| あそこに「のぼり」が見えるけど、あれかな。 あった、あった、「東寺庵」。 ここで、トイレ休憩ね。 「こんにちは、トイレ貸してくれます。」 「どうぞ、どうぞ。 こちらで、お茶でもどうぞ。」 「あっ、立てってないで、すわったら」 「はは、ごめんなさい、すわったらリセットされるので、座りません」 「はー」 歩き遍路には、休憩が必要です。 基本的には１時間につき１０分。 これで、朝の７時から午後３時まで、８時間は歩き続けられます。 たった？、１０分の休憩がキモになります。 連続歩行もいいけど、体が持ちません。 だから、私は歩き遍路本とか、歩き体験談を参考にして、１時間に１０分取ります。 私なりの経験から、すわりません。 始め、座って、体を解放していましたが、解放されすぎて、次への歩きが続かなくなりました。 歩きのリズムが座るとリセットされます。 だから、解放できる体制の座りをやめて、立てって休むようになりました。 これが、いいかどうかは、個人差ではないでしょうか。 相方は、座って休んでいました。 |