交通事故・労災 健康保険取り扱い  〒130-0011　東京都墨田区石1-28-12-102   スポーツはりきゅう  JR両国駅 東口徒歩８分 都営大江戸線両国駅 A2徒歩3分  受付時間  午前 午後   月〜金 ９：００〜１1：3０   １５：００〜19：3０  土 ９：００〜12：3０ ・・・・・・・   ０３(３６２４)９９９０ 休診日　日曜　祝日 予約優先　お電話ください  ホーム 当院紹介  施術内容  料　金  アクセス ヒストリー   鍼灸 リラクゼーション ヨガ教室  代表挨拶

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ヨガ教室　※生徒募集　※ ヨガレッスン　第１〜４土曜（祝除く） ヨガで、身体の血行を良くし全身に栄養を与え 筋力を鍛え、バランスも整え、心も体も調和された 毎日を過ごしましょう。 運動不足が気になる人やパソコン携帯を長時間 使うスマホ首、肩の痛み、腰の痛み、体が硬いのが お悩みの人、ストレスが溜まっていると感じられる人 姿勢を良くしたい人、更年期障害、他いろいろ。 一緒に楽しくヨガをしたい人募集します。 男女年齢問わず、自分のレベルに応じたレッスン で取り込みます。 レッスン時は、少し窓を開けて換気をしています。 寒暖差があるので、ウエアや飲み物などで調整を お願いします。 体調が良好である場合に参加可能です。 （感染症疑いのある期間は、自粛願います。） ヨガにはさまざまな効果があります。 レッスンを重ねるたびに、体の柔軟性が出て きて、バランス力もついてきます。この力は 体だけではなく、心の緊張もほどき、スト レスに負けない柔軟な心を持てるようになると 伝えられています。 血流・代謝ＵＰ、ダイエット効果、冷え性の改善 怪我のリハビリや首の痛み、腰痛、 肩こり、膝痛の予防。姿勢・猫背改善。 体力向上他、ストレス軽減、更年期障害の軽減 等々。 興味のある人は、ご連絡をお待ちしております。     　【内容】 　土曜日(第1〜4週) 　※ 祝、お盆・年末年始除く 　時間 　14：00〜15：30 　場所　 石原一丁目町会会館　２F 　JR　両国駅より徒歩　8分 　　　　　　　 　都営大江戸線 両国駅A2出口より5分 　入会金 3,000円　月謝 4,000円 　※体験おためし 1,000円 　　　 ≪お問い合わせ≫　 〒130-0011東京都墨田区石原1-28-12 ご連絡は、診療受付時間内にお願いします。 平日9：00〜11：30　15：00〜19：30 土曜9：00〜12：30 03（3624）9990 2024年 4月 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat   01 02 03 04 05 06 ○ 07 08 09 10 11 12 13 ○ 14 15 16 17 18 19 20 ○ 21 22 23 24 25 26 27 ○ 28 29 30         2024年 5月 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat       01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 ○ 12 13 14 15 16 17 18 ○ 19 20 21 22 23 24 25 ○ 26 27 28 29 30 31   2024年 6月 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat             01 ○ 02 03 04 05 06 07 08 ○ 09 10 11 12 13 14 15 ○ 16 17 18 19 20 21 22 ○ 23 24 25 26 27 28 29 30             2024年 7月 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat   01 02 03 04 05 06 ○ 07 08 09 10 11 12 13 ○ 14 15 16 17 18 19 20 ○ 21 22 23 24 25 26 27 ○ 28 29 30 31       2024年 8月 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat         01 02 03 ○ 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 ○ 18 19 20 21 22 23 24 ○ 25 26 27 28 29 30 31 保留（牛島祭の振替日予定） 2024年 9月 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat 01 02 03 04 05 06 07 ○ 08 09 10 11 12 13 14 ※ 15 16 17 18 19 20 21 ○ 22 23 24 25 26 27 28 ○ 29 30           2024年 10月 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat     01 02 03 04 05 ○ 06 07 08 09 10 11 12 ○ 13 14 15 16 17 18 19 ○ 20 21 22 23 24 25 26 ○ 27 28 29 30 31