| １２月３１日（水） 今日の天気：どうなんだろ |
この日記は、 ０時になるまでの短い命の日記です まぁ過去ログには残りますけどね 大晦日です あっというまに大晦日です 本年、 このサイトをご愛顧いただきありがとうございます 来年もよろしくお願いいたします ちなみに、 今日も甥っ子が中心の生活です そういうものです 甥っ子もそろそろ寝ることでしょう 晩ご飯は食べました これから年越し蕎麦を食べる予定です 年越し蕎麦は今年中に食べなくてはならないそうです 頑張ります それでは新年にお会いしましょう あと４時間足らずですが |
| １２月３０日（火） 今日の天気：外の空気を取り入れつつ |
弟家族来襲中 昨日までの日記で、 父親に金銭的援助をあげてデジカメを買い、 そのときのポイントを使ってＤＳを買った という一連の流れを書きましたが、 そうなってくると、 母親になにもしないのは不公平ではないかということになります ということで、 母親にそのように話したところ、 靴とセーターが欲しいという話になり、 昨日買いに行ったわけです 母親はショートブーツが欲しかったようで しかも実用的なもの、 つまり雨や雪でもすべらなさそうなもの ウチの母親は、 これと決めたらすぐに買うタイプです なんかあっという間に決まりまして エコーの靴でした エコーは軽い、なにより 使い倒せる感じがします 結局、履き比べたのはサイズ違いだけでしたね まぁ早いこと セーターも買いまして ハイネックのが欲しかったそうで それもまた買いました こちらは安かったです 別に安いのにしたわけではないですが、 なんか欲しかったのが１万円しなかったので 実際はもう１枚、 これは高いやつを買ったのですが、 俺の財布も無尽蔵にお金が沸くわけではありませんで、 母親が自腹で買ってました まぁこれでとりあえずいいかなと 昨日はそれ以外にも、 正月用の買出しもあり、 また弟家族が来るための準備もあり、 それ以外にもいろいろと買い物をしたのです 主に野菜類 いつも道の駅的なところで買ってるのですが、 それがね〜 めちゃくちゃ混んでましてね 靴やセーターを買いに行く前にまず寄ったんですが、 混みすぎてて入場制限がされてまして これはアカンと で、帰りがけに寄ったのですが、 そのときはすぐに入れたものの、 結構無くなってるものが多かったもので とくに、 形のいいさつまいもが根こそぎなくなってました あれは栗きんとんに使うんですがね〜 まぁそんなこんなで完全に年の瀬ですなぁ 早いものですなぁ 休みもあっという間に過ぎていきそうですね |
| １２月２９日（月） 今日の天気：日向に足を出し |
さらに昨日の続きなんですが 昨日もお伝えしましたとおり、 父親が念願の一眼レフデジタルカメラを手に入れました 値段は約１４万円ほどしましたが、 １０万を越えた部分を俺が負担しました ただ負担したわけではありません その条件がありまして、 買った大型電器店のポイントはもらう、というものです 高額商品だっただけにポイントも結構貯まりまして いままで貯めてきた分と合わせて、 だいたい１３０００ポイントほどになったのです １３０００ポイント＝１３０００円 ということは…… 何度も言ってきましたが、 ＤＳを買おうかどうか迷ってました すんごい迷ってました １１月に新しいＤＳが出まして、 まぁＤＳｉっちゅうんですが、 それが、１８９００円なのです 値引きはどこでもされてないのです 値引きされないってのは安く買えないってことですが、 逆に言うといつ買っても変わらないということになります まぁポイントの利率は変わるかもしれませんが もうお判りでしょう ポイント全部使ってＤＳｉ買ってきちゃいました 負担したのは５千円ちょっと ３分の１以下の値段で買えました これは儲けた、ある意味 で、 ＤＳでどうしてもやりたいゲームがあったのです このゲームのためにＤＳを買おうと思ったと言っても過言ではありません それが「逆転裁判」 最初に出たのは２００１年 わりと前のゲームです 俺は１度、友達から借りてやりました その当時はまだＤＳなんてものはなくて、 ゲームボーイアドバンス用のゲームでした ちなみに友達からはゲームボーイアドバンスごと逆転裁判をやりました めっちゃくちゃ面白かったのです あれがずっと忘れられなかった いまは逆転裁判シリーズはＤＳでほとんど出ています しかも１本あたりの値段があまり高くない シリーズは４まで出ています 買いました、１〜４まで全部 大人買い 中古でしたけど 楽しくて仕方ありません というここ数日の流れだったんですが、 じつはまだ続きがあるのです それは明日にでもまた |
| １２月２８日（日） 今日の天気：マフラー離脱 |
昨日の続きなんですが 父親は最近写真にはまっております 写真教室にも通っております 最近の写真教室はみんなデジカメ 父親はコンパクトデジタルカメラ、 通称コンデジを使って撮影をしてたんですが、 というかそのコンデジは俺のなんですが、 まわりのみんなは当たり前のように一眼レフを使ってるわけで 忸怩たる思いがあったのでしょう 常日頃から一眼レフが欲しいと言ってまして ずっと下調べをしてまして、 というか下調べをしたのも俺なんですが、 いくつかの候補を挙げたのち、 決定したのがニコンのＤ９０だったのです 正確に言うとＤ９０の18-105のレンズが付いたレンズキット が、 父親の予算は１０万 Ｄ９０は１５万円くらいしたのです つまり予算オーバー 仕方がないので、 １０万円をオーバーした分は俺が払ってやるという話をしてまして 安くなる年末まで待て、ということにしていたのです 俺も無駄金は払いたくないですから〜 で、昨日 第九コンサートのあとに某大型電器店に行きまして ちょっと見に行ったのです、Ｄ９０を 価格がどれくらいになってるのかなぁと 見ました １４万円になってまして さらに、 なんでもいいからデジカメを下取りに出せば１万円安くなると つまり１３万円になる もっとも、 それ以外の付属品（メモリとか）も買うので、 結局は１４万円くらいになるのですが 俺としてはまぁ新春の大安売りかなぁと予定したんですが、 父親はもう辛抱たまらんようで 衝動的に買ってしまいました 買い方としてはこう 約２万円を電子マネーで 残りをカードで払う カードで払うとポイントバックが減るのですが、 電子マネーで買うと現金と同じだけポイントが付くのです 少しでもポイントを多くするための知恵です ちなみにここは明日の日記の複線です（試験ポイントです） もっとも、 衝動的に買ったので下取り用のデジカメは持ってきてないのですが、 それは後日でもいいという話だったので ということで 父親は一眼レフを手に入れました 高い買い物でしたが、 まぁ老後の楽しみとしては悪くないんじゃないでしょうか 写真を撮るためによく出かければ健康にもいいしね とりあえず、 その一眼レフに見合うだけの腕を身につけておくれ 明日も出かける予定です。おお、忙しい |
| １２月２７日（土） 今日の天気：完全武装 |
通常の仕事納めは明日 今年はたまたま日曜日に重なるので昨日で俺はおしまいでしたが 一般的には明日からが正月休み ということは、 今日は普通の土曜日ということになるので、 どこの店も今日までは仕事をしているのです 図書館にも午前中のうちに行ってきました 今日を逃すと年明けまで図書館も休みになってしまいますから 無事に本を返して貸してできました 午後からＮＨＫホール 毎年恒例のＮ響による第九 ＮＨＫホールへは原宿から歩いていくのですが、 なんだか大変に歩きやすかったです つまり空いていたと 去年はものすごい人ごみでしたけどね 今日は原宿自体がわりと空いていた気がします 今年の席はとんでもないことになりました −１列目 どういうことかというと、 ステージの前にはオーケストラビットというスペースがあります 文字通りオーケストラが入るスペースなのです 舞台とかだとステージで演劇、 オーケストラビットで音楽ということになるのです が、 当然今回はステージにオーケストラがあるので、 オーケストラビットはいらない なので、そこに席を設けたと そこ そこが席 通常の１列目よりもステージに近い つか近すぎ しかもど真ん中 目の前に指揮者 弦楽器の音が小さな細かい音まで逃さず聴こえる ソリストたちの声がこれでもかというくらい迫力よく聴こえる 逆に、 その後ろにある金管木管楽器および合唱は頭の上を通過していく感じ なかなか貴重な体験でしたよ いつも第九を聴くとき、 第１楽章、第２楽章はいいんですが、 静かな第３楽章で眠くなり、 メインの第４楽章でハッと目が覚める 今日も第３楽章の後半をまるで覚えていない まぁいいけど 今回はテナーの外人のおっちゃんが楽しそうに歌ってて良かった バリトンも良かったけど つか、第九は男の曲なのかも知らんね そして、 第九を聴き終わると年末だなぁという感じがします 年末気分が少し高まってきました 明日もちょいとお出かけ ちょいとだけど |
| １２月２６日（金） 今日の天気：ぶるるぶるるぶる |
今日もとことん寒かった 仕事納め つまり今日で今年の仕事は終了 お疲れ様でした ……うーん どうしても、 今日が仕事納めという感じがしない 実感が沸かない ただ単に普通の金曜日という気がしてならない 土日を挟んだらまた仕事という感じが抜けない ちっとも年末という気がしない ここまで実感がないのも珍しい なんだかんだ言いまして、 実際のところは明日から正月休みになるわけで じゃあどんな予定があるのかという話ですが ここ数年で定番になった第九のコンサート それを明日に控えています 以上 それ以外の予定はまるでなし 弟家族が来るのかどうかも定かではなく バーゲン・福袋を買いに行くかも決まらず これというものがなにもない むしろ来週からどうするか悩むくらいに まぁ掃除くらいはするんでしょうが それだけで正月休みとは言えんなぁ みなさんは新年を迎えるにあたってのなにかを始めてますか？ 今年も静かに過ごそうと思ってるのです 毎年のようにつつがない感じで 初詣にもいつもの神社に行きましょう 平穏無事に それにしても実感が沸かん ホントに年末なの？ ということで、明日はおでかけのようです |
| １２月２５日（木） 今日の天気：カツラが〜 |
無事戻ってきました 今日はいろいろありました ＬＡＮも繋がりようやく普通に仕事ができる状態に それはそれとして会議 そして、 忘年会 学務の忘年会 クリスマスなのに忘年会 全員出席 それはそれでどうなんだと まぁ忘年会は盛り上がったわけなんですが あれですね 学務の特色として仲間意識が強い というのも、 全員で取り組まなくてはならない仕事が多いから とくに入試 願書受付など全員で取り組まないととても終わらない みんなで協力 そういう意味で仲間意識が強くなる 学務の忘年会は、 年を忘れるというよりは、 年明けはものすごく忙しくなるけれど、 みんなで頑張りましょうという意味合いが強い 入試本番ですからね〜 新年会などやってる余裕はなし できれば年が明けてほしくないくらいの勢いで それでもいつの間にやら年の瀬で ちっともそんな感じがしないのですが しないしないと思いつつ明日が仕事納め 待って欲しくとも待ってくれないのですな 年末ほど飛ぶように時間が過ぎる気がする これこそが師走と呼ばれる由縁か 明日はホントに仕事納め 嘘みたいな話だけど、今年の仕事はおしまいなのです 忘年会の時期としてはベストだったと言えましょうか たまにはいい、こういうのも とりあえず頭ふらふら〜 |
| １２月２４日（水） 今日の天気：吐く息も白く |
今日は事務所の引越し 引越し自体は終わりましたが、 ＬＡＮがまだつながってませんで ネットができない それはすなわち仕事ができないに等しい メールも見れない 今年中に復帰できるのか というか、明日の会議までに接続できるのか できなかったら明日の資料は手書きだぞ クリスマスイヴです サンタである俺としましては、 先日甥っ子にプレゼントを送付しまして もちろん期日指定で今日 送ったのはレゴ緑のバケツ 「じょーしゃん」とか 「パンダン」と言いながら遊んでるみたいです なにより それにしても イヴと言いながらホントに普通の平日です 仕事ありますしね 不況の影響か、 今年は家でクリスマスを過ごす人が多いのだそうで チキンやケーキがいつも以上に売れているのだとか 逆に５千円以上のプレゼントが売れないのだとか ニュースでやってました イヴが恋人達のイベントになったのはいつのことからなんでしょうかね 元々は家族で過ごすイベントのようなんですが つまり、 いまは原点回帰ということでしょうか 家で家族と過ごす いいクリスマスイヴじゃないですか 我が家はあまり外食に頼らなかった家のようで、 イヴというと家での思い出が多いです ツリーも飾りました それはそれは楽しいイベントだったと思います 今年も各地でたくさんのサンタが現れていることでしょう 頑張れサンタ 明日は会議なんだってば |
| １２月２３日（火祝） 今日の天気：家に篭り気味 |
寒いですねぇ そういえば、 我が家のリビングはガス栓工事をしまして、 ガス暖房が手に入りました ガスファンヒーターを使ってます 暖かい ちょっとリビングには小さかったですが、 時間をかければ十分暖かい なんかストーブより優しい暖かさな気がする 今後もよろしく さて、今日はクリスマス２日前 基本的にクリスマスイヴがメインイベントになりそうですが、 今年のクリスマスイヴである２４日は平日水曜日 学生ならともかく、 実質的に祝日である今日がメインイベントの日になるでしょう 俺にとってクリスマスとはケーキを食べる日 前も書きましたとおり、 去年まで買っていたアンテノールがなくなってしまったので、 その代わりのケーキ屋を探していたところです で、 １度だけ買ったことのあるケーキ屋が、 母親はわりと気に入っていたのでそこで買うことに それがブールミッシュというケーキ屋 本店は銀座にあるらしい わりと有名なお店？ なんかよくは知りませんが、 いまネットで調べてみたら、まぁそういうことらしい それはいいんですが クリスマスケーキを買いました 普通のショートケーキの６号ホールなんですが 高ぇ！ すんげぇ高ぇ！！ ５千円もした まぁたまのことだからと買ったんですが それにしても今日は混んでましたね 列ができてましたね まぁ当然でしょうが 俺は４時頃買いに行きました ジムに行く前に なくなっちゃうといけないんでね まだあったから良かったんですが、高ぇ！！（繰り返し） 晩ご飯後に食してみました ふむ 生クリームがあんまり甘くなくてよろしい 母親は「これなら何個でも食べられる」と申しておりました 俺はいちごが美味しいなと思いました ５千円の価値はいちごにあるのかもしれない ブールミッシュはシブーストが有名らしいので、 今度なにもないときにでも買ってみよう 明日は事務所の引越しです |
| １２月２２日（月） 今日の天気：ひょえ〜 |
今朝は不気味なほど暖かかったですが、 予報を見ると帰る頃にはかなり寒くなるよう なのでしっかりコートを着ていきましたが大正解 いまは空気は冷たいし雨は降ってるし風は強いし なんだこの天気 我が家では夕食時にテレビを見ます 最近はあまり地上波は見ないです 面白いのがやってないので もっぱらＢＳを見ています リビングのテレビではＢＳが見れます 俺の部屋では見れません ＢＳで見るのはもっぱら旅番組とか料理番組とか それもなんていうか、「世界の車窓から」風のもの つまり世界中の紹介的なものばかり見てます これが意外と面白い 盛り上がりはいっさいないんですけども、 いやいや盛り上がりはこちらで見つけますよという感じ 有名どころが多いですが（今日はイタリアだった）、 料理なんかだとちょっと珍しいところのだったり 外国旅行に興味はあまりありませんが、 見てるとなんとなく旅行したような気分にはなりますね 料理とかは食べてみたいなぁとか思ったり なんか楽しいものです なんていうか、 安心してみていられる番組なんですよねぇ こういう番組を地上波でも流してほしいですね 視聴率とか気にしない感じで ああもちろん「世界の車窓から」も大好きな口です |
| １２月２１日（日） 今日の天気：ほよよ〜 |
よく寝ましたが、若干昨日より早く起きました ということでジムに行きました 昨日アレだけたらふく肉を食べましたから 運動して少しでも減らしておかねば〜 ってことでジムへ いつもどおり運動をし 今日はうまいぐあいにコアヒーリングのプログラムと合いましたので、 それにも参加してきました コアヒーリングとは、 よく判りませんが、 なんか身体全体を整える感じのプログラム フォームローラーとかポールストレッチとか言ったりもするようです ウレタン製のポールを使います その上に寝っ転がって、 身体のストレッチをしていくのです 過去に１度だけやったことがあるのですが、 なかなか良かったという印象がありまして 超ひさびさにプログラムに参加してみたところ、 肩が、 肩の動きが悪いのなんの 伸びない 超伸びない とくに左肩がどうにもならない あまりのひどさに驚きまして これは家でもやったほうがいいかもしれない 果たしてあのポールはいくらぐらいするのだろうと フォームローラーという呼び名が一般的らしいあのウレタン製ポール ストレッチポールとも言うらしいですが ネットで調べてみました 高い 予想以上に高い ５千円以上もするのか〜 安いのもあるけどどうしよう とりあえず布団を丸めて代用してみることにする お金はあんまりかけられん でもこの肩とかの固さはなんとかせねばなりますまい 刻一刻と年末の来年の足音が聞こえる |
| １２月２０日（土） 今日の天気：ジャンバーも装着 |
趣味は寝ることです 今日の夜は両親が仲良くお出かけになられましたので、 俺は自分の晩ご飯をどげんかせんといかんわけで まぁ粗食に甘んじても良かったんですが、 友達と晩ご飯を食べに行くことにしました 友達の希望で焼肉 焼肉 焼肉 何ヶ月ぶりであろうか、焼肉 近くの焼肉屋さんなんですけどね 行くのも何年ぶりか的な感じですよ 友達は初めて行くのですが 混んでました わりと混んでました 並ぶくらいに混んでました が、 カウンター席がありまして、 それは空いていたのです まぁ並ぶってことはそれだけ美味しいのだろうと ２人ならすぐに案内できるみたいってことでカウンター席 ホントにひさびさに焼肉なんですよ 家でもいまは食べないですからね ひたすら肉を食べ、 これがまたご飯と合うんだよなぁ 和牛も食べましたが、 ちょっと高級すぎてお口に合いませんことよ 野菜も頼まずひたすらに肉 それもまたよし お酒は一滴も飲まず 俺はまぁ車ですから当然として、 飲むはずの友達も食べるのに夢中 いえ、美味しかったですよ、肉 ひさびさというのもありますが、 店そのものが美味しいところなんでしょうね でもまぁ、 １人５千円弱のコースにはなりますね それにしても、 やっぱり昔ほどは食べられなくなってます わりと早くに限界が来ました それでいいんですけども やっぱり日ごろ粗食だとそうなるんでしょうか そうそうそう言えば、 友達もAmazonを利用してるんですが、 やっぱりメール便が届かないって話をしていました やっぱり怪しいぞ、Amazon ひさびさにいやというほどお腹一杯になってしまったなぁ |
| １２月１９日（金） 今日の天気：マフラー装着 |
１２月らしい気温 つまりわりと寒かった 父親が昨日ドイツ菓子をもらってきたのです それがシュトーレン 菓子っつうかパン？ 甘いパン ドライフルーツを混ぜ込んだ細長いパンに、 思いっきり砂糖を振りかけたもの まぁちょっと検索してもらえばすぐ出てくると思いますが ドイツのこの時期の代表的なお菓子、らしい 俺はこのお菓子の名を初めて聞きました 初め見たときあれかと思いました サイゼリアでよく食べたカントッチョ カントッチョはイタリアの焼き菓子でした めちゃくちゃ固いビスケット なのでコーヒーに浸して食べると美味しいというものでいたが、 このシュトーレンは普通にパン 柔らかい そしてめちゃくちゃ甘い なのでやっぱりコーヒーに合う 浸して食べても美味しかったですが、 カントッチョほどではなかった ええ、美味しかったです ダイエット期間中ですのであまり大きく切ったりしなかったんですが、 それでも十分満足できるくらいに甘い ヨーロッパでは、 クリスマスを待つ期間、 このシュトーレンを少しずつ切って食べるのだそうで 待降節のためのお菓子らしいです だから少しでもかなり甘くなってるのだろうか で、ネットで調べたのですが、 意外と高いのですね、シュトーレンって 下手すると６千円以上する店もありますよ 大きさもまちまちですけど でも美味しい どこでも買えるというものでもないけれど、 クリスマスまで毎日少しずつ食べるというのなら、 長持ちしていいなぁと思いました ちなみに俺の好きな味でした 世の中、お菓子の世界も広いですなぁ まだまだ知らないお菓子がたくさんあるのでしょうなぁ もっといろんなお菓子を食べてみたいですなぁ きっとクリスマスにちなんだお菓子が西洋にはまだまだあるんでしょうなぁ 明日は休みです。なんかひさびさに普通の休みという感じがする |
| １２月１８日（木） 今日の天気：ちょっと震える |
Amazon顛末記 結論から言うと、届いてました 今朝 母親が朝刊を取りに行ったときに、 メール便が郵便受けに入ってました 昨日の５時に確認したときには入ってなかったということなので、 それ以降に郵便受けに投函されたものと思われます なんだ、管理人の勘違いじゃないか と思われるでしょうがちょっと待ったーっ！ 俺がなぜ届いてないと思ったのか、 それを聞いてから判断してくださいませ 昨日は雨でした そしてジム帰りでした かなり疲れてまして、 郵便受けを確認するのが億劫でしませんでした でも、注文したことを忘れていたわけではありませんので、 こう思ったのです ＨＰで配送状況を確認して、 配達済みになってたらもう１度郵便受けを確認しよう、と そうです Amazonは配送状況の確認ができるのです ずっと確認をしていました 昼休みに職場で確認したときは、 １６日の日付で「配送センターから出荷しました」となってました これは最寄の配達店まで移送している最中ですよ、という意味 ずっとこうなってました で、 家に帰ってからすぐに確認しても同じでした つまり、１７日の時点では配送状況はずっと 「配送センターから出荷しました」 のままだったのです そもそもですよ Amazonは発送したら、 注文の品を発送したよーってメールが来てたんです 今回はそれがなかった どうなってるんだろうってＨＰで配送状況を見たら上記の通りで これはもうなんかおかしいと思うじゃないですか 普段なら、注文の品を発送したよーってメールが来て、 それから配送状況を見て、 商品がどこまで来ているのか確認して、 で、今日届きそうだなとか思ったりするわけです 今回はメールは届かないわ配送状況は更新されないわで、 商品がどうなってるかまったく判らなかったのです 昨日の日記のとおり俺は急いでたわけではないんで、 今日来てなければなんか対応しなくちゃなくらいだったので、 配送状況を確認して、ああ届いてないんだなと判断したわけです ちなみに配送状況は、 今朝確認したときはまったく変わってなかったです で、昼休みに確認したときは１７日に配達を完了しましたになってました 商品を手に入れたからそれを知ったって遅すぎるじゃないかー てことで、 いまのAmazonは「微妙」 連絡が悪かったものの、 実際商品は当日に届いていたと思われるので なんとなくすっきりしないな、という感じ これが今回たまたまなのか、 それともこれがAmazonサービス劣化なのか判断つきかねる状況 前にもミスがあったしね もう１度だけ注文してみて、 それで考えてみるかなぁ それにしてもネットであっという間に広まってしまうから、 企業としては気を緩められませんな |
| １２月１７日（水） 今日の天気：ほのかな甘み |
なんと今日もジムに行けましたよ どうしたことだ なんども言ってきていることですが、 俺はガーネットクロウというバンドのファンです ファンクラブに入るくらいにファンです カレンダーを買うのは躊躇するくらいにファンです で、 本日はライブＤＶＤの発売日だったのです もちろん前から知ってまして、 予約注文をしていたのです ……Amazonで いままで何度も買ってます ＣＤの予約もしたことがあります そしていつも発売日当日に届いてました が、 今回は届かない ネット上で配送状況を確認できるんですが、 １５日に発送したとなったまま止まってる 発送予定日は今日になってるのに じつは Amazonのサービスが劣化しているという噂は知ってました 一時期ネットで話題になってました なので予約するかどうか悩んでたんです でも、 ２割引き以上値引きという安さについ予約してしまいました で、届かない まぁこの時期、宅配業者も忙しいかもしれないので 明日まで待ってみますが、 メール便なんですよね〜 ポストに入れるだけなはずだけど あと２枚、発売予定のＣＤを買おうと思ってるんですが、 ああそれはガーネットクロウじゃないんですが、 １枚はAmazonではないところにしました 別にAmazonでも値引きされてなかったので 初めてのところにネット予約注文してみました 発売日は来週なのでどうなるのかなというところです で、もう１枚 Amazonでは１割以上値引きになってるんですが、 こうなると怖くて買えないかなぁ １割以上値引きってったって３００円程度の話ですからね〜 それなら値引きなしで買ってもいいかなぁとか 今日発売のＤＶＤも車で聴こうかなと思ってたので、 別に今日届かなくたっていいんですが、 最近のAmazonは急に取り扱い商品を増やしたりして、 なんだか怪しいなぁとは思ってたところです お付き合いを考えたほうがよろしいかもね 明日来なかったら問い合わせしないとダメかなぁ〜 明日からは引越しの準備をこつこつとしないとね |
| １２月１６日（火） 今日の天気：ほのかな甘み |
昨日整体を受けたのですが、身体中がカッチカチですよ、カッチカチ 中性脂肪が高すぎると言われ いままで運動はしてきたものの、 若干しか下がらなかったため、 ついに食事に手を加え、 肉を食べずにほとんど野菜の毎日 そんな生活を続けて早１ヶ月 体重は落ちてきていたのですが、 ６６ｋｇという大きな壁が立ちはだかったのです ６６ｋｇがなかなか切れない でも微妙に、 微妙にも減ってきていて 昨日 たまたまほとんど食べずにジムに行く羽目になったのですが、 そしたら６５ｋｇでした ついに６６ｋｇの壁を突破 まぁまぁ昨日は食べなかったからね、 と今日もジムに行けましたので、 体重を計ってみたところかろうじて６５ｋｇ台を維持 ようやく、 ようやく６６ｋｇの壁を突破しつつあるようです いままでジムで有酸素運動を続けてきました が、 それにも限界を感じてきていたところです 自宅でも念入りなストレッチを開始しました 身体固いんです 姿勢が悪いからと言われます 姿勢を少しでもよくする努力 そして柔軟性をなんとか取り戻すためのストレッチ とくに股関節が固いらしく、 そのせいで腰に負担がかかって痛くなる、と整体で言われ その辺を中心にストレッチをギシギシと さらに いままで手をつけてなかった筋トレも取り入れることにしました これもまた整体の人いわく、 筋トレをしてから有酸素運動をしたほうが脂肪がよく燃焼するのだそうで いままで有酸素運動一辺倒だったところを、 その前に筋トレを加えることにしました 限界を感じていたので それを突破するには筋力アップしかないのかと まだ筋トレを加えたばかりなんですが、 今後それでさらなるダイエットをはかりたいです 腹筋割りたいね〜 こんな最近のダイエッターな日々 理想は５７ｋｇ 現実的目標は６２ｋｇかな〜 なかなかジムに行ける日も少なくなりましたがね〜 |