1-1 | フェザーステップ | SQQ |
リバースターン | SQQSQQ | |
スリーステップ | SQQ | |
ホバークロス | SQQQQQQ | |
1-2 | クローズド・テレマーク | SQQ |
カーブド・フェザー | SQQ | |
バック・フェザー | SQQ | |
1-3 | フェザーステップ | SQQ |
テレスピン | SQQ&QQ | |
スローアウェイ・オーバースウェイ | SSS | |
ホバー toPP | SQQ | |
1-4 | カーブド・フェザー | SQQ |
バック・フェザー 〜 フェザー・フィニッシュ | SQQ SQQ | |
ホバー・テレマーク(コーナーで) | SQQ | |
フェザーステップ | SQQ | |
2-1 | バウンス・フォーラウェイ | SaQQ |
ナチュラル・シャッセ・ロール | SQ&Q | |
オープン・インピタス(新LODへ) | SQQ | |
2-2 | オープン・ナチュラル(中央斜めへ) | SQQ |
アウトサイド・チェンジ | SQQ | |
ランニング・フェザー (〜ナチュラル・ピボット) | QQQQ | |
2-3 | ライト・ランジ | SS |
チェック 〜 リバース・ピボット | SQ Q | |
プログレッシブシャッセ toR | SQ&Q | |
〜 ウイーブエンディング | QQQQ | |
2-4 | リバースウェーブ 4歩 | SQQS |
ベーシックウイーブ | QQQQQQ | |
チェンジ・オブ・ダイレクション | SS1234 | |
3-1 | フェザーステップ | SQQ |
スリー・フォーラウェイ | QQQQQQQQQQQQ |
3-2 | ホバー・チェック 〜 レフト・ウィスク | 1234 SaS |
ヘジテーション | SS | |
コントラチェック 〜 ナチュラル・ピボット | SQQ | |
ナチュラル・ホバー・テレマーク | SQQSQQ | |
3-3 | バウンス・フォーラウェイ | SaQQ |
タンブルターン | QQQ&Q | |
スローアウェイ・オーバースウェイ | QQSSS | |
〜 スウェイチェンジ 〜 オーバースウェイ | Q Q | |
〜 スウェイチェンジ 〜 ライト・ランジ | S SS | |
チェック 〜 リバース・ピボット | SQ Q | |
3-4 | ホバー・テレマーク | SQQ |
フェザーステップ | SQQ | |
ホバー・テレマーク toPP | SQQ | |
4-1 | フェザーステップ(浅く) | SQQ |
スリー・フォーラウェイの3歩 〜 サイドロック | QQQQQQ | |
〜 ウイーブ | ||
ランニング・フィニッシュ(回転なし) | SQQ | |
4-2 | フェザーステップ | SQQ |
ダブル・リバース・スピン(LODへ) | QQQQ | |
トラベリング・コントラチェック toOP | SQQ | |
カーブド・フェザー | SQQ | |
アウトサイド・スピン | SQQ | |
4-3 | フェザーステップ | SQQ |
カービング・スリーステップ | SQQ | |
レフト・ウイスク | SaS | |
スタンディング・スピン | 1234 | |
ホバー toPP | SQQ | |
4-4 | スロー・プロムナード・バウンス 2回 | 1234 1234 |
オーバースウェイ | SS | |
フォーラウェイ・ロンデ | SQQ | |
〜 ウイーブエンディング | QQQQ |
5-1 | リバースウェーブ 4歩 | SQQS |
ベーシックウイーブ | QQQQQQ | |
オープンテレマーク・ナチュラルターン | SQQSQQ | |
toアウトサイドスイブルandフェザーエンディング | SSQQ | |
5-2 | リバースウェーブ | SQQSQQSSS |
5-3 | フェザー・ステップ | SQQ |
フォーラウェイ・リバース&スリップピボット | QQQQ | |
ダブル・リバース・スピン | QQQQ | |
5-4 | フォーラウェイ 〜 デベロッペ toPP | QQS SS SQQ |
6-1 | フェザー・エンディング | SQQ |
リバースウェーブ(1〜6) | SQQSQQ | |
バック・フェザー | SQQ | |
リバースウェーブ(4〜6) | SQQ | |
クローズ・インピタス | SQQ | |
〜 フェザー・フィニッシュ | SQQ | |
6-3 | スリー・フォーラウェイの6歩 | QQQQQQ |
〜 フェザーフィニッシュの2、3 | ||
6-4 | リバースウェーブ 4歩 | SQQS |
ベーシックウイーブ | QQQQQQ | |
7-1 | ベーシック・リバースターン | SQQ |
ハイホバー 〜 シャッセ to R | SSSS SQ&Q | |
〜 エクステンデッド・ウイーブエンディング | 12345678 | |
7-2 | スリーステップ | SQQ |
エイト・ロール(ランニング・ホバークロス) | SQQQQQQQQQQ | |
シンコペーデッド・カーブドフェザー | QQQQ | |
オープン・インピタス | SQQ | |
7-3 | ウイーブ fromPP | SQQQQQQ |
トラベリング・コントラチェック | SQQ | |
バウンス in PP | S& | |
オーバースウェイ | QQSS | |
フォーラウェイ・ロンデ 〜 スリップ・ピボット | SQQ | |
ホバー・テレマーク toPP | SQQ |
8-1 | ナチュラル・ウイーブ fromPP | SQQQQQQ |
シンコペーデッド・カーブドフェザー | QQQQ | |
セイムフット・ポジションへ | SS | |
8-2 | セイムフット・ランジ | SSS |
ステーショナリー・ピボット | ||
プログレッシブシャッセ toR | SQ&Q | |
〜 ウイーブエンディング | QQQQ | |
ダブル・リバース・スピン | QQQQ | |
コントラチェック | 123 4 | |
〜 ヒール・プル 〜 ホバー・フェザー | QQ QQ | |
8-3 | スリー・フォーラウェイの6歩 | QQQQQQ |
〜 ウイーブ | S | |
〜 フォーラウェイ・ロンデ | S | |
〜 ナチュラル・スリップピボット | ||
8-4 | オープン・インピタス | SQQ |
9-1 | フェザー・エンディング | SQQ |
リバースウェーブ(1〜6) 〜 バック・フェザー | SQQSQQ SQQ | |
バック・ラン 〜 バック・チェック | QQ S | |
コントラチェック 〜 ナチュラル・ピボット | S QQ | |
ルドルフ・フォーラウェイ 〜 スリップピボット | SQQ | |
ホバー・テレマーク | SQQ | |
フェザーステップ | SQQ | |
9-3 | ダブル・リバース・オーバースピン | QQ&QQ |
スローアウェイ・オーバースウェイ | QQSSS | |
ホバー toPP | SQQ | |
カーブド・フェザー fromPP 〜 リバース・ピボット | SQQ & | |
ライト・ランジ 〜 ナチュラル・ピボット | SS & | |
フェザー・ステップ 〜 カービング・スリーステップ | SQQ SQQ | |
リバースウェーブ(456) 〜 スピンターン | SQQ SQQ | |
フェザーステップ | SQQ |
1-1 | フェザー・ステップ(LODへ) | SQQ |
スリー・ステップ | SQQ | |
1-2 | カーブド・フェザー | SQQ |
バック・フェザー | SQQ | |
フェザー・フィニッシュ | SQQ | |
チェンジ・オブ・ダイレクション | SS 1234 | |
1-3 | フェザー・ステップ | SQQ |
リバース・ターン | SQQSQQ | |
スリー・ステップ | SQQ | |
ナチュラル・ターン | SQQ | |
1-4 | クローズド・インピタスターン | SQQ |
フェザー・フィニッシュ | SQQ | |
2-1 | リバース・ターン 4歩 | SQQS |
ベーシック・ウイーブ | QQQQQQ | |
2-2 | ホバー・テレマーク | SQQ |
フェザー・ステップ | SQQ | |
リバース・ウェーブ | SQQSQQSS1234 | |
2-3 | フェザーステップ | SQQ |
オープン・テレマーク | SQQ | |
プロムナード・バウンス | Sa | |
オーバースウェイ toPP | QQSS SQQ | |
2-4 | カーブド・フェザー fromPP | SQQ |
オープン・インピタスターン | SQQ | |
ウイーブ fromPP | SQQQQQQ | |
ホバー・テレマーク (コーナーで) | SQQ |
3-1 | フェザーステップ | SQQ |
リバースターン | SQQSQQ | |
スリーステップ | SQQ | |
ホバークロス | SQQQQQQ | |
3-2 | オープン・テレマーク | SQQ |
〜 フェザーエンディング | SQQ | |
リバース・ターン 4歩 | SQQS | |
ベーシックウイーブ(中央斜めへ) | QQQQQQ | |
3-3 | テレマーク | QQS |
スローアウェイ・オーバースウェイ | SS | |
〜 ホバー toPP | SQQ | |
3-4 | フェザーエンディング | SQQ |
ホバー・テレマーク toPP | SQQ | |
ナチュラル・ウイーブ fromPP | SQQQQQQ | |
ホバー・チェック 〜 フェザーフィニッシュ | 1234 SQQ | |
4-1 | バウンス・フォーラウェイ・ウイーブエンディング | SaQQQQQQ |
ホバー・テレマーク toPP | SQQ | |
4-2 | プロムナード・バウンス | SaSa |
カーブドフェザー fromPP | SQQ | |
オープン・インピタスターン | SQQ | |
4-3 | フェザーエンディング | SQQ |
リバース・ターンの4歩 | SQQS | |
ロック 〜 スウェイ・チェンジ | QQS | |
オーバースウェイ toPP | S SQQ | |
4-4 | カーブドフェザー fromPP | SQQ |
バック・フェザー | SQQ | |
リバースウェーブ(4〜6) | SQQ | |
オープン・インピタス (新LODへ) | SQQ |
5-1 | ナチュラル・ウイーブ fromPP | SQQQQQQ |
チェンジ・オブ・ダイレクション 2歩 | SS | |
コントラチェック 〜 ナチュラル・ピボット | SQ QQQ S | |
スローアウェイ・オーバースウェイ | SS | |
ホバー toPP | SQQ | |
5-2 | プロムナード・バウンス | Sa |
オーバースウェイ | QQSS | |
ダブルロンデ (フォーラウェイロンデ) 〜 | SQQ | |
ウイーブエンディング | QQQQ | |
5-3 | ダブル・リバース・スピン | QQQQ |
チェンジ・オブ・ダイレクション 2歩 | SS | |
5-4 | コントラチェック 〜 ナチュラル・ピボット | SQ Q |
ホバー・チェック | 1234 | |
レフト・ウイスク | SaS | |
回ってホバー 〜 フェザーフィニッシュ | 12345678 SQQ | |
ホバー・テレマーク (コーナーで) | SQQ | |
6-1 | フェザーステップ | SQQ |
リバースターン | SQQSQQ | |
リバースウェーブ 8歩 | SQQSQQSS | |
6-2 | コントラチェック 〜 ナチュラル・ピボット | SQ Q |
ルドルフ・フォーラウェイ 〜 バウンス | SQQ | |
〜 ウイーブエンディング | QQQQ | |
6-3 | テレマーク | QQS |
スローアウェイ・オーバースウェイ | SS | |
〜 スイッチ 〜 セイムフットランジ | SaS | |
〜 スウェイチェンジ | SS | |
〜 デベロッペ 〜 セイムフットランジ | QQaS | |
〜 ホバー・コルテ(フットチェンジ) | SQQ | |
6-4 | アウトサイド・チェンジ (回転なし) | SQQ |
カーブド・フェザー | SQQ | |
〜 ホバークロス | SQQSQQ |
1-1 | フェザーステップ | SQQ |
リバースターン | SQQSQQ | |
スリーステップ | SQQ | |
1-2 | ホバークロス | SQQQQQQ |
オープン・テレマーク | SQQ | |
バウンス in PP | S& | |
1-3 | オーバースウェイ | QQSS |
ダブルロンデ (フォーラウェイロンデ) 〜 | SQQ | |
ウイーブエンディング | QQQQ | |
チェンジ・オブ・ダイレクション 2歩 | SS | |
コントラチェック 〜 リバースピボット | SQQ | |
ルドルフ・フォーラウェイ 〜 スリップピボット | SQQ | |
1-4 | リバースウェーブ | SQQSQQ |
オープン・インピタスターン | SQQ | |
2-1 | ナチュラル・ウイーブ fromPP | SQQQQQQ |
2-2 | リバースウェーブ 4歩 | SQQS |
ベーシックウイーブ | QQQQQQ | |
2-3 | フォーラウェイ・リバース&スリップピボット(コーナーで) | QQQQ |
オープンテレマーク & フェザーエンディング(コーナーで) | SQQSQQ | |
テレスピン | SQQ&QQ | |
スローアウェイ・オーバースウェイ | SS | |
2-4 | ホバー toPP | SQQ |
カーブドフェザー&バックフェザー | SQQSQQ | |
フェザーフィニッシュ | SQQ | |
チェンジ・オブ・ダイレクション | SSSS | |
アウトサイド・スイブル | S | |
ウィップ・ラッシュ | SSS | |
クローズド・インピタス | SQQ | |
フェザーフィニッシュ | SQQ |
3-1 | スリー・フォーラウェイ | QQQQQQQQQQQQ |
リバースウェーブ 4歩 | SQQS | |
3-2 | ベーシックウイーブ | QQQQQQ |
スリーステップ | SQQ | |
ホバークロス〜ウイーブエンディング(エイトロール) | SQQQQQQQQQQ | |
3-3 | バウンス・フォーラウェイ | SaQQ |
タンブルターン | QQQ&Q | |
スローアウェイ・オーバースウェイ | QQSS | |
ホバー toPP | SQQ | |
ウイーブ fromPP (コーナーで) | SQQQQQQ | |
4-1 | リバースウェーブ | SQQSQQ |
バック・フェザー | SQQ | |
リバースウェーブ | SQQ | |
ヒールプル・カーブドフェザー | QQQQ | |
バック・フェザー | SQQ | |
フェザーフィニッシュ | SQQ | |
4-3 | オープンテレマーク〜 | SQQ |
ナチュラルターン〜 | SQQ | |
アウトサイドスイブル | S | |
フェザーエンディング | SQQ | |
4-4 | フォーラウェイ・リバース&スリップピボット | QQQQ |
チェンジ・オブ・ダイレクション | SSSS |
ご注意 ○狭いスペースでも団体レッスンができるようにアライメント、ダイレクション、LODの取り方を調整して作成しています。 ○バリエーションなどは、分かりやすいフィガー名、カウントを選んで記載しています。 ○記載の間違え等有りましたらご容赦願います。 教室の詳細はこちらをご覧ください↓ 平岡ダンススクール(千葉県船橋市西船橋) サークルの詳細はこちらをご覧ください↓ 西船橋・社交ダンスサークルグループ |