| ５月３１日（木） 今日の天気：奇妙な天気 |
降ったり止んだり 涼しくていいけれど 午前中のこと 女子学生が１人、授業中に気分が悪くなったと連絡があり それはちょっと離れた別の部署の建物で タタタと現場に向かってみると、 他所の部署の女性陣が来てくれてまして なんやかやと面倒を見てくれています ま、 若い女の子を運んだりするのはできれば同じ女性がいいですな 俺は別に気にならないけど この時期になると必ず倒れる女子学生が出てきます １番多いのが貧血 夏に向けて無理なダイエットをしたりしてると、 ちょっとした寝不足とかで倒れたりします でも今日はそうじゃなかったのです 今日の子は２番目に多い理由でした それが過呼吸 いままでも何度か過呼吸になったことがあるらしい 過呼吸、過呼吸と この仕事に就くまであまり縁のなかったもの いろいろ調べてみました 俺が知らないのも無理はない 基本的に若い女の子に多い症状 でも、 なんで若い女の子に多いのかはよく判らず 呼吸が早くなることで、 血中の二酸化炭素濃度が低下し血液がアルカリ性に傾き、 息苦しさを感じ神経系が酸欠と誤認をする そのためさらに過剰な呼吸を行い症状が重くなるという悪循環を辿る、 そういうものらしい 原因として主に考えられているのが、 不安感、ストレス、几帳面な人、神経質な人など、 基本的に心因的な部分に求められるようです 場合によっては心療内科等にかかる必要もあるとか たしかに 前は入試のときに１人女の子が過呼吸になってた 極度の緊張でしょうな、入試ですから 今日の子はなにが原因なのかしら 授業中にそんなに緊張するとも思えないんだけどなぁ その授業の教室が５階だったから、 階段を上ってちょっと息が上がって、 それを『過呼吸かも』と思ってしまって不安感が強まって、 ホントに過呼吸になってしまったのかもしれな（そういうこともあるらしい） 命に関わる症状ではないようですが、 本人にとっては苦しいことに変わりはなく そうは言っても、 不安に感じるなとかストレスを感じるななどと言ったって無理 性格を変えろといってもこれも無理 なかなかやっかいなものです なにかあればフォローはします 保健室に連れて行くことぐらいなんてことはありません 大学で倒れてもすぐになんとかなるものですので、 あまり不安にならないでいただきたいものです ５階まで階段を上がるのは（それも２往復）なかなかきついものですから、はい いろいろ大変なことになってます、プライベートで、はい |
| ５月３０日（水） 今日の天気：あ〜、なんか、あ〜 |
降ってますよ 涼しいですな クーラーいらずですな 思いつくことを箇条書き的に ケータイ ドコモの夏モデルが発表になりました ９０４シリーズ 俺はＰ９０４ｉを買おうと思います いまのケータイはＰ９０２ｉです そんなに不満はないのですが、 ただ１つだけ不満があって、 音楽ケータイながら連続再生時間がおよそ３時間しかない 新しいのはそれより１０倍は再生できそう 見た目もカッコいいし まだ発売日が発表されてませんが、買います、必ず、買います それがボーナスの使い道その１ 株主総会とかやってるみたいです 株主配当がもらえるようです ちょこちょこ予想してなかった小金が手に入ったり ありがたい 今年はわりとカツカツ 買いたいもの、買わねばならないものが多すぎる お金は有限だなぁ 頑張って増やしていかないとなぁ クーラー いろいろ調べました 調べていくと、 どんどんどれがいいか判らなくなりました どれがいいですかね？ デジカメ コンパクトデジカメはもう飽和状態らしい 機能が行き着くところまで行ってしまったと いまはどちらかというとメーカーも一眼レフのほうへ向かってるみたい たしかに、いまは６００万画素とか当たり前 でも、そんなすごい画素数が必要なんだろうか 俺が使ってるのはかなり古いもので２００万画素 でもトップ画の写真くらいのモノは撮れる 俺みたいな素人にはこれで十分ではなかろうか などと思ってしまうので、 デジカメが壊れてきてるのに買い換える決断がなかなかできない そんなことを毎日考えています やたらせわしない 眠気が取れない。なんでかなぁ |
| ５月２９日（火） 今日の天気：扇風機を念のため稼動 |
曇ってました でも昨日よりはちょい暑い クーラーが壊れまして 新しいのを買わなくてはならないと思ってまして カタログをもらってきましていろいろと検討してまして いまクーラーもいろんな種類があるじゃないですか とくによく宣伝されているのが、 自動的にフィルターのお掃除をしてくれるというもの たしかにね〜、便利なんだよね〜 どうせなら１番いい機種を買おうと思ってたんですが、 １番いい機種は軒並み２０万円台 きついなぁ、きついなぁとずっと思ってて 最終的に、 逆に１番安い機種にしようと考えました 背に腹は変えられないし さらにカタログを集めようと、 今日も某大型電気量販店に行ってきました カタログを片手にじっと機種を眺めます １番安いスタンダード機種と、１番高いハイエンド機種はなにが違うのか いろいろ機能の問題もありますが、 １番の違いは省エネ能力のようなんです １０年使うと電気代が１０万円は違うのです！！ と謳ってありましたが、 そもそも機種の値段が１０万円違うじゃん、ということに気付いたのです なら１番安い機種でいいかなと フィルターの掃除くらい自分でやるさ いままでだって自分でやってたんだもの 問題は、 どのメーカーのを買うのか クーラーを作ってるメーカーもたくさんあります 三菱電機、日立、富士通ゼネラル、ナショナル、ダイキン、シャープ等々 どこが１番いいのか ネットで下調べはしました 富士通ゼネラルの人気が高いようです、なるほど いいかもしれない １番安い機種といっても全部合わせたら１０万円弱はするのです いかに値切れるか、ですが クーラーは取り付け工事がありますし、 なかなかネットで買おうという気にはなりませんし あとは 買うタイミングをいつにするか、ということで 暑い日が続くようだったら至急買わなくてはという気になりますが、 昨日今日とだいぶ涼しい これだったら６月半ばまで大丈夫かなと思ったり きっと夏には新機種がでそうだし、 その直前ならかなり安くなってる気がするし、みたいな いかに安くあげるか 日々戦いなのです お金は有限なのです かなり狭い範囲で有限なのです、はい いつになったら買えるのか判りませんなぁ |
| ５月２８日（月） 今日の天気：なんて過ごしやすい日々 |
今日は嫌なニュースばかりが流れている 大学というところには多くの学生が在籍しています 多くの学生が在籍していると、 いろんな学生がいるのが判ります 過去もずっと紐解いていけば、 犯罪で捕まった学生もいますし、 火事で家が焼けたという学生もいますし、 自殺した学生もいますし、 案外ものすごいことが起きてたりします、大学という場所は 病気の学生というのは案外珍しくないということに気付きます 精神的な病にかかった学生も多いです それで休学するのも珍しくありません それだけではなくて、 先天的後天的障害を持つ学生もいます 重い病気になってずいぶんと休んでしまった学生もいます ここには書けないような病気の人もいます そういう子たちにフォローは欠かせません 事務ももちろんできるかぎりのことはしますが、 やはりフォローの主体者は先生になるわけです 先生がいかにフォローができるかにかかってます 先生によるのです 学生のことをちっとも省みない先生もいます が、 俺が見る限り、 学生のことを親身になって心配する先生のほうが多いと思います 学生に無関心ということはありません 長く病気をしたり、 障害を抱えてたりする学生の場合、 多くの先生はかなりきっちりとしたフォローをします フォローは主に学習面のことですね まぁ大学ですから 相談すればたいていフォローしてくれます 先生たちはちゃんと学生の方を向いてます たまに間違った方向で向いてますが 学生のためになるようしてくれてます 先生たちだって人の子ですから、 困ってる人を助けたいと普通に考えているのですね 多くの権限ももってますし だから、 なにか困ったことがあれば先生に相談すべきです もちろん、 先生に相談する窓口として学務を使っても一向に差し支えありません 事務だって困った学生のフォローはしていきます 人の子ですもの 困ったことは相談してみるのもいいかもしれません ま、なんでもかんでも相談されても困りますが 「単位が危ない」とかいうのを相談されても困ります 相談する前に勉強しろって 毎日いろんなことが起こるなぁと |
| ５月２７日（日） 今日の天気：夜は少し |
上手い具合にはなかなかいかない またどうでもいいことを ここしばらく暑い日が続いています こちらでも今日は今年初の真夏日になったそうで 暑かったです 夜になってからはちょっと涼しくなってきてますが ここまで暑くなってくると、 やっぱりクーラーが必要かと思ってくるわけです 前に言ったように、 部屋のクーラーが壊れています もう１０年物ですから クーラーなしに乗り切れる自信もない 買わねばならないか とすると、 なにを買ったらいいのかを考えるわけです どうせ買うなら最新のものを買ったほうがいいんじゃないかと １０年は使いたいということを考えると、 そのほうがいいんじゃないかと思ったり そうすると２０万円はかかる 高い 大変に高い ところで 普段使い用のバッグが壊れまして 新しいバッグを探しているところではあります ということも前に言いました そして、 いいなと思ったバッグが１７万円もすることも言いました 結局買えませんでしたが なんでそのバッグがいいと思ったかというと、 革で、 １０年後まで使っても壊れなさそうだし変じゃないもの キーワードは１０年 クーラーとバッグ 両方２０万円もしたらとてもじゃないけどやっていけない どちらかにすべきだろうか どっちも必要なんだよなぁ そうするとどちらもランクを下げるか １０年もつだろうか なんてことを考えています とりあえず ６月に某デパートの安売りがある予定なので、 そこに合わせていこうかと思っています そこで安く買えれば御の字 買えなければ…… どうしようかなぁ クーラーって安いのでも大丈夫なものですかね？ ほら、省エネとかあるじゃないですか 判らん 明日からまた仕事ですなぁ そしてもうすぐ５月も終わる |
| ５月２６日（土） 今日の天気：扇風機じゃ間に合わん |
弟の元に無事空気清浄機が届いたらしい なにより なかなか気が休まらない日々 父親が大阪に日帰りで行ってきました 自分の兄にあたる、つまり俺の伯父さんのお見舞いに ガン、なのです 入院したら二度と出てこれないだろうと言われてて、 そして入院してしまいました 問題は、 その日がいつなのか、ということでして じつは、 これがまた事情が複雑なのですが、 伯父さんには娘、娘、息子と子供がいるのですが 真ん中の娘が来月に結婚式を挙げるのです 伯母さんはすでに亡くなっているのです しかも伯母さんは俺が１０年前に入院している最中に亡くなってまして 娘、つまり俺の従姉妹になるわけですが、 従姉妹の親はもう伯父さん１人 ヴァージンロードを一緒に歩けるか否かという感じで 本当なら、 娘の結婚式まではなんとかと気力で保ってもらいたいところですが、 父親の話いわく、 どうも伯父さんには生きる気力がないらしい たしかに、 伯母さんはすでに亡くなってるし、 親友と呼べる人はやっぱりすでに亡くなってるし、 子供たちはとっくに成人しているし、 どうしても、という理由がなかなか見つかりづらいのかもしれない そうはいっても やっぱり従姉妹の結婚式には出てほしいところではあります 従姉妹のために 伯父さんにとって初めての子供の結婚式なのです ええ、誰も結婚してません 子供の結婚式を見てから、と考えたくなりませんか あっちもこっちも心配事がありまして その心配事の１つがこれ 心配してもしょうがないことですが どうなるのかな、 結婚式まではなぁ 暗い話になってしまいましたな こういう話は休みのときにしか書けません、はい 人が少ないときにだけこっそり |
| ５月２５日（金） 今日の天気：しとしとぴっちゃんしとぴっちゃん |
昨日の話の続きのような気がします さて 空気清浄機をネットで注文したのですが 普段のネットの支払いはカード払いにしてるのです ポイントが貯まりますしね でも、 今回頼んだ１番安かった店はカード払いをしてなかったのです ちょいと高いくらいだったらカード払いの店を選んでしまう俺ですが、 今回は５千円ほども違ったのです そこまでしてカード払いにこだわる理由もありませんで つまり銀行振込になったわけです 銀行振込なんてひさびさです 最近はＡＴＭでもできますからね とはいえ、 ＡＴＭには行かねばならないのだなぁ ちょっとめんどくさいといえばめんどくさい ん？待てよ 俺は銀行口座を２つ持っているのです １つは普通の地銀 もう１つはネット専門銀行であるイーバンク ネット専門銀行の特徴は、 パソコン上でいろんなことができること 当然、振込もパソコンからできるのです と来ると、 イーバンクを使って振込をしたんだろうと思われるかもしれませんがそうではなく イーバンクは俺にとってサブの銀行 メイン銀行である地銀なんですが、 ネットバンキングのサービスもやっていたのです 今年からそのサービスも利用することにしまして 実店舗を持つ地銀なのにネットでも残高とか照会ができるのです 便利 ということをですね思い出しまして そうか、 じゃあわざわざＡＴＭに行くこともないなと帰宅 家に帰ってからパソコンで地銀のネットバンキングを使います 不思議なことに、 ＡＴＭで振り込んだほうが手数料が安いのです ネットバンキングのほうが安くなりそうなものですが でもたかが１０円の違いですからそのまま あれですね ネットバンキングいいですね 家でやってるので待ち時間とか気になりませんし、 後ろで待ってる人なんかがいるわけでもありません いくら時間をかけても問題ない なので間違いがないかなんども確かめながら振り込みました そしたら今日、 無事に発送したとのメールが届きました これで安心 ネットバンキングも便利なものですよ お使いのメイン銀行でも無料でサービスをやってるかもしれません 気になる方はちょっとチェックしてみてはいかがでしょう 俺は意味もなく毎日のように残高チェックしてます 増えません 毎日減る一方なのでがっくりきていますけどね〜 明日こそは、やらねば |
| ５月２４日（木） 今日の天気：扇風機フル回転 |
暑いと疲れてどんどん眠くなる クーラーを買わねばなるまいか 甥っ子が１月に誕生したのですが、 まだ弟夫婦に誕生祝いをあげてなかったのです なにがいいのかなと考えていたのですが 服とかだとありきたりなうえ、 他所からももらってきているし、 なおかつ長く使えないですし もっと実用的なものということで 考えたのが空気清浄機 俺の部屋にも空気清浄機があります もうずいぶんと前の機種ですがいまだ現役 ちゃんといろんなものに反応しているようです これを買ったきっかけは、 新築の家に住み始めたこと 住み始めてすぐにアレルギー湿疹がでたのです つまりホルムアルデヒドによるアレルギー反応 空気清浄機がホルムアルデヒドを取ってくれる、 そのうたい文句に買いました どれほど効いたのかは判りませんでしたけどね おりしも 弟夫婦も新築の家を建てたばかり しかも甥っ子はまだ５ヶ月 免疫力も低い うってつけではなかろうかと さっそく空気清浄機の現状をリサーチ 俺の部屋の空気清浄機はナショナル でもナショナルにこだわるわけでもないし 店舗に実機を見に行ったりネットの口コミを見たり そうして決定したのは三菱電機 ネットで評判が良かったので こういうものは、 店舗で買うよりかネットで買うほうがずっと安い いろいろ探りまして、 安いところを見つけて注文しました 注文した機種は静穏設計らしい 夜泣きする甥っ子にはちょうどいいんではなかろうか しかもお掃除機能がついていてフィルターを勝手に掃除してくれる 子育てに忙しい義妹にもぴったり ということで この空気清浄機が早く届いて活躍してくれるのを楽しみに待っているのです 人が喜ぶ顔を見るのって嬉しいよね この話は明日にも続くような気がします |
| ５月２３日（水） 今日の天気：クーラー稼動 |
俺の部屋のクーラーは壊れているので扇風機が活躍中 本のダメ紹介更新 恋愛系の江國香織を更新 最新の短編集です ミリオンセラー『きらきらひかる』の後日談も入ってます ほぼ関係ない話ですけどね 今日は父親の誕生日だったのです なのでそれなりに早めに帰ってきてケーキを買いに 毎度書いていますが、 誕生日にはケーキを買うのが慣わし 母親の誕生日にはホールケーキだったので、 父親の誕生日にもホールケーキを買ってきました 母親の誕生日のケーキはアンテノールだったけど、 父親の誕生日のケーキは新宿高野にしてみました アンテノールのケーキは生クリームが美味しい 新宿高野のケーキはフルーツが美味しい 果物屋だから当たり前ですが 父親はそれなりに早く帰ってきまして 晩ご飯を食べまして コーヒーを淹れて、 ケーキを出して、 ロウソクを立てて、 明りを消して、 ハッピーバースディの歌を歌って、 父親がロウソクを吹き消して、 そして切り分けてみんなで食べる 食べたいがためにケーキは買ってくる 父親は定年を迎えたあとも、 契約社員として別の大手企業で働いている いまだに俺よりか年収がある すごいよ、それって その契約も１１月で切れる 更新はないらしい 俺としては、 なにかしら働いていたほうが健康にいい気がするのですが、 それもまた本人次第だし もう働くのが嫌だといえば、 それはそれでいままでご苦労様でしたということで ということで 父親にとって今年は激動の年になることでしょう 頑張っていただきたい 人生はまだまだ長い ハッピーバースディ 日々暑くて困りますなぁ |
| ５月２２日（火） 今日の天気：いぇいめっちゃほりでぃ |
本日は写真が多めです ５月２０日（日） 蓼科２日目 昨日とはうってかわってよいお天気 今日のメインは上高地 高速道路を使ってれっつらごー 諏訪ＩＣから松本ＩＣまで そこから野麦街道を通って ４．上高地 上高地は車の乗り入れが制限されているのです バスかタクシー以外には行くことができない なので沢渡（さわんど）駐車場で車を置きます そこから行きはタクシーで向かいます  駐車場からこの景色。期待が持てますそもそも上高地というのはどういうところなのか 美しい自然の中を歩くトレッキングの場所なのです 今回は初めてということで、 もっとも一般的なコース、 すなわち大正池から河童橋までのコースを歩きます  ここが大正池 目の前に見えるのが穂高連邦 晴れてますが山に雲がかかってます 歩いているうちに晴れてくるといいですが てくてくと歩きます 梓川の脇を通っててくてく歩きます とてもいいお天気で歩くのにもってこい 空気は冷たいのがさらに気持ちいい 水は澄んでいるし なんかもう、幸せ？ ああ、ちなみに人はけっこう多いです  中間地点の田代橋からの眺め そして目的地の河童橋に到着 歩いてだいたい１時間半くらいでしょうか でもいろいろ眺めたりしながら歩いていたので、ちっとも大変だったという気がしません むしろもっと歩いていたいくらいで  そして目の前には穂高連邦 残念ながら完全には雲が晴れませんでしたが、 それでもてっぺんが見えるくらいには晴れました 写真ではなかなか伝わりませんが、 ものすごい雄大な眺めです 河童橋のところにはお土産屋があります ここでお土産をたんまり買いましょう 残念ながら、 ホントに残念ながら、 あんこモノはほとんどないのです 信州にあんこモノはなかったのです。が〜ん 代わりに、 上高地にある有名なホテル、 五千尺ホテルの限定のスイーツを買って帰りました ついでに、ホテルの喫茶店でこれまた有名なチーズケーキもいただいて ああ、素敵、幸せ、言うことなしだわ 帰りはバスで沢渡駐車場へ そこから（俺にとっての）メインイベントの場所へゴー ５．白骨温泉  ああ、 ああ、 ついにやってこれた 俺がずっと昔から来たいと思ってた温泉 それがここ白骨温泉なのです 念願がついに叶った！！ 写真は白骨温泉公共野天風呂の入り口 谷底にあり湯川がすぐそばに流れていて、 たくさんの緑に囲まれてゆっくりできる、 とても野性味溢れる野天風呂です 野性味が溢れすぎて、男湯は丸見えですが まぁ気にしない ああ、女湯は外からは見えないらしいですからご安心を すんごい気持ちいい やっぱり温泉は最高さ ということで 大満足で帰ってきました 信州、いいよ 気持ちがいい リラックス 温泉地もまだまだたくさんあるし 何度行っても楽しめそうな感じがあります リラックスするために信州はおすすめです、はい そんなところで、旅日記は終了！！ |
| ５月２１日（月） 今日の天気：歩けば汗ばんで |
では旅日記を ５月１９日（土） 同僚たちと蓼科へ旅に出かけました メンバーは同僚（男女）と、 同僚（男）の友達（女） 友達とは初対面 でも良い人 旅も楽しくなりました 蓼科は長野県にあります 天気はいまひとつ 雨が降ったり止んだり 中央高速に乗ってるときにものすごい大雨に降られたりしました が、 蓼科に着いたらとりあえずは雨は止み 着いたのが１０時半とちょっと中途半端 なので日帰り温泉に行くことに 無論、発案者は俺 みんな、昼間の温泉は初めてらしい。なぜ？ １．渋川温泉 保科館  こちらはいわゆる奥蓼科というところにあたります 武田信玄の隠し湯だそうで、ＮＨＫにも紹介されたことがあるそうな 秘湯の一軒宿 炭酸水素塩泉だそうで、加温はしているものの源泉かけ流しというやつで 黄色いお湯です や、かなりいいお湯でした 多少からみつくような感覚があり、これはいい温泉だなと 露天風呂もかなりいいです まわりが山に囲まれているのでとても景色がいいのです 秋や冬に来たらさぞかし素晴らしい眺めだろうと思いました ここで初めて気付いたことが 俺は普段男同士で温泉めぐりをしているので気にしたことがなかったのですが、 今回初めて女性陣と温泉を巡りまして、 いったんお風呂に入ると出るために支度がいるのだということに思い至りました そうか、 手間隙かかってなかなか何度も日帰り温泉に入るというわけにもいかないのだなぁ うん、 でも行くけどね（鬼） さ、お腹も空いてきましたね 蓼科というのは信州です 信州の食べ物といえば？ そう、おそばです。信州そばです ならそれを食さない理由が思い至りませんな ２．手打ち蕎麦 黙坊（もくぼう） お土産屋さんに併設されたカウンターのみのそば屋です カウンターも１０席ほどしかない小さなところ でもね  とても美味しいの なんか、ホント、ただ美味しい 水がいいからというのもあるだろうけど なんか美味しいのね そばがきも頼んで食べたけど美味しかった そばがきの写真を撮るのを忘れるほどに、ええ そしてなんだかんだでお腹一杯になるものですよ さて ここからが今日の本番 今日は蓼科から美ヶ原高原へ抜けるビーナスラインをドライブです これが蓼科のメインと言えましょうか ですが、 天気が悪いんですよねぇ 雨が降るところまでいかないけど、寒い ひたすら寒い でもとりあえず出発 蓼科湖の脇を通り北へ 白樺湖のあたりで西へ 車山高原の脇を通り、 霧が峰高原を北へ そうして着いたのが美ヶ原高原 ３．美ヶ原高原  美ヶ原高原は高山植物が咲き乱れるハイキングコースです 牛が放牧されていてなかなか素敵です ……うん ……ええ 写真を見ると大方の予想はつくでしょうが すんげぇ寒ぃ 高原だからもともと気温が低いのに加えて、 ものすごい風 とてもハイキングと洒落込む感じではありません 早々に立ち去ることになりました 初日はあんまりよくなかったなぁ ということで５時頃になりまして 宿にチェックインすることにしました 泊まったお宿は蓼科温泉ホテル親湯（しんゆ） ここは畳敷きのお座敷風呂で有名なんです ええ、ホントに浴場に畳が敷いてあるんです これがまた不思議な感覚だったり お部屋もすごい 泊まったのは１番上の階にある山月亭というところなんですが、 液晶テレビがあるわ、 備えつけのＤＶＤデッキがあるわ、 コーヒーメーカーがあるわ、 黒ひげ危機一髪が置いてあるわ（なんだこれは）、 ベランダにデッキチェアがあるわでものすごい お値段はそんなに高くないんですよ かなりお得感あり  貸切の露天風呂の眺めもいい 木々がたくさんあって 川の流れる音が聞こえて かなり風情のあるお風呂です ということで 飲んで飲んで飲まれて飲んで １人潰れて（マジで）本日は終了となりました なんであんなに飲むかなぁ 明日へつづく |
| ５月２０日（日） 今日の天気：素敵な青空に |
戻ってまいりました が、 現在０：４５ ものごっつい遅くなりましたので、 旅の詳細は明日ということにさせていただきたく なにしろ、 眠い 疲れた つか、遠い めっちゃ遠い そして渋滞 ものすごく渋滞 さすがの中央道 という感じでとてもとても 明日が仕事でなければ書くんですが 明日も朝早いのだなぁ ちうことで おやすみなさい 寝させて〜 結論 長野は案外遠い |
| ５月１８日（金） 今日の天気：風鈴の音 |
この眠さをなんとかしてほしい 明日から信州に行ってきます 同僚と一緒に旅です 同僚との旅は初めてです 同僚というのは男女各１ および俺もあったこのない女性が１人 という大変に不思議な構成になっております 車で行きます 運転は同僚（男）です 俺は乗っていくだけ 楽チン 行くのは蓼科です ビーナスラインという有名な道を通ることになりそうです そして美ヶ原高原あたりに まぁ雨が降ったら予定変更ですけども あとは温泉に入ったり 白骨温泉に行きたいところです あの偽装のあったところに それはそれでおいしい どんな旅になるか判りません いつもならガイドブックを買ってある程度のルートを考えるのですが、 今回もガイドブックを買いはしたのですが、 それらはみんな同僚たちに預けました 俺は乗るだけ。えへへ 俺はとにかく温泉に入れれば文句なし 同僚たちは酒が飲めればあとはなんでもいいそうで。ああ、そう どうやら酒と温泉の旅になりそうです 美味しいものも食べたいがなぁ どうなのかな、蕎麦かな ということで 明日の日記の更新はなしです 余裕があれば掲示板に写真などをアップしたいところですが、 同僚にはサイトバレしてませんので限界があろうかと それでは日曜日に〜 とにかく明日の朝は早いのだ ああ、荷物の準備をせねば |
| ５月１７日（木） 今日の天気：まぁ帰りに傘は必要なかったから |
そして完敗 今日は健康診断でした 健康診断はそれほどすごいことはやりません レントゲンとか ＶＤＴとか 身長体重視力血圧とか 尿検査とか 聴力とか まぁそんなところでしょうか 判っていたことですが 体重が激増しています デブです デブです たしかになぁ いまの部署に異動してきてから何キロ増えたことやら 動かなくなってるからなんだろうけども ＢＭＩはかろうじて普通 だけれども、 血圧が若干危険な感じを受ける 高血圧ではないけれども まずいです やばいです 運動しなくては とりあえず、帰りは１駅先で乗り１駅手前で降りて歩くように 今日はちょいと遅くなったので１駅手前で降りて歩くことだけしました とりあえずそれを習慣づけよう、うん ジムが始まればそっちで頑張ると、うん これで食事の量を減らせればいいんですが いえ、 昼ご飯は大した量を食べてません 問題は夜なんだなぁ 食べ過ぎる傾向がある 気をつけねば 気をつけてはいるんですが、 晩ご飯が美味しいんだよなぁ ３日前からカレーをずっと食べてますよ。うめぇ〜 痩せられん 地道な努力を続けていきたいところです いつかは実を結ぶと信じて、はい 明日は金曜日なのですな |
| ５月１６日（水） 今日の天気：涼しいとまではちょっと |
勝負は明日 だが間違いなく負ける 先日 体重計が変わりました いままであったのは、というかいまでもあるのですが、 アナログな体重計 今度買ったのは、デジタルな体重計 それもなんか握って測ると、 体脂肪率だとかなんだとかも判るやつ 身体スキャンなやつ これで判りたくもないことまでばっちり判るのです 測ります 数値がでます 体重が大変なことになってます それ以外にも数値が出てきます が、 それがどれくらいなのかいまいち判らない とりあえず、 内臓脂肪が大変そうな感じがします それ以外も大変そうな感じがします ここに来て本格的にダイエットを考えなくてはならなくなりました とりあえず歩くことにしました 前もやってましたが、 職場から１駅先まで歩くことにしました なおかつ、 家の１駅手前で降りて歩くことにしました ２重の作戦 じつは、 昨日２駅手前で降りて歩いてみたのです ちょっと遠すぎました ４５分かかりました 普段着ならそれでもいいでしょうが、 スーツで革靴で４５分はけっこうきつい 毎日続けるにはこれはつらい ということで今日は１駅手前にしてみました 歩く時間は２０分 １駅先まで歩くのも２０分 ものすごい運動量というわけではもちろんありませんが、 毎日続けたらそれなりの効果が期待できそうな気がする ちょっと頑張ってみたいと思います ジムには来月から通いますので、それまでのつなぎとして いきなり運動不足のままジムのトレーニングを始めてもまずそうですし だがしかし、 明日の健康診断には確実に間に合わない 明日は給料日でもあるのだ〜 |