| ジンジン、ジンジン。 足の裏が、痛い、なんなんだよ。 歩き遍路の初日から、トホホ。 そういえば、解説本に靴の中敷きのことが書いてあったな。 あれ使えば、楽になるのか。 よっしゃ、まだ、寝るのに早いから、 スポーツショップに寄ってみるかな。 なになに、足をしっかり包み込むインソール？。 これだね、中敷きだね。 よしよし、ゲット。 明日が楽しみ。 ・・・・・・・・・・・。翌日。 さてと、今日も一日歩きでーす。 札所も数ヶ所打ったし、 数十km歩いたけど、足の裏痛くないよ。 えー、こんなにも違うの？。びっくり。 一日数十キロ歩きますので、足の裏が痛くなります。 メーカーの説明では、快適な「なかじき（インソール）」が、 快適な歩行を保証しますとありますが、 長時間歩いていると効果がありません。 こんな時にお勧めが、「なかじき（インソール）」の交換です。 専門の「なかじき（インソール）」屋さんが考えたものは、秀逸です。 疲れがなかなか出ません、というより、疲れません。 いいことですが、値段がピンからキリまでです。 自分にあったぴったりのものをオーダーすると、靴の値段に匹敵（以上）するときもあります。 お四国１２００ｋｍを快適に歩くことを引き替えにしたら、やすいものかもしれません。 既存ものは、ハイキング屋さんで、販売していますので、履き比べてみてください。 意外と種類が多く、ぴったりとくるものがあります。 当然、私も交換しています、個人差がありますので、お勧めはあくまでもお勧めですが。 履いている靴が、たまたまミズノものだったので、 ミズノのサイトに「DSISソルボウォーキングインソール」があったから、これに履き替えです。 はっきりいって、靴に付属のものよりよかったです、秀逸です、お値段もお手頃です。 ○インソールの購入時期？。
○車遍路でも中敷きが威力発揮。
○ソルボ
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