家庭で出来る子供プロテェイン（ココア味）の作り方

健康食品でプロテェインがよく売られていますが、プロテェイン単体では 子供には飲みにくいものです。子供用のものも販売されていますが、 結構、お金がかかってしまいます。 そこで、子供も喜んで飲めるココアプロテェインの作り方を紹介します。 �@　プロテェインの単味を購入します。 　　　プロテインの単味は価格と量・内容等インターネットで 　　 色々調べましたが、やはりファンケルのものが一番いいようです。 　　　他の物と混ぜても味に影響を与えないし、たくさん入っていてお徳です。 �A　ココアを購入します。この時砂糖入りのミルクココアでも 　　いいですし、純粋ココアが安価で手に入ればその方がいいです。 �B　きな粉を購入します。子供が飲みますので、遺伝子組替えの無いきなこ 　　がベターです。 �C　その子供の状態に合わせて、以下の錠剤を購入します。 　　　胃腸が弱い：　ビール酵母 　　　成長期・いらいらしやすい：　カルシユウム等各種ミネラル 　　　野菜不足：　野菜錠剤・海藻錠剤等（ただ、味にクセがあるものが 　　　　　　　　　あるので、そうしたものは避ける） 　　　黒胡麻を擂り潰したものも入れると効果的です。 �D　�Cの錠剤を必要量（一週間分等）取り分け、ミル等で粉末にします。 �E　上記のものを全て混ぜ合わせます。カク拌機があればなおいいです。 　　混合割合 　　プロティン：１ 　　きな粉：１　 　　ココア：１から２ 　　その他：必要量 　　好みに合わせて分量は変更してください。 �F　純粋ココア使用の場合は、甘味が足らないので、果糖・葡萄糖・ 　　黒糖を顆粒にしたものがありますので、これを使用するとさらに 　　ミネラルが豊富になります。 �G　子供にはココアを多くした方が飲みやすいようです。 　　混ぜ合わせたものを、アイスでもホットでもOKです。