これから社交ダンスを始めたい方のための
社交ダンス初心者ナビ

社交ダンスに興味を持ったけど、どこに行けば習えるの？
どうせやるなら上達したい。何を用意すればよいの？
上手な社交ダンスの始め方をご説明します！

（千葉県船橋市西船橋）平岡ダンススクール　代表　平岡雅司

１．どこで習うのか？

A．ダンス教室で個人レッスンをマン・ツー・マンで習う

他の人のペースに合わせることなく、自分に合ったペースで先生がレッスンをしてくれますので、
団体レッスンより何倍も早く上達します。
料金は高めですが、教室によっては最初から高いわけではありません。
体験レッスンや、初心者コースを利用すると、比較的安い金額で習えます。
最初から団体レッスンでは気おくれしてしまい断念してしまう方も多いので、
まずは、個人レッスンをお勧めします。

B．サークルで習う

サークルでは多くの会員の方（約４人〜多いサークルでは４０人）とペースを合わせて練習していきます。
メリットは費用が安く、会員同士の交流も持てます。
もちろん未経験者に合わせてレッスンはできませんので、断念してしまう方も多いです。
まずは個人レッスンで経験を積んで、未経験者ではなく、
初心者位になってからサークルに参加することをお勧めします。
サークルは主に公民館等で行われています。

ダンス教室ではサークルではなく「少人数グループレッスン」として
約２人〜５人までなど、人数を制限して行われていることが多く、
費用はサークルより高くなります。

また、サークルは団体活動のため、礼義・言葉使い・清潔感など、
十分に注意し、会の雰囲気になじむように努力も必要です。

２．どのようにレッスンが進むのか？

A．個人レッスンの場合

基本は、男性の方には女性の先生が、女性の方には男性の先生がマンツーマンで指導します。
まずはどなたでもすぐに踊れるようになる、パーティーダンスの「ジルバ」「ブルース」を練習します。
（その他、「マンボ」「スクエアルンバ」も練習することもあります）
男性は女性にリードする方法を覚えて自由に踊れるようになります。
女性は男性のリードに従って踊る（フォローするといいます）ことを覚えます。
スタンダード種目は「ワルツ」「タンゴ」「スローフォックストロット」「クイックステップ」「ウィンナワルツ」
ラテン種目は「ルンバ」「チャチャチャ」「サンバ」「パソドブレ」「ジャイブ」の種目を順次練習します。

B．サークルレッスンの場合

サークルの進行に合わせるので上記の種目のうち、いずれかの種目を練習します。
最初から上級のダンス、ステップを練習することになる場合も多いので、
未経験者では参加できないサークルもあります。
　
３．必要な物は？

A．動きやすい服装

まずは動きやすい服装であることが必要です。
女性の方は、ストレッチがきくパンツまたは裾が広がるスカート、シャツ等は自由です。
男性の方は、普通のスラックスとYシャツなどです。シャツは長袖がよいでしょう。

B．ダンスシューズ

社交ダンス用シューズは靴裏が革製で、適度に滑りやすく、ダンスに適しています。
公民館などでは、最初は外履きの靴でも大丈夫ですが、滑りにくく足を痛めることもあります。
ダンス用品店で購入できます。

４．体験レッスンを受ける、詳しい話を聞くには？

A．体験レッスンを受けたい場合　お勧め！

話を聞くよりも、実際に受けてみるのが一番！
初めてだから、出来るかどうか不安と思われる方も多いと思いますが、
最初に習う、ブルース、ジルバは比較的簡単で、
どなたでも１回のレッスンで踊れることが多いので心配はいりません。
個人レッスンは全て予約制となっています。まずは電話で予約しましょう！

B．詳しい話を聞く場合

教室見学と詳しいを話を聞きたい場合も、
担当教師の空き時間をお知らせしますので
電話で問い合わせましょう！
　

☆　平岡ダンススクールでは？　☆ 「体験レッスンを受けたい」とお問い合わせいただいた場合は… 担当教師が空いている時間をお伝えします。 まずはいろいろ考え悩むより、体験レッスンを受けてから、 いろいろ話を聞くのも分かりやすくて良いと思います。 「詳しい話を聞きたい」とお問い合わせいただいた場合は… 詳しい説明ができる時間をお伝えします。 説明を受けた後、担当教師に空き時間がある場合は、 そのまま体験レッスンを受けることも可能です。 安心してご連絡ください！ お問い合わせをお待ちしております！ スタッフ   ひらおか　まさし 平岡 雅司 「楽しく覚えて、楽しく踊る！」レッスンを心がけています！ 月曜から土曜日まで、空き時間があればいつでも レッスンできます！ お気軽にお問合せください！   ふじもと　あや 藤本 亜弥 分かりやすい、理解しやすく、楽しく踊れるようになる レッスンを心がけています！ 月曜から土曜日まで、空き時間があればいつでも レッスンできます！ お気軽にお問合せください！ ☆その他のスタッフの紹介はこちらから☆ 住所 〒273-0031 千葉県船橋市西船４−１７−１１第二峯川ビル３０１ ☆　ＪＲ西船橋駅北口歩２分　京成西船歩２分　☆ 教室写真 　　　　　　 教室内写真１　　　　　　　　　　教室内写真２ 　　　　 外観です　　　　　　　一階入り口横の看板 ※１階入り口は「自動ドア」です。 そのままお入りいただき、エレベーターで３階にお越しください。 是非、社交ダンスに興味をお持ちの方、 お問い合わせお待ちしております！ 平岡ダンススクール Tel:047-433-5002 ☆ホームページはこちらから☆

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