバー
この地点から一般ルートを走り２時間４６分で無事ゴールできました。
ホノルルマラソンでのハーフ通過地点では３時間２０分ですからこの結果は満足です。
制限時間２時間３０分ですから５ｋｍ３５分のペースが要求されます。フアイト！！
３月１日（日）小雨 房州へのミニドライブ
３月にはいりました。わたしの実家は千葉市の緑区の士気町にあります。兄妹は千葉に住んでおり
今晩は兄妹会を御宿町岩和田にある日立健保組合の保養所「波月荘」で宿泊開催出席しました。
日立から土気までは１３５ｋｍ、国道２４５号線から５１号線大洗、鉾田、佐原へそして八街の街を国道４０９号で
東金方面へ土気まで１３５ｋｍ、３時間３０分の運転で着きました。
土気からは茂原、一宮、いずみ（旧大原町）ＪＲ外房線にそって国道１２８号線で御宿の町まで６０ｋｍです・
御宿は南房総の港町です。波月荘の眼下の美しい田尻の海岸は１６０９年にメキシコのドンロドリコ総督が
座礁して上陸したところです。
近くにその記念のメキシコ記念塔１７ｍと御宿中央海岸に月の砂漠記念像と
月の砂漠記念館があります。もう一度夏の時期に来たい街です。
３月２日（月） 晴れ 勝浦のひな祭り 千倉の花畑めぐり 誕生寺まいり
御宿での楽しい宿泊も一夜明けて晴れの一日、勝浦市を訪問します。
勝浦市は今年が市制５０周年記念２００９かつうらビックひな祭りが開催中で市内８箇所の特設会場と
市内商店でも飾りつけられ総体３万体の雛人形で街はひな祭り一色です。
メインの遠見岬神社の６０段の石段に１２００体の雛人形は圧巻です。
次いで覚翁寺山門前にも１０段６００体のひな祭り祭壇が見事でした。
ちょうど勝浦漁業前の名物朝市にも大勢の観光客でした。
次に房総半島の先端の街、南房総市千倉町の花つみ畑で春の花摘みを楽しみました。
ストオク、キンセンカ、ポピー、キンギョソウ、スターチズ
そして帰りに小港の誕生寺を参拝しました。
旅行中の楽しみのひとつはドラシブ途中の食事です。
国道１２８号線脇の一宮町東波見２５００番地にある十割そば処「東らの参たて」で
いただいたせいろとてんぷらそばはおいしかったです。
そして天津小湊町小湊１８２、誕生寺山門まえの磯料理「広瀬屋」で金目鯛のかぶと煮と
小あじ南蛮漬け、かき揚てんぷらをいただきました。
２月２０日（金）くもり 日立市消防本部訪問
わたしの住んでいる町の消防施設の中心にあたる日立市消防本部・日立消防署の見学会に参加しました。
日立市消防本部は２００８年１月に旧桐木田広場跡地に移転新築された施設で地下一階地上３階の
鉄筋コンクリート造り免振建物の本館と車庫塔と６階の訓練塔と立派です。１２０名の職員と常時２０名の
２４時間交代勤務の消防隊員がわたしたちの街の火災防止と救急活動に従事されていることを知り
頭が下がります。２００８年には7000件の１１９番の通報出動があり１７０名の心肺停止救命処置を
実施されたとのことでした。
今日は応急手当救命講習に参加させていただき、心肺蘇生法とＡＥＤの使用方法についても実際に
体験する機会がありいい勉強になりました。
１月１日（木）元旦 晴れ
今年の元旦は快晴です。零下１度、地元日立市久慈川の土手の自転車専用コースが
毎朝私のジョギングコースです。午前６時４８分に鉄橋のところに初日の出を拝みました。
のらくろ親父は７５歳になります。今年は１月２５日の勝田マラソンから始動します。
１月２日（金）快晴
フイイトネスクラブ「スパーク鮎川」は今日から年始特別営業開始です。
おいしいおしるこをいただきボデイコンバットからトレーニングを開始しました。
私は戌歳です。愛犬マックとオリーブの賀詞交換です。初代コロは昨年冬永眠。
今年の正月も家族が集まっていいお正月でした。
１月２５日（日）晴れ 第５８回 勝田マラソン（フル）完走しました。
今日の天気は晴れ、気温は５℃、湿度５０％、西の風２ｍやや肌寒い日ですが
マラソンには適しておりました。勝田マラソンには１３，４２２人の参加です。
男子優勝は伊藤伸一さん２時間２１分２１分２５秒の功記録、女子は野田さん（茨城大）の２時間４２分１９秒でした。
わたしは勝田マラソンには毎年参加しております。１０ｋｍコースを１時間１４分ペースです。
今年は奮起して４年ぶりにフルマラソンに参加しました。
８０００人のランナー（うち女性ランナーは１０００人）が午前１１時にスタートしました。
５ｋｍは３７分、１０ｋｍは１時間１５分といいマイペ−スです。
１２ｋｍ地点国道２４５号線で東海村へ向う車道でマンホール蓋につまずき転倒です。
そのまま前方に飛び込みの格好で胸をうちます。膝にかすり傷と手首に痛みがありますが
走り続けることに決めます。フイットネスでの体の柔軟性が役たちました。
ハーフでの通過は２時間５５分２８秒です。
わたしのように遅いランナーたちはこれからひたすら歩道を走ります。
転倒のこともあり足元に注意をはらいながらひたすらゴールをめざします。
午後５時３３分２２秒、暗くなったゴールの石川運動広場にゴールできました。
ネット記録は６時間３０分、去年１２月１４日のホノルルより２５分短縮できました。
フイットネスクラブスパーク鮎川でサウナ疲れをいやします。
冷水をいくら飲んでも喉のかわきはかわりません。冬季のマラソン汗をかかなくても
脱水症は危険です。もっと給水をとるようにいい勉強になりました。
１月２７日（火）〜２８日（水）晴れ 高鈴山登山と奥日立きららの里合宿
日立市の山の代表は高鈴山です。高度は６２３ｍと低山ですがハイキングとして市民から親しまれております。
今日は市内の青葉台団地の奥のふれあい広場が登山口です。ここに助川山市民の森（１５０ヘクタール）があります。
１９９１年に発生した大規模な山火事を経験した市民が助川山（３２８ｍ）を中心に整備してきました。
舗装されている登り道を１ｋｍ汗を流しておむすび池にでます。ここからが登山尾根道です。２０分先に金山百体観音像があります。
さらに１時間登って高鈴山山頂です。電波中継塔、雨量観測所があります。
ここからの展望はすばらしくわたしは特に北部の奥久慈男体山、八溝山、雪を被った那須連山の山波がすきです。
今晩合宿する奥日立きららの里（入四間）が眼下に広がります。
ここから御岩山経由神峰山への銃走路を下ります。枯葉と残雪と霜柱です。向陽台から旧道本山トンネルにおりると
奥日立きららの里は２０分でつきます。（今日の登山時間は５時間、距離は１１ｋｍ）
きららの里には宿泊できるケビンがあります。
今晩はＤエリアの「りんどう」です。８人が宿泊できます。食材を持ち込めば
食器からバス、トイレ、キッチン、寝室まで完備されて山僚くらぶ８人とおでん鍋をかこんで午後１１まで
すてきな一夜を過ごすことができました。
翌日も晴れです。わたしは一足先に同じコースを戻ります。
勝田マラソンのつかれもなく、３時間１５分で無事もどりました。
助川山市民の森は野鳥がたくさんみられます。ジョウビタキ、ヒヨドリなどなど、いい連日の山ハイキングでした。
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