スウィング・エクササー
ＴＶでしつこいほど流れている金魚運動の機械｢スウィング・エクササー｣が今、うちで活躍してくれている。早朝から３時間、ペットショップでの犬舎掃除などのお仕事をしているがかなり足腰に堪えるので、帰宅してから１５分この金魚運動にお世話になっているのだ。この機械はＯＬ時代、出張で東京で宿泊したホテルのＴＶで見て、その後新聞の通販でとても安かったので、当時勤めていたその会社の社長さんの分と合わせて２台購入した（もちろんプレゼントではない。１台ずつそれぞれお金を出して買ったのです）。社長さんは何度か｢断食道場｣へ行かれるのだが、そこでこの金魚運動のプログラムがあるらしい。いつかお食事の席か何かでその話を聞き、今回一緒に注文をということになった。

私は数年来背中痛に悩まされていて１年ほどカイロプラクティックに通い、ようやくしつこい背中痛、腰痛から開放されていたのだが、そこの先生からこの金魚運動もやりすぎはよくない、と聞いていたので１日１５分だけと決めて使っている。１５分では確かに３時間分の労働の疲れは癒されないが、それでもやらないのとでは格段の差がある。後は長風呂でマッサージ。なにせＯＬ時代は車通勤。しかも入社が古いこともあり、ほとんど自分のデスクに座りきりで、よっぽど切羽詰ったことがない限り、立ち上がることもなかった。椅子に座ったまま、移動していたのだ。だから１日に歩くのはせいぜい３００〜５００歩程度。特にウィンドウズ９５の発売以降パソコンが一般的になり、私の勤めていた会社でも１人１台が当たり前になって、社内ネットワークが構築されてからはより一層動かなくなった。おかげで体力が全然ないのだ。だから今でも足の裏にはタコひとつなく、年齢にそぐわない柔らかさを維持している（何の自慢だか…）。連休にキャンプなど行こうものなら、歩きすぎで足の裏が炎症を起こして真っ赤になり、数日間は歩けなくなってしまう。いや、どこかへ出かけなくても家の中で裸足で歩いただけでも炎症を起こしていたこともあった。お恥ずかしい限りである。

今は、仕事のないときは家の周りを１、２時間歩いて鍛えているので、そこまでひどくはない。ＯＬ時代は本当に閉鎖的な環境でストレスと闘いながら仕事をしていたなあ、などと思う今日この頃でした。

シッティング依頼相次ぐ
地域情報誌｢ポトス｣に掲載された広告を見て、シッティング依頼や問い合わせが断続的に続いている。まずは瀬戸のペットショップから、従業員が急に辞めてしまい、次の従業員が入るまで、朝３時間お邪魔することに。それから今池の豆柴ロイくん。この子は黒の豆柴で、柴に珍しく人懐っこい。事前打ち合わせでお邪魔してもゴングをくわえて持ってきては投げてと催促する。毛色はもちろん、体も引き締まっていてすごく美しい子。

夕方はまりちゃんのお散歩。前回同様、犬舎からはカラーにリードをつけて出、少し離れた公園のベンチでハーネスをつける。４５分のお散歩。

お昼は高校時代の友人、たんちゃんとパスタを食べに植田まで行った。特製ミートソースは曜日限定のメニューで、注文したかったたんちゃんは残念そうだった。