| ６月１５日（金） 今日の天気：微妙 |
ああ、これが、ぐずついた天気というのだ 今日は帰りがけに飲みに行ってみた もちろん１人で いつも行く、ＨＵＢへ ここは、 ６月に価格改定が行われたのです で、 俺の目当てのギネスは値上がった 残念ながら値上がった まぁそれでも飲むけど というか、 ギネスを飲むために来ているのだから、 ギネスを飲まないという選択肢はない 本来なら、 ギネスを飲んだあとに別のお酒を楽しみたいのだけれど、 ギネスを１杯飲んだだけで十分酔っぱらうので、 ２杯目を飲んだことがない そういうものね で、ギネスを飲む つまみは、 カリカリパスタという、 パスタを揚げたものと、 フィッシュアンドチップスを頼む いかにもな感じ 美味しい フィッシュアンドチップス美味しい ただまぁ、 チップスじゃなくてフライドポテト そして、 フライドポテトの方が多い 美味しいけど カリカリパスタは保つ ただひたすら保つ いくら食べてもなかなか減らない 安くて保つのでとてもいい １パイントを１時間かけて飲む 電子書籍を読みながらゆっくりと飲む 至福！ 明日はちょいと１泊の旅に行ってきます |
| ６月１４日（木） 今日の天気：ぐでたま |
爽やかと言えよう 教員免許というのがあります 種類はいくつもありますが、 先生と呼ばれる職業で、 免許が必要ないのは、 政治家と大学の先生だけです ということで、 およそ学校の先生は教員免許を持っている 大学には教育学部というのがありますね 教育学部とは、 教員養成学部です 教員を養成するための学部なので、 当然のように、 学生は教員免許取得が義務です 取れないと卒業できません たぶんどこの大学も同じだと思う ただまぁ、 実際のところ、 卒業生が全員教員になるわけでもない というか、 なれるわけでもないというべきか 当然、教員の枠というのは決まっていて、 それ以上の志願者がくれば、 教員になれない学生も出てくるのは道理 そして、 これが重要な点ですが、 教員免許が取れるのは、 教育学部の学生だけではないわけです 他の学部の学生とも競争しないといけない なんでしょう なんで他の学部でも教員免許が取れるのでしょう 医者になるためには医学部に行かないといけないし、 薬剤師になるためには薬学部に行かないといけない なのに教員免許はそうではない つまり、教員免許は、教員は、軽く見られているということにならないだろうか 教員免許は教育学部に行かないと取れないとすべきじゃないかなと思う そうでないと、 めんどくさい、うん、それだけ、うん ちょこちょこ仕事が忙しい |
| ６月１３日（水） 今日の天気：ぐっでー |
さわやか〜 今日は帰りがけにジムに行った なかなか行けないなぁと思う 仕事があるからなー 今日は行けた というか無理やり行った で、 いつもどおり歩くのだけれど、 今日は良くなかった 右腰が痛かった なんか痛かった なのでスピードを落とした かなり落とした その代わり、 傾斜を高くした つまり上り坂をきつくした こうして負荷を同じくらいにする それにしても いつも右腰が痛くなる それがつらい 普通に歩いていて、 そして右腰が痛くなる もうずっとそう 原因はある程度判っている というのも、 右膝の骨が曲がっているのです 左膝と違って内側に曲がっている そのせいで、 おそらく右腰に負担がかかってる こういうのって どこかで治すことができるのだろうか 整形外科かな １度相談に行っても良いのかも知れないけど どうなのかな 相談だけで行ってもいいものだろうか 悩むー まぁ体重を減らすことが１番腰に良いような気がするのだけれど |
| ６月１２日（火） 今日の天気：だまだま |
暑くなかった、だまされた、でもこのだましはいい 昨日の続きで 前まで、 大丸東京に行くと、 岡埜栄泉の豆大福を買ってました が、 撤退してしまいました もともとは上野駅前にあるので、 上野で買うことはできるのです が、 上野で降りるのめんどくさいなぁ じつのところ、 どら焼きを売ってるところは多い気がするのですが、 豆大福を売ってるところは意外と少ない気がする こう、 美味しい豆大福というのが 東京三大豆大福として、 群林堂、瑞穂、松島屋がありますが、 どれも買いに行きづらい なおかつ、 混んでいる ここは初心に戻って、 地元の豆大福屋を探そうと そう思って昨日も色々探したのですが、 豆大福はなかなか売ってない どら焼きはあるのだけれど 不思議 というか、 デパ地下も洋菓子が中心で、 和菓子は少ないんですよね 悲しい いやまぁ洋菓子も好きですが 今後もいろいろと探して行きたいと思う 早めに寝ることを心がけたい |
| ６月１１日（月） 今日の天気：ぐーとしてぐー |
今朝起きたら、それほど首が痛くなかった 晩ご飯を食べたあとは、 いつもなんとなく甘いモノを食べる デザートである なぜか食べる 食べずにはいられない が、 食べる物は何でも良いというわけでもない ちゃんとしたデザート ケーキだったり和菓子だったり そういうもの そういうのを買ってくるわけですが 昨日もデパートに行ったわけですが、 スイーツ売場をグルグル回るわけです が、 逆に多すぎて、 １つに決めきれないのです ケーキも良いし、 豆大福も良い いったいどれにしたらいいの！？ ということで、 迷いすぎて買ってこないという なんかこう、 決め手となるものがあるといい 例えば、 期間限定で出店している店とか 期間限定のスイーツとか そういう、なんというか、 レア感が欲しいのですね で、 今日は帰りがけにどら焼きを買ってきました いままで買ったことのないお店 レア感！ 今日も早く寝るか |
| ６月１０日（日） 今日の天気：シュビドゥダッダ |
ひたすら雨 いろいろと悩んでおりましたが、 今日は枕を買いに行きました あちこちに、 オーダーメイド枕の店があるのですが、 結局のところ、 いままで買ってきたところと同じ、 ロフテーの枕にしました 悩んだんですけどね 最終的には、 いくら悩んでいても始まらないなと もう１つ、 ロフテーは１５日から値上げするのだそうで それを前に買うならいまかしらと思い 前は、 かなり柔らかい素材にしたのですが、 今回は、 低反発炭パイプというのにしました 今回重視したのは、 耐久性と経済性でした 高いんですよね、枕 ２万円超えるのも珍しくない 今回のは２万円しないくらい それでも高いけれども もっと高くなるというのでは致し方ない 明日の朝は肩こりが治まってると良いのだが そして、 新しく買った枕がへたったら、 今度は別のところのにしよう、うん もうちょっと安いところを 台風接近中 |
| ６月９日（土） 今日の天気：いつのまに |
今日の暑さはきついや いろいろ旅をする 来週は温泉に行きます まぁ、 温泉以外になにもないのです ただひたすらに、 温泉に入りに行くのです 一緒に行く友達が、 最近腰をいわしてしまったようで なので、 それにかこつけて、 あちこち温泉に入ろうかと思うのです 行くのは越後湯沢温泉郷であります 新潟の温泉として有名ではありましたが、 行ったことがないのです たぶん 行ったことがない ただ、 スキーには行ったことがあるから、 ただ単に忘れているだけかもしれない それくらい 温泉が大好きなわけですが この時期は空いてそうでいいですね 車で行けるし それは重要なポイントですよ お金があまりかからなくていい そういう問題である 来月も旅行に行く 来月は温泉の予定がない それは悲しい なんとか入れようとは思っている 頑張る、うん ８月はどこにも行かない予定だから、 というか仕事でそんな暇はないので、 今月来月は堪能しておこうと思う、うん 最近運動し続けて身体が重い気がする |
| ６月８日（金） 今日の天気：まにまに |
夏を思い出させる 今日は金曜日 そうそうに事務所を出る そして、 デパ地下へ行く 今日は飲む日 ビールを飲むので、 ビールに合うつまみを探しに うろちょろしてましたが、 特設店として、 唐揚げ専門店が店を出してました 唐揚げ専門店 鶏の唐揚げはビールに合う なので、 鶏の唐揚げを買って帰りました そして ビールと共に鶏の唐揚げを食べる 美味し！ にんにくがかなり効いている ビールにも合う ただちょっと、 量を買いすぎたかも知れん お腹いっぱいになってしまった それにしても 鶏の唐揚げの専門店がやっていけるのだなと や、 さすがに専門店だけあって美味しいのだけれど また買ってもいいと思うのだけれど そういう専門店が成り立つのだなと ちょっと不思議に思う ただまぁ、 唐揚げ専門店は珍しいけれど、 専門店そのものは珍しくはないよなと いまだあまり見ない専門店ってなんだろう ふうむ 意外ともうだいたいあるのかも知れない まぁ、 専門店というだけで美味しそうな気がしてくるものですね うっすらとすでに眠い |
| ６月７日（木） 今日の天気：間 |
合間 今日も帰りにジムに行って来ました 定時になったらそこそこで事務所を出て 真っ直ぐジムへ １８時半頃には着く わりと空いているのです ほら、 ジムにはいくつかの料金プランがあるじゃないですか そのうち、 ナイトプランは２０時からで、 デイプランは１７時までで、 つまり、 １７時から２０時までの間は、 使えるプランが少なくて空いているということですね 俺はもちろん使えるプランです なので大いに使います 土曜日にもよく行ってますが、 土曜日の方が混んでます 混んでるので、 筋トレのマシンが使えなかったりすることもある でも、 平日はまぁすぐに使える それだけでも利点が大きい それに、 マシンで歩くのも空いている すぐに使える まぁ空いているというのは素晴らしいということ 今日も 筋トレをしっかりして １時間早歩きをして帰ってきました 疲れました とても疲れました でも、 それがとても気分が良い やっぱり、運動は重要よね しばらくは続けて行きたいと思う、うん 明日はジムが休みなので、さてどうしたものか |
| ６月６日（水） 今日の天気：ふるふる |
ついに梅雨入り さて 返ってきました 人間ドックの結果が 見ました 見ましたよ 血液系を見ると 毎年だいたい同じところが引っかかってますが、 見るに、 どうも貧血っぽい なんだろう アレかな 大腸がないせいなのかしら 毎年、引っかかる で、 毎年引っかかってるのが、 血液検査の炎症項目の血沈 これも毎年引っかかってる 毎年「要再検査」になってる 一応、また医者に見せに行くか 今年は、 去年引っかからなかった中性脂肪が引っかかった 反省 とても反省 食生活を見直す、うん 糖代謝が引っかかった ただ、 １足りなかった、という程度 ギリ引っかかったという感じ でも気をつけないとな ということで おおむね例年と変わらない感じ ただ、 貧血には気をつけないといけないのだな、というところと 痩せないとな、と思う 痩せよう、うん 睡眠不足もよろしくないからな |
| ６月５日（火） 今日の天気：わいわい |
暑いのも今日までかな、しばらくは なにごとも好きなモノは続く 血圧が高めなのです そして、 内臓脂肪も高めなのです そんな俺は、 まぁ血圧降下薬を飲んでますが、 それ以外にも気をつけないといけないでしょう 塩分を減らすことと言われてますが、 これはなかなか難しい 塩分を減らすためには、 おかずを食べずに米を食え、だそうです 米には塩分が含まれてないので ただ、 内臓脂肪も高めなのです ダイエットには、 米を食べずにおかずを食え、じゃないですか 二律背反じゃないですか どっちにせい、っちゅう話で なので 違う方法から攻めているわけで しばらく前から朝にトマトジュースを飲んでいる トマトジュースには、 血圧を下げる効果があるらしい そして、 内臓脂肪を減らすために、 そういう効果のある飲むヨーグルトを毎朝飲んでいる ただね 前提としては、 俺はトマトジュースが好きだし、 飲むヨーグルトも好きなのです だから続けられるわけです 好きだから続けられる 逆に言うと、 続けるためには好きにならないとダメだということね これはなかなか難しいけどね 明日あたり、梅雨？ |
| ６月４日（月） 今日の天気：さらにあっぷ |
夏だー 受験生の母親とおぼしき人から電話がありました 入試について聞きたいと あれこれありましたが、 ＨＰに募集要項の請求方法等載せてます また、 募集要項そのものもＰＤＦにして載せてあります なもので そういう案内をしたわけです 「ＨＰにＰＤＦで募集要項が載ってますので……」 「え、テレビ局ですか？」 どういうことだか判りますか？ ＰＤＦという単語を聞いて、 テレビ局と勘違いしたという つまるところ ＰＤＦというのを知らなかったというわけですが なかなか笑えないなと 受験生の母親というのは、 だいたい俺と同じくらいの年齢なのですよ でも、 ＰＤＦを知らないのです ネットリテラシーなどと申しますが、 いまの若い子はパソコンもあまり触らないと言うし、 親の世代もそうだとすると、 なかなか苦労するのではないかなと いまの社会はまだまだ、 パソコンが重要な地位を占めてますのでね 日本は、 進んでいるようで進んでいない どうも肩こり首こりがひどい |
| ６月３日（日） 今日の天気：ドライサウナ |
３０℃超えたわ 今日のお昼 小籠包を食べました 小籠包 まぁ、いままでも食べたことがありましたが、 中華料理屋で食べた でも今日食べたのは、 小籠包がメインのお店 でも、 小籠包は飲茶のもの お昼ご飯としては足らんという感じですね なので、 ラーメンと小籠包のセットという感じになる でも、 小籠包だけでもお昼にできるかなという気持ちもある 実際食べてみて 美味しいわ 小籠包は美味しいわ 違うか 美味しい小籠包だった いいね、小籠包 小籠包にジャスミン茶 実に中華っぽいという気がする ただまぁ、 職場の近くにはない そうそう食べる機会は無いなぁ それくらいでいいのかもしれない 俺の中で、 憧れの食べ物という位置づけにしておく いつかまた小籠包を 頑張らねばなるまい |
| ６月２日（土） 今日の天気：窓を開けて〜 |
夜は過ごしやすいのだけれども なるべく効率的に過ごしたいですね 俺は文科省の共済組合員です 公務員じゃないのですが、 文科省の共済組合員です で、 共済組合員向けのサービスというのがある 今年度から、 ＪＴＢと提携したようで、 そういうサービスになりました その中で スポーツジムの会費補助もあるのです 俺はセントラルスポーツに通っていて、 今日も行ってきたわけですが、 いまは最も一般的なプランで加入しています シングルというやつで、 いつでも行けるヤツで、 税込み１０，０２７円です ところで 共済組合の補助を受けると、 １回あたり８２０円 １０回までという回数制限付き つまり、 １０回行くと８２００円 共済組合の方が安いのです １０回までなら ということは、 月に１０回行くのかどうか ううむ あんまり行ってない 週３回で４週間行くと１２回 共済組合ので行くと１万円を超えてくる １１回目から補助がないからね 逆に言うと、 １２回以上行かないと損をする これは問題 ただ、 なんというか、 １回あたりいくらとなると、 行かないほどお金がかからないということになる ということは、 行かなくなるのではないかという危惧もある 自分のことはよく判っている 効率ということを考えると、 行かないのが１番効率的ということになってしまうが、 もっと大局的に見て、 運動をすることによって健康になる、 そうして病気にならなくなる、 ということこそ効率的ではなかろうかと なので、 行きやすいように、 いまのままにするしかないかなぁ、という感じ 金銭的な効率だけではないのだなぁと まだ明日は晴れるらしい |
| ６月１日（金） 今日の天気：今日もお江戸は |
もう６月か タブレットを買ってそれなりに経ちましたね １ヶ月以上は経ちましたね 毎日のように使ってます 主に電子書籍です あとはメールくらいですね ＳＩＭも使ってますが、 しかも１ＧＢの契約ですが、 いまのところ１ＧＢを超えたことはないです 使わないんで、ほとんど 自宅にしろ職場にしろ、 基本はＷＩＦＩです 外ではほとんど使わない で、 スケジューラーとしても使ってます Googleで連携しているので、 家のＰＣでも確認できるし いままでは、 ガラケーにスケジュールを入れていたのですが、 タブレットの方が大きくて判りやすくていい 実際のところ、 職場ではそれくらいにしか使ってないです あ、 昼休みに電子書籍を読んだりしてますが 昼寝をしたりもするので、 そんなにガッツリは読んでない まぁそんな感じだったので 初めのうちは机の上に出しておいたのです メールも来るし スケジュールが入れば入力するし ただ、 しばらく使っていて気づいたのです たぶんスマホを使ってる人もそうでしょうが、 手に届くところにあると、 ついつい見てしまうのですね 見たってそんなになにがあるわけでもないのに なんとなくいけない これはいけないと タブレットを使うのじゃなくて、 タブレットに使われているなと そう思って、 基本的にカバンに仕舞ったままにすることにしました そしたら、 仕事中に気になることはなくなりました スマホを使っている人も、 スマホに使われているなと感じる人も、 カバンに仕舞ったままにしとくといいですよ なんか毎日眠いわ |